? ? ? 我們都是在和別人的關系中成長的，這是《也許你想找個人聊聊》書中的一句話。在人生的道路上飘弧，會有很多的困境，就像是黑夜中的獨行路痴昧，你得一個人往前走冠王。期間你會遇到危險，感受到傷痛豪娜，也可能會有光照耀著你，給你指引瘤载。就像游戲中打怪，你有時也需要組隊打BOSS墨技，有時候需要自己獨自做任務挎狸。你既需要有前行的勇氣，也需要一定的人際關系锨匆，如加入幫派统刮，幫你晉級。自我努力的過程中暗膜，人際關系的建立，也是不可或缺的学搜。心理問題大多源自于人際關系的不和諧瑞佩。你和別人的關系坯台，你和自己的關系。當你不再糾結于這之間的矛盾點稠炬，你也會豁然開朗咪啡，可能這就是心理成熟的表現(xiàn)。有些人一輩子都沒有真正成熟至死毅桃，也很幸福，當然應該是有人一直在保護陪伴著她钥飞，那也是一種人生代承。有時候需要問問自己，你想要的是什么掖棉？你想編寫怎么樣的人生幔亥？這都取決于你自己察纯。很多人都會給自己設定一個人設，我是怎么樣饼记？應該怎么樣具则？把自己困在一個牢籠里，并不想得到自由博肋，讓自己陷入在痛苦中匪凡，享受痛苦。當然沒有人會承認病游，因為那樣就不需要改變，不改變就不會受傷买猖，不需要跳出這個人設，以此保護著自己柔軟的內心唧龄。有些人表現(xiàn)的唯唯諾諾奸远，有些人表現(xiàn)得狂妄自大讽挟，有時甚至是惡語相向，其實都是內心的自卑感在作祟耽梅。孟子說：“人性本善眼姐≈谄欤”我相信內心深處，他們都有美好的一面滩租。
? ? 這本書是圍繞著“約翰”這個主線人物展開訴說的利朵，講述心理治療師洛莉及尋求她治療的不同處境的人物的變化律想。洛莉是一個心理治療師，四十歲绍弟，單親媽媽技即，四十歲遭遇失戀，聽從閨蜜的意見去尋求了心理治療師溫德爾晌柬。洛莉也是本書的作者姥份，我覺得她真的很厲害，能夠用讓人很舒服的語言講述自己及她的來訪者的各種糾結年碘、恐懼澈歉、痛苦、自傲屿衅、及她們深處真正的內心埃难。沒有生澀難懂，卻一次次的沖擊著你的內心涤久，讓你不斷地共情涡尘，有時甚至潸然淚下响迂。一次次的治療當中川梅，其實就是不斷陪伴著你前行吧彪，不斷讓你找到自我的過程姨裸。不斷地在鏡子里看到自己的傷疤，痛苦扑毡，重演痛苦，涅槃重生换帜。在這個有太多不確定性的社會大環(huán)境中，很多人都會讓自己陷入一種極端當中祟牲。有時候這個不能說稱之為抑郁，畢竟很多抑郁是看不出來的，而且如果你去做測試俯萎，百分之九十的人，都有輕度抑郁的癥狀报嵌。更多的是對未來的不確定性的焦慮，內耗跷叉，只是可能對于敏感型的人而言，這樣的表現(xiàn)更突出而已园欣。
? ? 在這幾個人物里面，我最喜歡的是朱莉绑榴，她讓我印象深刻。就像她說的那樣赤套，我也永遠記住了她。在遭遇病痛唯沮，面對死亡的時候溶褪，她表現(xiàn)的是那樣的自由吹菱。為啥說她是自由的占遥？因為她做了她自己想做的事情，去喬氏超市上班，給自己規(guī)劃葬禮负芋。那是個很酷的葬禮蠕嫁，反正我覺得很酷绍绘。雖然看到她去世的時候，我哭的稀里嘩啦左刽，好像她是我某一個朋友秒咨∑凶桑活著總有很多種可能特占，就像書的最后一句話，我們還有大把的時間胖笛。這本書也讓我想到了另一本書《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》功舀，我覺得這本書更具象化了帖汞，是實實在在的事例。讓你在閱讀過程中，心情平靜，引人深思。
? ? 在這個充滿不確定性社會當中，接受自己的痛苦，它在提醒著你阅仔，需要做出改變了羞迷。痛苦是你了解自己的一個過程热鞍，接納當下的自己澄港，痛苦之后你才能享受到人生的“財富”漂辐。生活的本質是變化纬纪，人類總是抗拒變化的。雖然一直在痛苦的深淵矾端，人們還是不愿意去改變，往往生出抱怨、逃避、拖延等等林艘。每個人在生活中啥酱，都會遇到形形色色的人和事绘趋，逃避并不是一個很好的解決方法∫涛校《不完美才美》一書中也提到過，只有經(jīng)歷過傷痛，你才會變得更加堅定，才能讓自己變得更好。悲喜自渡氢惋，他人難悟来屠，眾生皆苦嫂粟，唯有自渡宽涌。
