365 健康日志第三課
2017-02-24 廖申興 廖小姐和廖小姐
? ? ? ? ? 主題:牙疼的原因及處理辦法
? ? ? ? 主講:林海峰
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疼痛届吁,是人們認(rèn)知身體存在的開(kāi)始。而人們從未尊重疼痛分衫,只是想趕盡殺絕,讓疼痛見(jiàn)鬼去吧低剔。只要不痛察藐,我就是健康的
作為身體最為重要的保護(hù)系統(tǒng),疼痛的神經(jīng)傳導(dǎo)覆蓋整個(gè)生理系統(tǒng)的防衛(wèi)體系疑俭。包括皮膚、口腔婿失、咽喉钞艇、鼻腔啄寡,四肢、頭部
作為身體最為重要的保護(hù)系統(tǒng)哩照,疼痛的神經(jīng)傳導(dǎo)覆蓋整個(gè)生理系統(tǒng)的防衛(wèi)體系挺物。包括皮膚、口腔飘弧、咽喉识藤、鼻腔,四肢次伶、頭部
更進(jìn)一步的說(shuō)痴昧,這個(gè)疼痛感知系統(tǒng)負(fù)責(zé)外部,而所有的內(nèi)部冠王,肝臟赶撰、腎臟、肺部柱彻、腦等都沒(méi)有疼痛神經(jīng)
所以喝滾燙的開(kāi)水豪娜,口腔會(huì)疼痛,但是哟楷,進(jìn)入食道瘤载、胃部,卻不痛了吓蘑。指甲扎一根刺惕虑,可以疼的要命坟冲,肝臟多一個(gè)腫瘤磨镶,卻毫無(wú)感覺(jué)。怕死的初級(jí)階段健提,通常都是怕疼琳猫!可是疼只是警報(bào),并不是危險(xiǎn)本身
今天我們從牙疼私痹,談兩個(gè)問(wèn)題脐嫂,一個(gè)是疼痛,一個(gè)是牙疼的形成與康復(fù)
首先紊遵,我們來(lái)談一下疼痛账千,事實(shí)上我們認(rèn)識(shí)疾病,基本大多數(shù)人都是從疼痛開(kāi)始暗膜,通常你胃痛匀奏,才會(huì)注意到胃在哪里;然后你頭痛的時(shí)候学搜,才會(huì)意識(shí)到有個(gè)頭娃善;你腳痛的時(shí)候才會(huì)特別關(guān)注到疼痛的那個(gè)部份论衍。所以大多數(shù)人都通過(guò)疼痛來(lái)意識(shí) 到疾病的發(fā)生,所以許多人都認(rèn)為聚磺,不知道不知不覺(jué)當(dāng)中他認(rèn)為疼痛的程度坯台,等于疾病的程度。
事實(shí)上這個(gè)非常大的誤區(qū)瘫寝,由于我們負(fù)責(zé)疼痛的神經(jīng)傳導(dǎo)的這個(gè)體系蜒蕾,覆蓋在人體的外部組織器官,他主要跟我們的皮膚緊密相聯(lián)焕阿,跟我們的粘膜組織緊密相聯(lián)滥搭。換一個(gè)角度來(lái)講,當(dāng)有害的捣鲸,傷害的來(lái)源還沒(méi)有進(jìn)入到人體內(nèi)部瑟匆,還沒(méi)有突破人體的皮膚,或者黏膜組織的時(shí)候栽惶,都會(huì)疼痛愁溜。但一旦進(jìn)入到人體內(nèi)部,進(jìn)入血液外厂,而進(jìn)入內(nèi)臟器官冕象,其實(shí)你就沒(méi)有疼痛的感覺(jué)了,所以從我講的這句話汁蝶,你會(huì)深切的明白渐扮。
