相信大家對(duì)于
甜食的誘惑
是拒絕不了的吧
是不是~
哈哈
有木有想吃的沖動(dòng)
但是你們知道嗎
過(guò)量的攝入糖翩剪，不光是皮膚長(zhǎng)痘
還會(huì)引起的皮膚糖基化
下面就為大家一一來(lái)解答
為什么吃糖過(guò)多容易長(zhǎng)痘乳怎？
對(duì)長(zhǎng)痘的人來(lái)說(shuō)，不宜吃腥發(fā)之物前弯，特別是海產(chǎn)品蚪缀，如海蝦秫逝、海蟹、帶魚(yú)等询枚。
肉類中的性熱之品也是發(fā)物违帆，如羊肉、狗肉等金蜀，會(huì)使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大從而加重長(zhǎng)痘的情況刷后。
因?yàn)樘欠墼诙虝r(shí)間大量進(jìn)入血流，會(huì)引起胰島素生長(zhǎng)因子含量升高渊抄，引起表皮的過(guò)度角化和皮脂分泌增多尝胆，阻塞毛囊，最終導(dǎo)致痤瘡的形成护桦。
辛辣含衔、油炸物容易上火，長(zhǎng)痘痘者大多屬于內(nèi)熱人群二庵，吃這類食物相當(dāng)于火上加油贪染。另外，高糖食品如白糖眨猎、冰糖抑进、巧克力、冰淇淋等睡陪，也需要忌食寺渗，容易使痘痘不斷冒出來(lái)，加重痘痘現(xiàn)象兰迫。
為什么糖會(huì)導(dǎo)致皮膚老化呢信殊？
糖不僅使人發(fā)胖，亦會(huì)使人顯老汁果！到底是什么原因呢涡拘？答案在于糖對(duì)膠原蛋白的一種特殊功效：糖化作用。
我們真皮層里因?yàn)榇嬖谥z原蛋白纖維据德， 互相牽引形成立體緊致的網(wǎng)格結(jié)構(gòu)鳄乏，最終使人的皮膚緊致又有光澤。
而嗜吃糖的人棘利，膠原纖維損壞快橱野， 皮膚就提早向老年化進(jìn)發(fā)——出現(xiàn)細(xì)紋，失去彈性善玫，和同齡人比水援，越來(lái)越顯老。
適當(dāng)?shù)奶欠輸z入是身體機(jī)能正常運(yùn)作的保證。但是蜗元，糖份攝入過(guò)多或渤、或者人體代謝速度減緩，游離的糖分就會(huì)與體內(nèi)的蛋白質(zhì)結(jié)合奕扣，形成褐色的物質(zhì)薪鹦，這就是我們所說(shuō)的糖化反應(yīng)。
黑色素的生成過(guò)程中成畦，糖會(huì)使酪氨酸酶變得更活躍距芬，進(jìn)而增加黑色素的生成涝开，肌膚逐漸變得暗黃循帐、粗糙。
我們都知道紫外線是肌膚老化的兇手舀武，事實(shí)上不必要的糖份也是拄养。紫外線在人體外，糖份在人體內(nèi)银舱，這也是為什么糖尿病患者容易比同齡人看起來(lái)顯老瘪匿、皮膚暗沉的原因。
蘇醒護(hù)膚老師微信? su69000
