年齡危機(jī)是行業(yè)中過(guò)不去的坎！無(wú)論你是跳槽审磁、轉(zhuǎn)行谈飒、考公……
35歲猶如卡住脖頸的魚(yú)刺，無(wú)論怎樣都很疼态蒂。公務(wù)員報(bào)考要求35周歲以下杭措，互聯(lián)網(wǎng)招聘要求35周歲以下，某公司清退34歲以上員工……似乎除了醫(yī)療科研等領(lǐng)域從業(yè)者吃媒，對(duì)于大多數(shù)行業(yè)來(lái)說(shuō)瓤介，35歲已成為職場(chǎng)生涯的分水嶺，35歲已經(jīng)是職場(chǎng)公認(rèn)的生死門(mén)檻赘那，那些陷入瓶頸期的中年人正面臨著淘汰刑桑。
一旦過(guò)了35歲，如果只是應(yīng)聘普通員工而不是應(yīng)聘高端人才募舟，就會(huì)直接被篩選掉祠斧。這不是放大職場(chǎng)焦慮，更不是盲目危言聳聽(tīng)拱礁，而是職場(chǎng)人人皆知的現(xiàn)實(shí)琢锋！除了焦慮不安辕漂，除了仿徨不已，35歲以上的職場(chǎng)“老人”又該何去何從吴超？
1钉嘹、明確目標(biāo)規(guī)劃，不迷茫
專(zhuān)業(yè)的職業(yè)規(guī)劃咨詢機(jī)構(gòu)調(diào)查顯示鲸阻，35歲以上人群對(duì)于職業(yè)生涯規(guī)劃需求的迫切性跋涣，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它年齡段。35歲以上的職場(chǎng)老人鸟悴，更多時(shí)候需要思考的是陈辱，45歲之前要達(dá)成什么？
在被調(diào)查者中细诸，有兩類(lèi)極端情況：第一種沛贪，通過(guò)十余年的努力，做到了總監(jiān)級(jí)別以上震贵，出于事業(yè)的上升期利赋；第二種，工作多年依然原地輾轉(zhuǎn)猩系，始終停留在基層工作崗位隐砸，一眼就能望到頭的職業(yè)生涯。前者他們根本不存在所謂的中年危機(jī)蝙眶，后者根本不在乎虛妄的中年危機(jī)季希。
真正有中年危機(jī)、有職業(yè)恐慌的幽纷，使我們這種一無(wú)所有式塌、掙扎求生的普通人。如果不想焦慮友浸、彷徨峰尝、迷茫，面對(duì)35歲職場(chǎng)危機(jī)收恢，你需要反復(fù)問(wèn)自己：
①在你現(xiàn)有的工作崗位上武学，有沒(méi)有可能做到頭牌領(lǐng)先，在專(zhuān)業(yè)技術(shù)上做到無(wú)可替代伦意？
②有沒(méi)有可能轉(zhuǎn)戰(zhàn)項(xiàng)目管理火窒，通過(guò)自己的經(jīng)驗(yàn)技能，幫助企業(yè)開(kāi)源截流驮肉、孵化團(tuán)隊(duì)熏矿？
③你要不要破這個(gè)圈，全力沖刺下個(gè)職業(yè)階段？還是說(shuō)在舒適圈票编，安逸的干到退休褪储？
如果你想要繼續(xù)攀升，通過(guò)工作實(shí)現(xiàn)自己的美好構(gòu)想慧域，那么一定要清晰自己的目標(biāo)規(guī)劃鲤竹。如果沒(méi)有做好這個(gè)過(guò)渡，到35歲就是瓶頸昔榴，就是滑鐵盧宛裕。
2、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃论泛，不落伍
斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)：生命周期中衰老明顯的3個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，平均發(fā)生在34歲蛹屿、60歲和78歲屁奏。換而言之，人的生理機(jī)能會(huì)在34歲左右從巔峰期開(kāi)始下滑错负，這也直接導(dǎo)致了35歲成為社會(huì)角色拐點(diǎn)坟瓢。
