? ? ? ? 記憶力也是有規(guī)律的瘸洛,根據(jù)規(guī)律來記憶一些內(nèi)容辰晕,許多心理學實驗都證實耐薯,大腦工作效率最高時顽分,是離規(guī)定完成任務時間最近之時徐许。
? ? ? ? 一分鐘記憶力:一分鐘記憶力全神貫注注意記憶目標的能力也是有的。
記憶力體操—背誦
單側(cè)體操記憶法:練習右腦開發(fā)卒蘸,可以通過鍛煉雌隅,單側(cè)體操,有利于增強記憶力缸沃。
列表記憶法:
列表記憶運用范圍廣恰起,類型多種多樣,常用的有:
鏈式記憶法具體怎么操作趾牧?簡單講检盼,主要三個方面:
(1)記一五步,步步相連法翘单。
(2)套記套習吨枉、遞增遞減法。
(3)連環(huán)復習哄芜,按時按段法貌亭。
口訣記憶法:把不容易記憶的內(nèi)容編個四句口訣。
諧音記憶法:
走路記憶法:
分段記憶法
重復記憶法
奇特聯(lián)想記憶法
朗讀記憶法
遺忘曲線與及時復習記憶法