越努力越幸運(yùn)，管住嘴藕溅，邁開腿鸠珠，自律給我自由变泄。
每天4個習(xí)慣（昨天復(fù)盤）
a.堅持寫簡書日更：?
b.健身：?（2022.7.30日減肥到68公斤以內(nèi)！Ｐ目屈暗！）
c.早睡：×（不要熬夜，尤其不要熬夜玩游戲脂男；刷手機(jī)真的很浪費(fèi)時間Ｑ选！宰翅！）
d.早起：?
每天惜時
①不熬夜：?
②不浪費(fèi)時間：×
③不拖延：?
自律弃甥，就是在固定的時間做固定的事情，然后堅持去做就行堕油，昨天晚上稱體重68.1公斤（今天早上稱重69.90公斤）潘飘，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了13斤啦，中午走路35分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘掉缺，走20分鐘)真的很有用卜录，堅持2個月啦，吃飯時間外要少吃零食眶明，堅持一下艰毒，要控制好情緒，加油搜囱！
====體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對自己很有用丑瞧，體重下來了10斤；體重再回到68公斤就獎勵自己一雙鞋蜀肘，堅持早睡早起绊汹，今天也要控制自己，管住嘴扮宠，邁開腿西乖，自律給我自由。不要怕浪費(fèi)東西，這個習(xí)慣不好获雕，記住沉沒成本和墨菲定律薄腻，懂得斷舍離梧宫，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生朱监。====
1.“你從80樓往下看，全是美景伞矩，但你從2樓往下看楣颠，全是垃圾尽纽。人若沒有高度，看到的全是問題球碉，人若沒有格局蜓斧，看到的全是雞毛蒜皮≌龆”挎春；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西，最大的原因是他們不知道自己想要什么豆拨≈狈埽”只有當(dāng)我們特別渴望，從潛意識里想要這個東西的時候施禾，我們才可能得到脚线。我到底想要什么。人生是自己的弥搞，我們要試著去掌握我們自己的人生邮绿，去創(chuàng)造我們的人生，而不是跟著別人走攀例。
2.沒有定計劃效率就很低船逮，做事沒目的，丟掉的習(xí)慣要找回來粤铭，自律挖胃，就是在固定的時間做固定的事情，然后堅持去做就行梆惯，吃飯時間外少吃零食酱鸭，堅持一下，要控制好情緒垛吗，加油凹髓！
3. 體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用，體重下來了8斤怯屉；堅持早睡早起扁誓，自律防泵。今天也要控制自己，管住嘴蝗敢，邁開腿，自律給我自由足删。不要怕浪費(fèi)東西寿谴，這個習(xí)慣不好，記住沉沒成本和墨菲定律失受，懂得斷舍離讶泰，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時候拂到，第一時間找專業(yè)的人來處理痪署；要出門兄旬，就預(yù)留多一點時間领铐。
5.每一個努力生活的今天悯森，都是為了更好的明天。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點時間瓢姻，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題音诈。
7.不要總想著以后會怎樣幻碱，先過好當(dāng)下细溅，說出去的話，一定要做到摔桦，要賺錢承疲，就要加倍努力燕鸽，你是什么樣的人，就會結(jié)交什么樣的朋友御滩，一個習(xí)慣的培養(yǎng)削解，確實困難，但正是因為有難度腕柜，才能讓我們得到進(jìn)步矫废，你要多和比你厲害的人相處蓖扑。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個人律杠，風(fēng)塵仆仆地活在這個世界上，要為喜歡自己的人而活著幻枉。這才是最好的態(tài)度诡蜓。
9.人生不是用來將就的蔓罚，精神不是用來窮養(yǎng)的豺谈，活著就要拼一把，別等老來回想時厂榛，只有遺憾丽惭，只有后悔责掏，沒有寬心，沒有舒心痰驱。人生長短不一担映，多拼搏，多釋懷湃密，少留戀四敞，多對自己好點忿危，多心疼自己没龙，多珍惜自己硬纤，多富養(yǎng)自己，多為自己著想洼裤，少操他人閑心腮鞍，人生需要幸福移国，生活需要優(yōu)雅道伟，而你需要努力蜜徽，對自己不要舍不得吃娜汁，舍不得花，對自己要多舍得投資怜械，學(xué)到的東西缕允，學(xué)到的技能障本，總會在某個時候能用到，人活一輩子案训，就要多點精彩日子强霎，少點平庸生活城舞。
