戰(zhàn)勝自己太難了

我想減肥運(yùn)動(dòng)湖蜕,鍛煉身體逻卖,想通過讀書來提高自己,可是每天大量的空閑時(shí)間重荠,不是玩電腦就是玩手機(jī)箭阶,看短視頻,看八卦新聞戈鲁,時(shí)間就這樣被浪費(fèi)了仇参,想鍛煉,動(dòng)幾下就不想動(dòng)了婆殿,想看書诈乒,看了幾秒鐘就看不進(jìn)去了,感覺太困難了婆芦,但是玩手機(jī)玩電腦吃東西就很輕松怕磨,不知不覺幾個(gè)小時(shí)就過去了,我是太懶了嗎消约,應(yīng)該說人的本質(zhì)就是懶肠鲫,趨易避難,自己定的目標(biāo)過了幾十年都沒實(shí)現(xiàn)或粮,依舊是老樣子导饲,甚至還越來越退步了,活成了自己最討厭的樣子,自律說起來簡單渣锦,做起來比登天還難硝岗,有段時(shí)間也會(huì)偶爾自律,看看書袋毙,每天鍛煉身體型檀,但是過不了多久又和以前一樣懶惰了,所以戰(zhàn)勝自己太難了听盖,難于上青天啊

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