【時間】 12月28日 周五 19
【地點】 上海 徐匯區(qū) 游站（虹橋路173近弘基休閑廣場）
【費用】 免費
【活動程序】
19：30—20：00 簡要介紹歐文·亞龍模式團(tuán)體小組。
20：00—21：00 現(xiàn)場組織8-10人組成小組進(jìn)行體驗乳乌，其他人進(jìn)行觀察呜笑。
21：00—21：30 對體驗過程進(jìn)行交流贼涩、討論和答疑。
此活動免費锌订，場地座位有限痪蝇，需提前預(yù)約。
【預(yù)約方式】
將您的名字（昵稱）和聯(lián)系方式發(fā)至郵箱：yulingna102@hotmail.com （注明參加亞龍團(tuán)體活動）
或 新浪微博@心理咨詢師于玲娜 進(jìn)行報名乃正。
報名成功以收到確認(rèn)回復(fù)為準(zhǔn)。
【詳細(xì)介紹】
關(guān)鍵詞：歐文·亞龍 此時此地 人際取向
亞龍模式團(tuán)體最適合那些人婶博？
歐文·亞龍團(tuán)體治療是目前國際上最有名瓮具、最有影響力的團(tuán)體心理治療模式，它通過運用團(tuán)隊中此時此地的人際互動凡人，建立模擬社會名党。通過團(tuán)體動力，提升自我覺察划栓，促進(jìn)個人快速成長。因而尤其適合對人際關(guān)系（家庭条获、親子忠荞、伴侶、職場等）中的某些方面希望有所改善和提升的人帅掘，以及體驗到自我的孤獨感委煤、希望與別人更親近的人。
誰是歐文·亞龍修档？
團(tuán)體治療已發(fā)展為心理學(xué)十大流派之一碧绞，歐文·亞龍之于團(tuán)體治療，正如弗洛伊德之于精神分析吱窝。
歐文·亞龍讥邻，1931年生于美國華盛頓，存在主義心理療法和團(tuán)體治療大師院峡，存在主義心理療法最杰出的四大領(lǐng)軍人物之一兴使，當(dāng)世僅存的國際精神醫(yī)學(xué)大師，曾被推選為“美國最有影響力的心理學(xué)家”之一照激。著作包括：《給心理治療師的禮物》发魄、《診療椅上的謊言》、《當(dāng)尼采哭泣》、《愛情劊子手》励幼、《叔本華的治療》等汰寓。
什么是團(tuán)體治療？
不論心理治療采用何種流派苹粟，都離不開一點：就是讓人在關(guān)系中得到完善和成長有滑。團(tuán)體治療的特點，就是由帶領(lǐng)者創(chuàng)造一個安全的環(huán)境六水，若干小組成員帶著自己的心理資源俺孙，在其中相互整合，相互幫助掷贾，在組員之間豐富睛榄、深刻的人際關(guān)系中得到成長。
團(tuán)體治療的優(yōu)勢想帅？
有更多視角场靴，更多資源，更多可能性港准，效果有時甚至超過個體治療旨剥。最重要的是，費用低廉浅缸，能讓更多的人從心理治療中受益轨帜。
亞龍團(tuán)體的特點
以存在主義哲學(xué)為背景，以人際關(guān)系為取向衩椒，關(guān)注“此時此地”的感受蚌父，通過在小組中再現(xiàn)個體的人際模式，幫助個體覺察自我毛萌，達(dá)成改變苟弛。
歐文?亞龍的團(tuán)體小組能帶給我們什么？
1阁将、情感支持
每個人都渴望自己被他人認(rèn)可膏秫、接納。團(tuán)體治療的基本功能就是讓每一位參與者能感到自己被團(tuán)體其他成員接受做盅，從而內(nèi)心產(chǎn)生歸屬感缤削。
信心重塑
當(dāng)一個人有某種困難或犯了某個錯誤時，往往把責(zé)任歸咎于自己吹榴，或以為只有自己一人有此遭遇僻他，而加重心理負(fù)擔(dān)。通過團(tuán)體治療過程中的互動腊尚，發(fā)現(xiàn)他人也有相似的經(jīng)歷吨拗、相同的感受，從而獲得解脫和釋然，重新樹立信心和希望劝篷。