實(shí)際上,疼痛疼痛的越劇烈掖棉,越代表危機(jī)正在到來(lái)墓律,傷害的來(lái)源,正在出現(xiàn)幔亥;但是并不代表疾病很重耻讽,也不代表這是一件很可怕的事情,他只是身體發(fā)出了劇烈的警告帕棉,使你用最快的速度去擺脫针肥,當(dāng)時(shí)的傷害的來(lái)源。
比如說(shuō)香伴,你把你的手指頭刮破皮慰枕,這個(gè)地方其實(shí)在人體肯定不是最重要的器官,不管壞到什么程度暫時(shí)都不會(huì)危及生命即纲,但是手指如果被刮傷了具帮,皮被刮刮掉了、撕掉了,然后你接觸到水匕坯、接觸到鹽束昵,你會(huì)疼的鉆心的感覺(jué)通過(guò)這個(gè)疼痛,你就會(huì)避免接觸水葛峻,然后避免去動(dòng)這只手指锹雏,你會(huì)想辦法把保護(hù)起來(lái),這個(gè)就是疼痛跟我們的關(guān)系术奖,疼痛是來(lái)通知我們礁遵,避免傷害,然后繼續(xù)及時(shí)的防御保護(hù)采记。
本身不是我們要去處理的佣耐,他其實(shí)是身體內(nèi)部了出來(lái)的。比如說(shuō)唧龄,你被鐵釘扎了下兼砖,疼死了,讓你疼的是鐵釘既棺,問(wèn)題是并不是鐵釘有本領(lǐng)讓你疼讽挟,鐵釘是無(wú)知的,它扎在你的腿上丸冕,你的身體是資訊的耽梅,通過(guò)遍及腳部手部的傳感系統(tǒng),把神經(jīng)疼痛的感覺(jué)胖烛,傳導(dǎo)到大腦眼姐,使我們能夠及時(shí)作出反應(yīng),挺快的把腳拿開(kāi)佩番,避免這個(gè)鐵釘扎到身體更深處众旗,所以疼痛并不可怕。
我說(shuō)的不只是不可怕答捕,我說(shuō)的是你不要誤導(dǎo)逝钥,從今天開(kāi)始要學(xué)會(huì)說(shuō)尊重疼痛,理解疼痛拱镐,并且從疼痛當(dāng)中識(shí)別傷害的來(lái)源,找出規(guī)避傷害持际,保護(hù)自己的方案沃琅,這個(gè)才是疼痛給我們的禮物,真的是禮物來(lái)的蜘欲。其實(shí)慢性疾病基本上都不會(huì)疼痛益眉,原來(lái)是他已經(jīng)從表層的傷害進(jìn)入了里面,所以疼痛基本上代表疾病處于很初級(jí)的階段,差不多在三級(jí)以前郭脂,到四級(jí)五級(jí)六級(jí)慢性疾病逐漸加強(qiáng)的時(shí)候年碘,基本上都不會(huì)疼痛。
比疼痛更輕的癢展鸡,比如說(shuō)蚊子咬你咬完了屿衅,比如說(shuō)你有過(guò)敏,比如說(shuō)你碰到茅草感覺(jué)到癢莹弊,是疼痛更前面的生理反應(yīng)涤久,也是通過(guò)身體的神經(jīng)傳感系統(tǒng),把信息通過(guò)疼痛的信號(hào)傳遞給我們的大腦忍弛,所以這些都是我們要學(xué)會(huì)說(shuō)响迂,不要再為了去消除疼痛,癢的癥狀去尋求醫(yī)療解決辦法细疚,根本毫無(wú)意義蔗彤。不管你是頭痛、腳痛疯兼、胃痛幕与、任何的疼痛,你去消除疼痛镇防,沒(méi)有任何意義啦鸣。
但是你要及時(shí)分析出這個(gè)疼痛背后的意思是什么?你要消除這個(gè)導(dǎo)致疼痛的來(lái)源来氧,比如說(shuō)有人給你撓癢诫给,你是吃止癢藥還是把撓癢的人的手拿開(kāi),這道理非常簡(jiǎn)單啦扬,你要把致病因素拿開(kāi)中狂,而不是把癢、把疼痛拿開(kāi)扑毡。你不僅要知道胃榕,而且要成為終生的信仰,無(wú)論你痛