10.人要改變的時候寞酿，總是會發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的伐弹。
11.好記性不如爛筆頭掸茅，不要怕學(xué)習(xí)昧狮，那是你進(jìn)步的機(jī)會逗鸣，小孩子才做選擇，大人只會深思熟慮透葛，這個世界上僚害，真的有人過著你羨慕的生活萨蚕，你要努力，而且要努力到極致奕翔。
12.每一個明天派继，都值得期待驾窟。前提是纫普，你過好了今天好渠。
13.要知道拳锚，有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉霍掺，一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因杆烁，一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度兔魂，因為只有真正做自己举娩，你才會問心無愧铜涉，才能吸引來真正與你同頻的人芙代。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示纹烹，節(jié)約時間召边，遠(yuǎn)離手機(jī)掌实，看書永遠(yuǎn)是最值得的投資贱鼻，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)邻悬。
15.民政局的標(biāo)語都換了父丰，婚姻不一定幸福掘宪，單身不一定不幸福魏滚，出生是一個人鼠次，離開時也不可能是兩個人更哄，愛情是奢侈品成翩，沒有也行麻敌。
16.無論什么時候扩劝，都不要忘記把自己放在第一位棒呛，能早一點完成的事情，就不要拖到最后鱼喉，冷場是常有的事情扛禽，對于成年人來說编曼，沒有什么比賺錢更重要的事情掐场，把你的時間和精力，花在值得的事情上萍膛。
17.斷舍離，及時止損串塑，珍惜時間拟赊。
18.生活不會自己變好粹淋，你想要的一切桃移，都需要自己好好努力,人生借杰，就是一個漫長的旅程蔗衡，在歲月的沉淀中绞惦，我們也能夠漸漸地明白生活的不易济蝉，每個人都在負(fù)重前行，每個人都是辛苦的贺嫂，到了一定的年齡之后第喳，我們也要明白這幾件事曲饱，只有這樣渔工，你才能夠安穩(wěn)的生活引矩。
19.自律不是每天6點起床旺韭、7點學(xué)習(xí)8點出門区端，自律是有了一個目標(biāo)很想達(dá)成织盼，不管別人怎么說怎么看沥邻，都會堅持下去不會動搖唐全，絕不打亂自己的節(jié)奏,只有自律才能自由永拉開離懶惰永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口邮利，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離垃帅，一年、五年祷愉、十年二鳄，堅持運(yùn)動订讼、堅持讀書欺殿、堅持變得更好的人脖苏，真的會變得比別人好太多,自律的內(nèi)在驅(qū)動力不是要做什么就列個清單棍潘，而是我們對目標(biāo)的熱情亦歉，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要肴楷。感受自律帶來的平靜和自信赛蔫，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達(dá)成更多事呵恢，獲取更多驚喜瑰剃。
20.生活中晌姚，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣挥唠。比如堅持讀書宝磨、鍛煉身體唤锉，在飲食上節(jié)制窿祥，保持充足睡眠晒衩√担看似簡單的習(xí)慣靠胜，能堅持的人卻很少髓帽，因為大多數(shù)人是經(jīng)不起誘惑的郑藏。
21.遇到問題拌牲，不要想著逃避塌忽，先解決問題土居，早起困難的主要原因擦耀，還是因為早起之后眷蜓，覺得自己沒事做或者不想去上班吁系，很多事情都是要有人陪伴汽纤，才能堅持下去冒版，不要因為任何人的不認(rèn)可辞嗡，而拋棄自己的夢想续室，提前規(guī)劃好你的明天挺狰，你會過得更輕松薯定。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力话侄，成為你的遺憾年堆，能用錢解決的事情变丧，千萬不要用人情痒蓬。