3哨鸭、相互學(xué)習(xí)
交流信息和生活經(jīng)驗，模仿適應(yīng)行為娇妓。團(tuán)體成員不僅可以交換認(rèn)知的經(jīng)驗像鸡，還可以直接觀察和模仿別人的行為舉止，并可通過在團(tuán)隊中的當(dāng)下表現(xiàn)哈恰，得到團(tuán)體成員的反饋只估。
4、正性體驗
幫助別人着绷，為他人著想蛔钙，利人利已，學(xué)習(xí)社會化技巧荠医，獲得更充盈的生活狀態(tài)吁脱。
5、“原生家庭經(jīng)驗” 的矯正性重現(xiàn)
“原生家庭經(jīng)驗”彬向，指個人小時候在家庭關(guān)系中的體驗兼贡。原生家庭是個人最早體驗的群體，團(tuán)體心理治療可以重現(xiàn) “原生家庭經(jīng)驗”并進(jìn)行矯正娃胆。
6遍希、矯正性情感體驗
團(tuán)體心理治療的另一個特殊機(jī)制，就是讓所有成員有“矯正性情感體驗”的體會里烦。單靠認(rèn)知上的領(lǐng)悟不能改善問題凿蒜，還必須加以情感上的矯正，讓團(tuán)體成員再次面對心理創(chuàng)傷或需要處理的問題招驴，在治療者和團(tuán)體的保護(hù)下進(jìn)行矯正性處理篙程，以便拋棄和糾正遺留的不良情感枷畏。
表達(dá)真實感受并被接納的機(jī)會
感受沒有對錯别厘，但中國文化并不鼓勵表達(dá)感受。小組創(chuàng)造一個安全的環(huán)境拥诡，讓成員得以表達(dá)真實感受而不受到人際上的懲罰触趴。
鍛練一種關(guān)注過程的心理學(xué)頭腦
小組成員會被鼓勵觀察互動過程，“發(fā)生了什么”和“怎樣發(fā)生的”渴肉，而不是單純就一些具體問題交換分享彼此的看法冗懦。成員在小組中會不斷磨練對人際互動的敏感觀察能力，也能將這種能力運用到日常生活中仇祭。
怎樣進(jìn)一步了解團(tuán)體治療披蕉？
除了在網(wǎng)上查閱各種關(guān)于團(tuán)體治療的資訊，還可以閱讀歐文·亞龍的小說《叔本華的治療》（http://book.douban.com/subject/3684193/ ）。這本小說對團(tuán)體治療有清晰没讲、精彩的呈現(xiàn)眯娱，但這不是一本教輔讀物，而是一個關(guān)于人性爬凑、存在徙缴、真情和愛的故事。
經(jīng)驗是最好的老師嘁信。親身體驗將是了解團(tuán)體治療最好的方式于样。
【帶領(lǐng)者簡介】
于玲娜 浙江大學(xué)心理系學(xué)士、碩士潘靖，認(rèn)證國家二級心理咨詢師穿剖，認(rèn)證國家心理督導(dǎo)師，團(tuán)體治療師秘豹。1000小時以上心理咨詢經(jīng)驗携御。民間戲劇組織“草臺班”成員。譯有《母愛的羈絆》既绕。
曾經(jīng)職業(yè)：書評人（筆名羅豫）啄刹，編輯，翻譯凄贩。
【正式活動設(shè)置及收費】
小組規(guī)模
8人開組誓军，12人上限。1位帶領(lǐng)者疲扎，1位觀察員昵时。
時間和地點
每周三晚19：00開始，19：00-20：30為小組進(jìn)程椒丧，20：30-21：00為觀察員發(fā)言壹甥，大家討論。第一次活動時間為2012年1月9日壶熏。
活動地點位于地鐵上海體育場站句柠，出來步行2分鐘即到（具體地址將在確定入組后通知組員）。因是坐在地板的墊子上棒假，建議衣著寬松溯职。場地免費提供簡單茶飲、餅干和水果帽哑。
收費（公益價）
小組以10次為一期谜酒，共收費380元。費用在第一次活動時繳納妻枕。如果中途退出小組僻族，費用不退粘驰。
