今天在寶安圖書館聽黃鑫媛老師的講座粱玲，黃老師在課上分享了一些職場自我提升和升職加薪等的小技巧垮媒，現(xiàn)在總結(jié)后分享阁最，希望把好的東西分享給大家拱层。
有一句話說得很好：改變別人不如改變自己肥荔！但是改變自己談何容易绿渣？三歲看大，七歲看老燕耿！作為我們成年人中符，要改變自己的行為習(xí)慣是非常困難的，所以用創(chuàng)新一詞誉帅，大家更愿意去接受淀散。
微創(chuàng)新的基礎(chǔ):：
1右莱、認(rèn)識自己和他人
人作為社會人，要和家人档插、親戚朋友慢蜓、同事相處。每個人的原生家庭環(huán)境都不一樣郭膛，所以存在著很大的性格和生活習(xí)慣晨抡、工作風(fēng)格、價值觀等各種差異则剃。我們要了解自己耘柱，才能更好的發(fā)揮自己的專長，了解他人棍现，才能更好的與他人相處调煎。
大家可以通過科學(xué)的方式去更深刻的認(rèn)識自己，認(rèn)識自己周圍的人己肮。心理學(xué)上有九型人格士袄，還有DISC人格測試，下面就簡單的分享一下DISC人格測試朴肺。（圖片來自百度）
大家可以將自己和周圍的朋友都對號入座窖剑，不同性格的人喜歡的溝通方式會有所不同，所以了解自己了解他人戈稿，可以讓自己的人際關(guān)系能力得到進一步的提升西土。還有就是需要自己刻意練習(xí)和訓(xùn)練，聽到的東西掌握的程度可能只有30%鞍盗，自己能把它說出來可以掌握50%需了，而把它學(xué)于致用，掌握的卻是90%般甲，這種差別是非常大的肋乍，我們學(xué)習(xí)到的東西就是為了提升自己，覺得對自己有用敷存，成年人學(xué)習(xí)東西的目標(biāo)性要更強一些墓造。
如果朋友們需要DISC人格測試的試題，也可以發(fā)簡信給我锚烦，可以免費分享哦觅闽！我是心理學(xué)的崇拜者，上了幾節(jié)關(guān)于心理學(xué)的課程涮俄，雖然沒有趕上心理咨詢師考試的末班車蛉拙，但我對這門學(xué)科依然會繼續(xù)學(xué)習(xí)和研究的。
2彻亲、認(rèn)識時間
每個人的時間都是24小時一天孕锄，365天一年吮廉，時間對每個人而言，都是公平的畸肆。大家平時工作都很忙宦芦，上班、加班恼除，在深圳也許沒有完全不加班的工作踪旷，當(dāng)上司問你都做了什么，你是不是竟然無言于對豁辉？有沒有發(fā)現(xiàn)令野，自己整天忙忙碌碌，卻自己也不知道在忙什么徽级。
這個時候气破，你應(yīng)該反思了，是不是自我管理和時間管理出現(xiàn)了問題?為什么我的時間不夠用?年輕的時候餐抢，我們可以很驕傲的跟別人拼青春现使。當(dāng)我們不再年輕，已經(jīng)奔三了旷痕，或者三十好幾了碳锈，已經(jīng)有家庭了，拿什么跟小年輕拼呢?沒錯欺抗，那就是管理能力售碳，自我管理和時間管理的能力，你該考慮任何事情的時間成本了绞呈。
時間四象限:：緊急贸人、重要、不緊急佃声、不重要艺智，每件事分類，區(qū)別處理圾亏。
黃老師現(xiàn)場出了一道測試題十拣，大意是：如果你是總經(jīng)理，在同一時間有以下幾件事情需要處理志鹃，你會怎么辦?