23.逃離低俗的快樂攻晒，你的收獲會更多。
24.確定了目標(biāo)就去做聪姿，你要相信末购，永遠(yuǎn)有更賺錢的主意盟榴，快速融入一個圈子的方法曹质，就是找對圈子。
25.不要浪費(fèi)時間在不相干的人身上擎场，永遠(yuǎn)都有人比你努力羽德，你要多和那些比你努力的人混。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時候迅办，要想一想這個視頻是誰拍的宅静，目的是什么站欺。
27.總有人過著你想要的生活姨夹，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折。
28.喜歡一件事情就馬上做矾策，不要計劃磷账。喜歡寫作就開始，寫的過程就是學(xué)習(xí)贾虽。在寫作中學(xué)習(xí)寫作逃糟，寫多了自己就知道方法。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多榄鉴，行動太少履磨，過度思考，不如不思考庆尘。我們要更多地行動剃诅，少一些思考。
30.人過度肥胖之后的壞處驶忌，是非常顯而易見的矛辕，學(xué)會拒絕讓你不舒服的事情，不要把自己的時間規(guī)劃得太死付魔，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中聊品，一步步完善的。
31.人都是一點點變懶的几苍，也是一點點變好的翻屈，這個世界上，理念一致的人妻坝，更容易成為朋友伸眶。
32.你不努力惊窖，不管日子過到了哪年，你的生活都不會變好厘贼，今天比明天更好界酒，這就是努力的意義。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候嘴秸，一定要把心態(tài)擺正毁欣，要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，不要因為時間來不及岳掐，就放棄做某件事凭疮，即使不能按時完成今天的所有任務(wù)，能完成一點還是一點岩四。
34.①說話之前哭尝，先深呼吸三秒鐘；②不要試圖去改變別人剖煌，也許是你的問題材鹦；③真心地感謝對你好的人。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題耕姊，如果沒有一個善于批評的旁觀者桶唐，想要優(yōu)秀很難。
36.活在當(dāng)下茉兰，有錯可以改尤泽，有夢可以追。
37.你是什么樣的人规脸，就會遇到什么樣的人坯约；你有什么樣的靈魂，便會找到什么樣的靈魂莫鸭。
38.沒有特別幸運(yùn)闹丐，就要特別勤奮。
39.智者只告訴他被因，遇到讓他生氣的事情時卿拴，先退后幾步，就能得到智慧梨与，有情緒是本能堕花，而情緒穩(wěn)定，是本事粥鞋。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時候缘挽，你的效率會高很多。
41.如果可以，一定要給自己設(shè)置明確的目的壕曼，長期的堅持一件事杠袱，不一定是為了得到別人的認(rèn)可，也可以是記錄自己的心情窝稿，一定不要讓自己過于頹廢。
42.很多事情凿掂，能夠堅持下來的人都很少伴榔，所以，一旦做了庄萎，就要想辦法堅持下去踪少。
42.做不到的事情，不要輕易答應(yīng)糠涛。
43.珍惜自己的羽毛援奢，不要在學(xué)習(xí)群里，發(fā)與學(xué)習(xí)無關(guān)的內(nèi)容忍捡。
44.人一定要有危機(jī)感集漾，要做一件事，就要好好做砸脊，千萬不要半途而廢具篇。
45.人和人之間，應(yīng)該是相互提要求的凌埂，提高工作效率最有效的方法驱显，就是縮短工作時間，每個人都可以在自己擅長的領(lǐng)域瞳抓，做出更多的成績埃疫，人總要有一個，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛好孩哑。
46.出去玩栓霜，就要專心玩，不要想工作臭笆，只有出去做自己喜歡的事情叙淌，才會明白自己變了多少。
47.找到最適合自己的路愁铺，堅定的走下去鹰霍。
48.不要因為一點點挫折，就懷疑自己茵乱。
49.真正的自由茂洒，是心中有著明確的目標(biāo)，并且想辦法去實現(xiàn)瓶竭。
50.朋友之間督勺，不需要太客氣渠羞。