盡管隨著時(shí)代的發(fā)展，毋庸置疑犹撒，35歲的職場(chǎng)老人存在巨大的生存壓力折联。對(duì)于勞神勞力的技術(shù)工種而言，更是如此识颊。拼體力诚镰，熬不過(guò)二十出頭的年輕人；拼創(chuàng)意祥款，比不過(guò)腦洞大開(kāi)的萌新們清笨；拼經(jīng)驗(yàn)，跟不上時(shí)代的更新迭代刃跛。
在這個(gè)講究短頻快抠艾、新奇特的年代，想要解決35歲焦慮桨昙，就是持續(xù)不斷的充電學(xué)習(xí)检号。可以通過(guò)MBA深造、專(zhuān)業(yè)技能培訓(xùn)蛙酪、主動(dòng)擁抱互聯(lián)網(wǎng)等等齐苛，借此延長(zhǎng)你的職業(yè)生命周期。日新月異的知識(shí)體系桂塞，加上嫻熟職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)脸狸，才是闖蕩江湖必備的神器。只有這樣，年齡才不是焦慮炊甲，而是驕傲的資本和砝碼泥彤。
3、平衡工作家庭卿啡，不亂套
成年人的無(wú)奈吟吝，大概就是“我拿起轉(zhuǎn)頭就沒(méi)法抱你，我放下磚頭就沒(méi)法養(yǎng)你”颈娜。
不管你承認(rèn)不承認(rèn)剑逃，35歲以上的職場(chǎng)老人，家庭會(huì)牽扯他們過(guò)多的精力官辽。他們上有養(yǎng)老下有育小蛹磺，前有房貸后有車(chē)貸，還有處理不完的雞零狗碎同仆，相比年輕人而言家庭的負(fù)擔(dān)會(huì)重得多∮├Γ現(xiàn)實(shí)的重負(fù)，會(huì)讓他們喘不過(guò)氣來(lái)俗批，最終無(wú)論是工作還是生活全都亂了套俗或。
作為家里的頂梁柱，我們是沒(méi)辦法向年輕人一樣拼命的岁忘，不管是體力還是精力都不允許了辛慰。我們很難像他們一樣，心無(wú)旁騖的通宵達(dá)旦干像、不管不顧的全力以赴帅腌。
正因?yàn)槁殬I(yè)和家庭都難以取舍，所以我們需要平衡麻汰！在家庭中狞膘，夫妻雙方不求事事順心，但求彼此理解支持什乙。在工作中挽封，高效工作搞定亮點(diǎn)工程，將主要精力聚焦在核心價(jià)值的創(chuàng)造環(huán)節(jié)臣镣。不重要的事情分?jǐn)偨o助理辅愿，執(zhí)行的工作交代給下屬。一定要學(xué)會(huì)時(shí)間管理忆某，以便取得更亮眼的成績(jī)点待，爭(zhēng)取更多的資源。
4弃舒、積累資本轉(zhuǎn)行癞埠，不硬剛
不管我們?cè)僭趺床环献丛⒉徽J(rèn)輸，職業(yè)生涯的生命周期是擺在那里的苗踪，對(duì)于大多數(shù)普通人而言颠区，他的精力、他的才華通铲、他的能力是有最高峰的毕莱。過(guò)了35歲以后，或多或少都有所衰退颅夺。
此外你必須要明白朋截，依靠打工逆襲人生，其概率是非常低的吧黄，跟中彩票沒(méi)有太大的區(qū)別部服。所以你需要在35歲之前，快速完成前期積累拗慨，無(wú)論是能力廓八、閱歷、資源胆描、人脈、第一桶金等等仗阅。真到了職場(chǎng)發(fā)展瓶頸時(shí)昌讲，你也可以快速轉(zhuǎn)換賽道，或創(chuàng)業(yè)或轉(zhuǎn)行减噪，去創(chuàng)造一份屬于自己的事業(yè)短绸。
人到了35歲，沒(méi)必要再去跟年輕人搶飯碗筹裕，說(shuō)實(shí)話你也不一定能搶過(guò)醋闭。你需要憑借自己的成熟老練的社會(huì)閱歷，倒逼自己脫離舒適區(qū)朝卒，選擇一份自己熱愛(ài)并愿意長(zhǎng)期堅(jiān)持的事業(yè)证逻。哪怕前期只是用業(yè)余的時(shí)間堅(jiān)持經(jīng)營(yíng)，也能在增加一份副業(yè)收入的同時(shí)抗斤，緩解自己的中年焦慮囚企。
我們與其擔(dān)心自己被職場(chǎng)淘汰，不如想一想如何提高自己的價(jià)值瑞眼，培養(yǎng)自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力龙宏。真正的職場(chǎng)精英，從來(lái)不擔(dān)心35歲中年危機(jī)伤疙，因?yàn)槟鞘撬臉s耀時(shí)刻银酗。