1父晶、開周例會
2、重要客戶來訪
3弄跌、合同簽署
4、家人生病
5尝苇、嬋休課
然后老師喊了幾位聽眾來回答铛只，大家都是按緊急重要的程度埠胖，答案各自不同。因為我之前有聽類似的課和題目淳玩，心里暗想著：先安排好重要客戶來訪直撤，讓助理先接待，然后就去開例會蜕着，開會的時候順便把合同簽掉谋竖，開完會就可以接待客戶了。接待完客戶慰問或看望家人承匣，最后去上嬋休課蓖乘。結(jié)果聽到答案的時候就傻眼了，把第1-4項都安排給相應(yīng)的下屬去做韧骗，自己去上嬋休課嘉抒。因為題目沒有強調(diào)：一定要讓你這個總經(jīng)理親自處理！不懂得安排分配工作袍暴，那么只有累死了些侍！我們成年人都習(xí)慣了把自己的思維給禁固了，有一本好書叫《拆掉思維里的墻》政模，古典著岗宣，這本書我大概看了一下里面的內(nèi)容，非常有意思淋样。
我們身邊有很多資源耗式，為什么不能共享，相互給對方便捷呢习蓬？比如我們住同一個小區(qū)的鄰居纽什，小學(xué)生接送，我們完全可以家長輪流接送岸愕稹芦缰！我們身邊有家人，為什么不能安排做一些基礎(chǔ)的后勤工作呢枫慷？如果我們節(jié)省了更多的時間让蕾，那我們就有更多的時間去做自己想做的事情，去實現(xiàn)自己的夢想或听，或者只做他們做不了的事情探孝。
這里推薦一些小工具：OH工具，日歷誉裆；基于番茄工作法顿颅，設(shè)計專注25分鐘，休息5分鐘足丢。大家可以買一本番茄工作法的書籍粱腻，值得收藏哦庇配！
3、認(rèn)識目標(biāo)（制訂清晰的小目標(biāo)）
老師還講了一個小故事绍些，一個長期保持馬拉松世界冠軍的人捞慌，記者采訪他為什么可以連連奪冠。他所用的方法就是每次要開車將路線熟悉柬批，然后在地圖上標(biāo)注啸澡，哪里有一個教堂，哪里有一個學(xué)校氮帐，哪里有一個圖書館……他比賽的時候嗅虏，目標(biāo)就是這一段一段小小的路程，一個教堂揪漩，并且很快就可以實現(xiàn)他的小目標(biāo)旋恼，如此類推。
每天堅持閱讀難么奄容？每天堅持減肥難么冰更？如果你把你的目標(biāo)細(xì)化，就不會難了昂勒。天天悅讀蜀细，目標(biāo)分解：每天五分鐘，筆記五十個字戈盈，朗讀五十秒奠衔，分享五十秒。難嗎塘娶？其實不難归斤！所以給自己目標(biāo)，一定要定一個容易堅持并執(zhí)行的刁岸，并且落到實處脏里，堅持21天，你的習(xí)慣就養(yǎng)成了虹曙，想不讀書就難迫横，你會覺得少了點什么。
人丑要多讀書酝碳，人漂亮更要多讀書矾踱，有書香氣質(zhì)支撐的美麗才是長久的！好書推薦：《書都不會讀疏哗，你還想成功》呛讲。如果你沒有時間看書，可以聽書啊，喜馬拉雅FM聽書圣蝎、懶人聽書軟件刃宵，找一個適合自己的就可以了。
目標(biāo)SMART原則：
S pecific 必須是具體的
M easurable 可以衡量的
A ttainable 可以達(dá)到的
R elevant 可以證明和觀察的
T ime-bound 有明確期限的
我們要達(dá)到自己的目標(biāo)并不困難徘公，重要的是要有目標(biāo)，并且訂一個切實可行的目標(biāo)哮针！
老師還分享了一個職場人一年半关面，成功升職加薪的，薪水翻了2倍的真人真事十厢。他的業(yè)績也不是最好的等太，屬于數(shù)二數(shù)三的，但他把自己的本職工作做得比較好了蛮放，然后給自己以往的工作所做出的業(yè)績做了總結(jié)缩抡，還展望自己未來兩三年需要做到什么程度，要與公司共同成長的強烈意愿包颁。所以老板愿意為這個員工的未來買單了瞻想，成功加薪。趕緊用起來娩嚼，個人也有一些小心得蘑险，就是每天寫工作日志，每天給自己做工作計劃岳悟，定工作目標(biāo)佃迄。自己每天都做了哪些工作，做了哪些創(chuàng)新哪些改變贵少，有哪些不足呵俏，也是可以讓一個人快速成長哦！
在場互動環(huán)節(jié)中滔灶，很多聽眾提到自己職業(yè)生涯的困惑普碎，說實在的當(dāng)初我也困惑過，兩年了宽气，通過自己的努力成功轉(zhuǎn)行随常，并且讓自己的身價翻了一倍！我想說的是：只要你有目標(biāo)萄涯，夠用心绪氛，你也可以的！
今天的分享先到這里涝影，感覺閱讀枣察！
關(guān)于職涯，也歡迎交流探討，我在簡書等你序目！