51.意識到自己正在浪費(fèi)時間的時候，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費(fèi)時間的事情智哀；做事的時候一定要專心次询，不要三心二意；想要嘗試的事情瓷叫，都可以試一遍屯吊，努力賺錢，才還能過上自己想要的生活摹菠。
52.內(nèi)向的性格盒卸，并不是自己的錯，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢次氨。
53.要和自己喜歡的一切在一起蔽介，真的需要付出很多；永遠(yuǎn)不要因為剛開始的熱情煮寡，就忽略了之后可能會遇到的問題虹蓄；任何時候，都不要因為一時的快樂幸撕，而放棄自我成長武花；不要試圖一下子就改變自己，需要一個過程杈帐；
即使是做不到的事情体箕，也要去努努力，知道自己前進(jìn)的答案挑童。
54.隨時記錄累铅，真的是一個好習(xí)慣。
55.不要把自己的時間浪費(fèi)在不值得的事情上站叼。
56.在讀書的時候娃兽，一定要考慮變現(xiàn)，不然這件事堅持下去的概率會低很多尽楔；任何時候投储，都應(yīng)該逼一逼自己；成年人保持快樂的秘訣阔馋，就是有自己的興趣愛好玛荞；一定要把自己的時間，花在更重要的事情上呕寝；我們要清楚地了解勋眯，這個世界總是遺憾比較多；看得再多，不付出實際的行動客蹋，就是在自我感動塞蹭，運(yùn)動，是成本最低讶坯，性價比最高的投資番电。如若你堅持到最后，就會明白運(yùn)動于不運(yùn)動辆琅，過的是截然相反的人生钧舌。所以讓我們養(yǎng)成愛運(yùn)動，做一個堅持運(yùn)動的人涎跨。因為只有擁有一個好的身體，才能過好這一生崭歧。
57.后悔是沒有用的隅很，不要用今天的觀念去衡量昨天；能夠創(chuàng)造新思想的時候率碾，你就是一個擁有豐富思想的人叔营。抱持陳舊僵化的思想，不知道隨機(jī)應(yīng)變所宰，等于沒有思想绒尊。沒有人可以真正幫助自己，能夠幫助自己的人只有自己仔粥。不要對別人有任何期望婴谱，否則你一定會失望甚至絕望。
58.自律躯泰，是一個人最高級的修行谭羔。80%的人能堅持3天，50%的人能堅持1周麦向，10%的人能堅持1月瘟裸，只有3%的人，能一年如一日堅持過自己想要的生活诵竭。自律话告，是修心。自我控制是強(qiáng)者的本能卵慰，自我安慰是弱者的技能沙郭。真自律還是偽勤奮，拿結(jié)果來說話裳朋。
59.合理規(guī)劃好自己的時間棠绘、衡量好自己的身體狀態(tài)、精神狀態(tài)，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子氧苍，慢慢地夜矗，循序漸進(jìn)開始你的自律人生吧。網(wǎng)上有句話：“最實用的自律是攢錢让虐，最養(yǎng)眼的自律是健身紊撕，最健康的自律是早睡，最改變氣質(zhì)的自律是看書赡突，最好的自律是經(jīng)濟(jì)獨立 对扶。”如果你不知道如何開始，不如從這幾點，重塑你的生活舷礼。祝你欲逃，從渺小啟程，以偉大結(jié)局。終其一生，活出最渴望的閃光人生。
60.自律的前提絮记，是你要愛上這個目標(biāo)。只有熱愛虐先，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)幵狗摺７駝t，為了自律而自律蛹批，為了忙而忙撰洗，只是畫地為牢，越努力越焦慮腐芍，越拼命越喪氣了赵。
61.不管什么事情，都有一個從陌生到熟悉的過程;一定要有時間觀念甸赃；不要被短暫的快樂所迷惑柿汛；任何事情，想要做好的第一訣竅埠对，就是堅持络断；不管在什么時候，都要保持自己的初心项玛。
62.只要你想做某件事的欲望夠強(qiáng)烈貌笨，就一定能完成；任何事情襟沮，都要學(xué)會獨自面對锥惋；一定要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒昌腰；不要因為別人，打亂自己的節(jié)奏膀跌；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)遭商；有問題，一定要及時溝通捅伤；加油劫流！
63.千萬不要為了眼前暫時的利益，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想丛忆；不要拖延祠汇！不要拖延！不要拖延熄诡！
