【三個(gè)標(biāo)簽】
1、8歲男孩的媽媽
2忧设、理財(cái)規(guī)劃師
3刁标、中華遺囑庫義工
本次7.0踐行主題為.一DKU，個(gè)人再次閱讀書籍怦然心動(dòng)的整理魔法址晕，理論應(yīng)用于實(shí)踐膀懈，更好完成90天踐行。
90天踐行目標(biāo)：
【目標(biāo)1】整理：家庭空間及衣物整理一DKU刪用留
【目標(biāo)2】工作：團(tuán)隊(duì)組織發(fā)展
【目標(biāo)3】家庭：培養(yǎng)孩子良好作息一全人理念谨垃，過平衡的人生启搂。
本周目標(biāo)完成檢視：
1、整理：整理物品和信息刘陶，就是整理心情胳赌。DKU刪用留，根據(jù)繪制的90天地圖匙隔，不斷整理優(yōu)化疑苫。
易效能文件資料整理。
Z23三階踐行開始，晨會(huì)與215完全重疊捍掺，自己做個(gè)取舍撼短。三階踐行之初，更多重心放在三階挺勿。同時(shí)曲横，更多學(xué)習(xí)并使用工具軟件。
2不瓶、工作和學(xué)習(xí)
工作總結(jié)和調(diào)整
開門紅二階段健康險(xiǎn) & 9歲以下教育金專屬
年底體檢完成
3禾嫉、家庭：
本周更多陪伴，彌補(bǔ)前一段缺失湃番。接送孩子夭织，輔導(dǎo)作業(yè)，娛樂吠撮。和愛人談生活和工作尊惰，獲取更多相互理解。
好習(xí)慣建立
1泥兰、每周運(yùn)動(dòng)5次 本周運(yùn)動(dòng)3次弄屡。
2、印象筆記晨間記錄
用晨間日記反思鞋诗、計(jì)劃貫穿日常工作生活中膀捷，做好月度檢視。用工具 印象筆記削彬，幕布全庸，簡書，思維導(dǎo)圖輔助不斷精進(jìn)融痛，完成既定目標(biāo)壶笼。
效能學(xué)習(xí)，本周繼續(xù)時(shí)間管理1階段復(fù)訓(xùn)學(xué)習(xí)雁刷，持續(xù)精進(jìn)覆劈，同時(shí)開啟3階段踐行。
3沛励，每天聽書责语、聽錄音2小時(shí)
時(shí)間管理、喜馬拉雅目派、樊登讀書會(huì)坤候、專業(yè)學(xué)習(xí)。持續(xù)習(xí)慣養(yǎng)成企蹭。
八大關(guān)注檢視
健康：早餐吃好白筹，晚餐控制徘键，運(yùn)動(dòng)加強(qiáng) 。充分考慮健康前提下遍蟋，去控制體重。
家庭：陪伴家人和孩子
效能：碎片時(shí)間利用-文件整理螟凭，斷舍離虚青。時(shí)間管理持續(xù)踐行，不斷提高效能螺男。
成長：專業(yè)知識(shí) 思維導(dǎo)圖 PPT精進(jìn)
事業(yè)：中遠(yuǎn)期發(fā)展規(guī)劃（組織發(fā)展+專業(yè)積累）
財(cái)富：遵從客觀規(guī)律2345做事 持續(xù)堅(jiān)持窮人思維棒厘、富人思維，專業(yè)知識(shí)積累下隧，成人達(dá)己奢人。
社交：和朋友聚會(huì)
休閑：興趣培養(yǎng)
中醫(yī)養(yǎng)生博大精深，在浮躁淆院、變革的社會(huì)能修身養(yǎng)性何乎，曲黎敏，樊正倫土辩、羅大倫等可以多積累閱讀支救。中西醫(yī)結(jié)合，關(guān)注全家健康拷淘。
下周
閱讀每天2小時(shí) C1/B2/Y3執(zhí)行 每周循環(huán)執(zhí)行各墨、側(cè)重點(diǎn)不同
1、每天閱讀启涯，聽書贬堵、聽錄音2小時(shí)
2、晨間日記記錄
3结洼、建立學(xué)習(xí)閉環(huán)系統(tǒng)
附：晨起清單
【生活起居】15分鐘
上廁所黎做、燒開水、刷牙补君、洗臉引几、喝白開水、喝補(bǔ)血口服液
【晨起運(yùn)動(dòng)】50分鐘
健步走 室外活動(dòng)為主（5次/周）
【晨讀】運(yùn)動(dòng)同步進(jìn)行
聽專業(yè)錄音?時(shí)間管理課程
【晨間日記】 10～15分種
【準(zhǔn)備早飯～早餐】20分鐘
【送孩子上學(xué) 上班】7:20
