2年前麸澜，跑6公里哟绊，小菜一碟。
來這邊以后痰憎，甚少跑步票髓。
因?yàn)楦籼脹]有跑，今天早上铣耘，跑3公里洽沟，都是不容易。
年紀(jì)大了蜗细，老了裆操，哈哈哈哈哈
論持續(xù)運(yùn)動(dòng)的重要性。
不要偷懶炉媒。
生命在于運(yùn)動(dòng)踪区。
跑步，很快樂吊骤，很快樂缎岗，很快樂。
當(dāng)你跑起來白粉，就知道有多好传泊。
來吧鼠渺。
跑步吧。
昨天眷细，“不要惹小×"發(fā)了一個(gè)"3公里起跑"的入群二維碼拦盹，我起初猶豫的，想著不要入群啦溪椎，最近又忙又累又沒有時(shí)間普舆，看，多會(huì)為自己找偷懶的理由校读。
其實(shí)只要想做奔害，又有什么困難會(huì)難倒自己？
很多時(shí)候地熄，是自己不敢或不想跳出舒適區(qū)华临。
今天早上，跑完端考，做的第一件事情就是：把跑步打卡圖發(fā)到家族群雅潭，邀請(qǐng)我的媽媽和弟弟和我一起跑起來。
我發(fā)微信給他們却特，和我一起早起扶供，好不好？順便把小來早起打卡圖發(fā)過去裂明。我問椿浓，不要睡懶覺啦。如果你愿意闽晦，和我一起跑步吧扳碍。可好仙蛉？
最近媽媽每天晚上堅(jiān)持去游泳笋敞，還辦了健身卡。她說荠瘪，游泳夯巷，好開心。
我們彼此滋養(yǎng)著哀墓。我們正在用自己的力量趁餐，去影響身邊的人。
做讓自己快樂的事情篮绰，就這樣后雷，很好。
來吧，勇敢一些∨缑妫現(xiàn)在不折騰星瘾，不去嘗試走孽，又怎么遇見一個(gè)不一樣的自己呢惧辈？
像我寶對(duì)我說的，媽媽磕瓷，你要相信你自己盒齿，不要放棄。
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