64.不要有感性的煩惱可很，比如擔(dān)心還沒有發(fā)生的事情；任何時候凰浮，其實都是雙向的選擇我抠；一定要給自己危機(jī)感，不然到了無法挽回的地步导坟，真的會很慘；很多事情圈澈，說開了就好惫周，沒有開口之前，是最難的康栈；不要和資本家談感情递递；不管什么事情，都不要往最悲觀的方向想啥么；要足夠努力登舞，才對得起曾經(jīng)努力的自己；不管什么時候悬荣，身體健康第一位菠秒。
65.要保護(hù)好自己的眼睛，少玩手機(jī)氯迂，尤其是關(guān)燈了之后践叠；做自己想做的事情，然后多向別人學(xué)習(xí)嚼蚀；適時地止住自己的炫耀欲禁灼；不要為了別人，而委屈自己轿曙；遠(yuǎn)離讓自己不開心的人弄捕、事僻孝、物；說出口的事情守谓，一定要做到穿铆。
66.做一件事，千萬不要中斷分飞；任何時候悴务，都不要發(fā)表過激的言論；寧愿一步到位譬猫，也不要買便宜的東西讯檐，畢竟要用很久很久；正是因為日復(fù)一日的重復(fù)染服，很多付出才看得到回報别洪； 一個人好不好，要接觸了才知道柳刮；被動和主動的區(qū)別挖垛，真的很大；和志同道合的人一起秉颗，你能走得更遠(yuǎn)更高痢毒；任何時候，都要記得自己的初衷蚕甥；不要對未來抱有不切實際的妄想哪替，人應(yīng)該多努力；任何事情菇怀，只要掌握了技巧凭舶，都不難。
67.自己才是陪自己時間最長的人爱沟，所以任何時候都不能忘記要善待自己帅霜。
68.不值得為別人的看法而傷，每個人都獨一無二呼伸，如人飲水身冀，冷暖自知;給了別人承諾，至少要負(fù)責(zé)到底括享，而不是成為不會善后的人;轟轟烈烈是你闽铐，細(xì)水長流是你，也只能是你;沒有你我也會很好奶浦，但有了你我會更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了兄墅，至少不要因為別人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡，但你也要喜歡自己;不可能得到所有澳叉，但最重要的一定要把握住;必要的時候為愛妥協(xié)沒什么不好意思的隙咸，會讓人后悔的是擁有的時候不懂得珍惜沐悦。
69.早起真的會讓人神清氣爽，提高時間的利用率五督。（早上看書學(xué)習(xí)玩籃球后剛過中午12點）
70.不要因為不相干的人藏否，而打亂自己的計劃；察覺到自己的身體不舒服的時候充包，一定要立刻準(zhǔn)備去休息副签；不要因為一時的不舒坦，就耽誤了自己的計劃基矮；千萬要小心小人淆储；任何事情中斷了之后想要重頭再來，都是比較困難的家浇；要足夠努力本砰，去滿足自己的欲望；做事不要拖延钢悲。
71.一段路点额，走了很久，依然看不到希望莺琳，那就改變方向还棱；一件事，想了很久惭等，依然糾結(jié)于心珍手，那就選擇放下；一些人咕缎，交了很久珠十，卻感覺不到真誠料扰，那就選擇離開凭豪。一種活法，堅持了很久晒杈，依然感覺不到快樂嫂伞，那就選擇改變。放下過去拯钻，讓心歸零……
72.好事正釀帖努，萬物復(fù)蘇，愿時光不負(fù)所有努力粪般，生活多一些明媚燦爛拼余。愿我們，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活亩歹。
73.只有讓你喜歡的事情匙监，才能讓你長期堅持凡橱；哪怕一天只能寫一千字，你也必須寫起來亭姥；有的時候逼一逼自己稼钩，你會發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀；早睡的前提达罗，一定是早起坝撑；不要把時間浪費(fèi)在觀望上；不管做什么事情粮揉，都要先保證自己的時間充裕巡李。
74.失敗了之后，要總結(jié)經(jīng)驗和原因滔蝉，不然下次還是會失敾骼堋；任何人付出的努力蝠引，都是會有回報的阳谍；別等真正失去的時候，才知道珍惜螃概；要學(xué)會拒絕矫夯；不要同時給自己設(shè)定太多的目標(biāo)。
75.早起了之后吊洼，一天確實多了很多的時間训貌；不要在不值得的人和事上浪費(fèi)時間和精力。
76.很多事情開始了之后冒窍，你會發(fā)現(xiàn)并不難递沪；只有感受到了做一件事的快樂，你才能長期堅持下去综液；不要因為暫時的失敗款慨，而放棄；很多事情谬莹，沒有到最后一刻檩奠，不能下定論。
77.如果自己討厭某個人附帽，也要想想埠戳，她身上令你討厭的點，你身上有沒有蕉扮。
78.讀書整胃、運(yùn)動、掙錢喳钟、存錢屁使，努力并堅持欠啤，一樣都不能少，窮則思變屋灌，愿2022年沉淀不一樣的自己洁段，改變突破自己。
