非暴力溝通的目的 如果我們只是想改變別人省容，以使他們的行動符合我們的利益蜈漓，那么纯趋，非暴力溝通并不是適當?shù)墓ぞ叩隆７潜┝贤ㄊ怯脕韼椭覀冊谡\實和傾...

請求與命令 一旦人們認為不答應我們就會受到懲罰革答，他們就會把我們的請求看作是命令刃榨。聽到命令時衰猛，一個人只能看到兩種選擇：服從或反抗效览。不論如何无切，只...

明確談話的目的 有的時候，我們并不需要直接提出請求钦铺。比如說订雾，在房間里看電視的孩子叫道：“媽媽，我口渴了矛洞⊥莅ィ”在這種情況下，很明顯沼本，她是希望媽媽...

抽象的語言無助于深化自我認識噩峦。和這位父親一樣，在使用抽象的語言表達愿望時抽兆，我們一般不會提及我們可以做的事情识补。例如，為了了解企業(yè)的實際情況辫红，公司的...

在表達觀察凭涂、感受和需要之后，我們請求他人的幫助贴妻。以什么樣的方式提出請求容易得到積極回應呢切油？ 提出具體的請求 首先，清楚地告訴對方名惩，我們希望他...

練習三 需要和感受的關系 看一看澎胡，在以下命名中，發(fā)言者是否對自己的感受負責娩鹉。 1.”你公司機密文件放在了會議室攻谁。太令我失望了⊥溆瑁”——“……戚宦。我...

“讓私生子女象以前那樣見不得人！” 一位女士是救濟食品發(fā)放中心的志愿者锈嫩。有一天阁苞，她的同事在讀報時氣沖沖地說：“我們需要讓私生子女 象以前那樣...

對于大多數(shù)的人來說困檩，個人成長一般會經(jīng)歷三個階段。 第一階段：“情感的奴隸” 在這個階段那槽，我們相信自己需要為他人負責——讓他們快樂是我...

社會文化并不鼓勵我們表達個人需要悼沿。對于婦女來說，尤其如此骚灸。長期以來糟趾，婦女的形象和自我犧牲聯(lián)系在一起。一旦把照顧人人當作最高職責甚牲，她們就會傾向忽視...