今日剽悍書籍：《心理彩排：好運都是在上班路上設(shè)計出來的》
作者：[韓]趙寬一
【改變習慣】001?? 時間規(guī)律——上班途中
002? 狀態(tài)良好——充分休息之后
003? 適合規(guī)劃——一天的開始
【清理內(nèi)心】——上班路上的冥想
001? 長而深的呼吸
002? 注意力集中
003? 內(nèi)心平和
【應對困難】
001? 對待工作——賦予意義
002? 對待同事——區(qū)分情緒和行為价脾，對事不對人
這幾天估計會比較忙鸦致，因為要迎接小侄子的降生~~~~
今天在醫(yī)院跑了一上午睁宰，回到家吃完午飯才有時間寫~~~
所以就原諒我只寫個總結(jié)吧_(:з」∠)_
阿門