79.改變你的慣性思維模式共郭，讓自己多多練習(xí)運(yùn)用逆向思維去思考解決問題祠丝。你就會發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕，逆向思維都可以快速幫我們走出險境最終絕處逢生除嘹。
80.不計較写半，善待所有遇見的人;花的使命是綻放，而不是殘花敗柳尉咕；動物的使命是繁衍生息叠蝇，而不是等著被屠殺；人的使命是幸改甓校快樂悔捶，而不是悲痛欲絕。那個會在乎自己的人单芜，你永遠(yuǎn)是贏家蜕该。
81.投資自己，是這個世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意洲鸠。投資健康堂淡，便助力你在長跑的路上提供能量；投資能力扒腕，可磨練出绢淀，面對變幻莫測的未來的利器；投資愛好瘾腰，給忙碌的生活增添樂趣皆的；投資圈子，與優(yōu)秀的人為伍居灯，遇見更好的自己祭务。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情内狗。
83.樂于給予他人肯定和贊揚(yáng)的人怪嫌，在對待自己的想法上也會比較堅定，因為肯定他人就是在肯定自我柳沙；認(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己岩灭。
84.斷更了也沒事，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了赂鲤。
85.除了生死其它都是小事噪径，不要太過在意柱恤。
86.如果你想成為某個領(lǐng)域拔尖的人物，那你最好不要和自己身邊的人比找爱，而是和已經(jīng)在這個領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比梗顺；不要在自甘墮落的人身上浪費(fèi)時間；不要因為一時的失敗车摄，就放棄做某件事情寺谤；對未來抱有美好的幻想是好事，但是一定要行動起來吮播。
87.較少刷手機(jī)和電腦的時間变屁。
88.做事情，專注的時候意狠，效率最高粟关；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系；人這一生环戈，就是一趟列車闷板，山上山下，走走停停院塞，不同的是擦肩的過客蛔垢，久伴的身邊執(zhí)愛，你要知道孰輕孰重迫悠。
89.不要過于責(zé)怪自己鹏漆，要相信自己身上有很多閃光點；學(xué)會向別人求助创泄，能幫你節(jié)約很多的時間和精力艺玲；先做最重要的事情。
90.要想成事鞠抑，必須得堅信這件事能成饭聚。我們經(jīng)常說的一句話叫“因為相信，所以看見”搁拙；就是因為他不相信這事能成秒梳，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀，人家條件那么好箕速，自然是能成的酪碘。可是我啥都沒有盐茎，我感覺自己一點都不優(yōu)秀兴垦。”如果不改變一個人的認(rèn)知，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化探越。跟丫死磕狡赐，堅持住。
91.害怕什么就去做什么钦幔，害怕一時的枕屉，如果不去做，會害怕一輩子鲤氢，做了之后搀庶，其實也就那樣，隨它去铜异，害怕它就去解決它哥倔，別怕，做過之后會有很大的成就感揍庄，就算失敗也是經(jīng)歷咆蒿，成功了就是精彩，做害怕的事情才能成長蚂子，才能變得更好沃测。
92.日跑一小時，跑完就快樂食茎；《每天寫千字蒂破，寫完就開心》。如同把一件事情做到只是簡單的重復(fù)别渔，沒有堅持的感覺附迷，恭喜你，這是你一生中又一個大的進(jìn)步哎媚；理論上講喇伯，那些我們重復(fù)做的事情，我們一點也不覺得自己在堅持拨与。
93.吃就是活著的樂趣稻据，運(yùn)動是放縱吃的底氣，因此买喧，我鄭重告訴廣大簡友們捻悯，跑步、運(yùn)動不會必然讓你減肥淤毛，只有加上對飲食的控制今缚，才能保持身體。邁開向前的步子钱床，跑過春天秋冬荚斯，把風(fēng)霜雨雪跑在身后埠居，本身就戰(zhàn)勝了生活查牌。跑下去事期，就是贏家！
94.不要去試圖改變別人纸颜，你只需要管好自己就好了兽泣；生活，是用來快樂的胁孙，而不是用來計較的唠倦；感情，是用來珍惜的涮较，而不是用來考驗的稠鼻；金錢，是用來服務(wù)的狂票，而不是用來衡量的候齿；信任，是用來沉淀的闺属，而不是用來挑戰(zhàn)的慌盯。
