練習(xí)二：表達(dá)感受
看看以下的句子是否表達(dá)了感受褐耳。請標(biāo)出那些表達(dá)感受的句子。
1 渴庆、 “ 我覺得你不愛我铃芦。 ”? ? （ 這是對他人生活感受的判斷。）
2 襟雷、 “ 你要離開刃滓，我很難過。 ”
3 嗤军、 “ 當(dāng)你說那句話時(shí)注盈，我感到害怕。 ”
4 叙赚、 “ 如果你不和我打招呼，我會覺得你不在乎我僚饭。 ”（這是對他人態(tài)度的判斷震叮。”我進(jìn)來的時(shí)候鳍鸵，你沒和我打招呼苇瓣，我感到孤單。）
5 偿乖、 “ 你能來击罪，我很高興。 ”
6 贪薪、 “ 你真可惡媳禁。 ”（這是評價(jià)。)
7 画切、 “ 我想打你竣稽。 ”(這表達(dá)的是想法』舻“我想到你毫别，就火冒三丈〉涓瘢”是表達(dá)感受岛宦。）
8 、 “ 我覺得我被人誤解了耍缴。 ”（這是對他人觀點(diǎn)的判斷砾肺。表達(dá)感受的是“我感到郁悶”或“我很傷心”）
9 齐佳、 “ 你幫我的忙，我很開心债沮。 ”
10 炼吴、 “ 我是個(gè)沒用的人。 ” （這是自我評價(jià)疫衩。表達(dá)感受的是“我很沮喪”或“我十分傷心”）
以上是原文硅蹦，以下是我的感想：
為什么我們鼓勵(lì)去說感受而不是想法，因?yàn)閮H僅說想法是很讓人琢磨不透的闷煤，每個(gè)人由于經(jīng)歷不同遭受不同的情況會產(chǎn)生的感受就會不同童芹，有一句話叫“你以為你以為的就是你以為的嗎？”為了避免誤會產(chǎn)生鲤拿，先表達(dá)感受在表達(dá)想法和需要是更容易被別人理解的方式假褪。
從小我就經(jīng)常收到?jīng)]我妹溫柔或強(qiáng)勢的評價(jià)，以前的我會想近顷，我就是這樣的性格生音，我又不壞，非要讓我裝溫柔和善嗎窒升？那樣迂回委婉說法不是很浪費(fèi)生命嗎缀遍！
現(xiàn)在一邊應(yīng)用才發(fā)現(xiàn)，改變溝通方式饱须，站在合作的立場域醇，才是更高效的。起初蓉媳，也就是現(xiàn)階段我很難做到思維方式的直接轉(zhuǎn)變譬挚，就只能從語言開始，哪怕是裝酪呻，照相不也用美顏相機(jī)减宣，出門也知道要化妝，為什么說話非要“直言不諱”“刀子嘴豆腐心”。
