我觀察到了自己頭腦的注意力焦點都在別人身上嬉挡！我會想過去別人說的話胚迫，做的事對我造成的影響喷户，我會擔心別人的生活！就像小時候媽媽對我的各種行為的影響访锻！我總是期望可以改變媽媽褪尝，讓媽媽更開心自由自在！我認為我的存在和付出可以幫助媽媽改變現(xiàn)狀期犬！我認為我可以幫助和改變別人的現(xiàn)狀河哑！于是我不斷將自己的時間精力金錢都拿來與別人糾纏！我想證明我可以幫助和改變別人的生活龟虎！似乎別人不該過這樣的生活璃谨，似乎沒有我別人就沒有辦法活得更好！我不停地將注意力集中在別人的事鲤妥，老天爺?shù)氖律喜锹蓿瑓s沒有時間關(guān)注自己的事！似乎我自己沒有什么需要注意的旭斥！事實上我對生命的終極自由和解脫有很大的需求！生活中遇到的所有事情已經(jīng)早早把我逼上了這條路古涧！我已無路可走垂券！如果我不在自己身上下功夫，我不可能得到解脫羡滑！否則痛苦就成為我生命的全部菇爪！會將我徹底吞噬！我必須回到自己這里柒昏，將全部的注意力用來滋養(yǎng)自己凳宙！直到徹底解脫！沒有他路了职祷！對于生命中的幻象越來越不執(zhí)著了氏涩，唯一可以走的就是當下自我解脫之路了届囚！
注意力
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