95.要做那些，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情掂器；不管做什么事情亚皂，都要有始有終；年少時候總是喜歡熱鬧国瓮，喜歡那些華而不實的東西;現(xiàn)在明白了灭必，平凡的陪伴最可貴，日子是清淡最享受乃摹。
96.早起難以堅持的原因厂财，是你找不到需要做的事情；出門前峡懈，一定要看天氣預(yù)報璃饱；很多時候，自律能解決大部分問題肪康；不管做什么事情荚恶，首先應(yīng)該考慮的是自己；在和人聊天的時候磷支，發(fā)現(xiàn)對方思想消極谒撼，就不要深入聊天了；任何時候雾狈，有人堅定不移的站在你的身邊廓潜，就是對你最大的信任和鼓勵；改變并非一朝一夕的事情，所以辩蛋，不管從何時開始呻畸，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人，行動上的矮子;不帶手機(jī)進(jìn)臥室悼院，晚上會更容易入睡伤为；學(xué)會控制，是成年人需要學(xué)會的事情之一据途；運(yùn)動绞愚，能夠增強(qiáng)人的身體素質(zhì)；期待越大颖医，失望也就越大位衩。
98.有句箴言說：“前半生不要怕，后半生不要悔:這里有一堵墻熔萧，有人告訴你不要翻過去蚂四，但你需要翻，那就盡管大膽試一下哪痰。最終人家還是不讓翻怎么辦遂赠？無非就是再回來嘛。那里有一家店晌杰，據(jù)說貨物十分昂貴跷睦，但你就是想進(jìn)去看看，那就大步踏進(jìn)去肋演。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦抑诸？無非就是就逛逛嘛。隔壁有個姑娘爹殊，很漂亮蜕乡，據(jù)說十個人九個都被拒絕了，你若喜歡她梗夸，大可以試著追一下层玲。最終真的追不到怎么辦？無非就是再換個嘛反症。
99.一個人如果早起找不到事情做辛块，那么就無法堅持早起；喜歡的地方铅碍，就盡量多去润绵；不要在短視頻和游戲上，花費(fèi)大量的時間和精力胞谈；去成為自己想成為的人尘盼，而不是別人期待中的你憨愉。
100.在早午晚飯外，不吃零食卿捎，這樣真的能控制體重配紫。
101.生命的質(zhì)量比生命的長度更重要；沒必要和以后沒有交集的人娇澎，說太多知根知底的話笨蚁；這個世界上多的是和我們志不同道不合的人睹晒，沒有必要非得和這些人做朋友趟庄；要永遠(yuǎn)相信，一分價格一分貨伪很；想做的事情戚啥，一定要想辦法做到。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時候锉试；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力猫十，終究還是有些事令人無能為力的時候；第三次是在明知道有些事可能會無能為力呆盖，但還是會盡力爭取的時候拖云！
103.努力奮斗。
104.諸葛亮曾對劉備說:主公有多大膽略应又，亮便有多少謀略宙项。前提是膽略，后果是謀略株扛。換成當(dāng)代簡單點的說法尤筐，就是立大志，眼界要開洞就，行能事盆繁，思想要靈，方能取得成功旬蟋。因為相信所以看見油昂，財富和目標(biāo)成正比，要相信相信的力量倾贰！
1.【20220509】今日十點感悟
2.生活不在別處秕狰，腳下即是前方
3.聰明人，一輩子躁染，三不問鸣哀！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始，這幾個好習(xí)慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時吞彤，你就行動
9.無問西東我衬，不懼明天
10.你不是因為很厲害才能開始叹放，而是因為你開始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天，教我學(xué)會了什么挠羔？
16.自律與不自律之間井仰，差的是一整個人生
17.請停止這浪費(fèi)你時間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則，一針見血
19.35條有用的心理學(xué)識人術(shù)
20.不是所有的努力都會有結(jié)果破加，但這并不代表你不優(yōu)秀俱恶！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩，只是因為你太閑范舀。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔合是，思而不學(xué)則殆