到什么程度瞄摊,都不要責(zé)備疼痛勋又,而是要去思考引起疼痛的原因,然后去消除疼痛换帜。記住疼痛背后都有原因楔壤,所以中醫(yī)說(shuō)痛則不通,通則不痛惯驼,但中醫(yī)這句話其實(shí)說(shuō)得不完整蹲嚣,也不夠貼切递瑰。稍后解釋。
實(shí)際上隙畜,并不是不通才會(huì)疼痛抖部。任何的阻礙血液循環(huán),使身體某個(gè)部位得不到充分的養(yǎng)分的行為议惰,都會(huì)使這個(gè)地方腫脹慎颗、疼痛,所以記住我們的每一個(gè)細(xì)胞受到傷害换淆,不管是缺氧氣還是缺養(yǎng)分哗总,甚至缺血糖,他都會(huì)發(fā)出危機(jī)的疼痛訊號(hào)倍试,所以你感覺(jué)到頭痛的時(shí)候讯屈,還是你供養(yǎng)不足,通常是你血糖偏低县习,通常是你血壓偏低涮母,通常是你血液循環(huán)不好的時(shí)候,你會(huì)出現(xiàn)疼痛躁愿。
真正的疾病叛本,往往都不會(huì)疼痛。比如說(shuō):各個(gè)器官慢慢衰老彤钟,疼痛不會(huì)呈現(xiàn)出來(lái) 来候,肝臟的細(xì)胞,有一部份的細(xì)胞不能工作了逸雹。你根本不知道营搅,比如說(shuō)乙肝的大三陽(yáng)、小三陽(yáng)梆砸,如果不去醫(yī)院檢查转质,你完全不知道,比如說(shuō)肺部的毛細(xì)血管帖世,受到柱塞休蟹,肺泡破裂,肺泡上面的粘膜覆蓋著大量的煙日矫、焦油赂弓,你都不會(huì)疼痛,因?yàn)槟抢餂](méi)有神經(jīng)接波搬男,神經(jīng)是在外部拣展,所以進(jìn)到 人體內(nèi)部的傷害,通常你感覺(jué) 不到疼痛缔逛。
疼痛是初級(jí)信號(hào),深一點(diǎn)的信號(hào),是發(fā)炎褐奴,感染按脚,發(fā)燒,然后全身的疼痛過(guò)敏敦冬,這說(shuō)的不是某個(gè)地方疼痛了辅搬,而是全身都可能出現(xiàn)很不適的,而你可能會(huì)解釋成疼痛脖旱,其實(shí)已經(jīng)不是疼痛是炎癥堪遂,所以另一個(gè)更深層次的傷害才會(huì)引起的反應(yīng),如果到了腫瘤階段萌庆,到了肝硬化的階段溶褪,纖維組織已經(jīng)硬化的階段,基本上你已經(jīng)沒(méi)有疼痛的感覺(jué)了践险,所以不要以為不痛就沒(méi)有病猿妈,更不要為了消除難受和疼痛去治療疾病,這是第一個(gè)問(wèn)題巍虫,要大家深刻的認(rèn)知和理解彭则。
我知道理解歸理解,等到疼痛來(lái)臨的時(shí)候占遥,依然是手忙腳亂俯抖,心慌,然后急得半死瓦胎,采取一些過(guò)度的行為芬萍,去除疼痛,看似把疼痛消除了凛捏,結(jié)果疾病其實(shí)不但沒(méi)有消除担忧,反而變得更大變得更隱蔽,變得更加的累積下來(lái)形成更大的問(wèn)題坯癣。
解答完疼痛的問(wèn)題后瓶盛,我們來(lái)談我的牙齒疼痛,在這之前因?yàn)槿チ税拇罄麃喌陌厮故韭蓿抢镪?yáng)光灑在湖面上惩猫,靈光閃閃,天鵝從頭頂上飛過(guò)蚜点,美得無(wú)法形容轧房,晚上舍不得睡覺(jué),早上賴床绍绘,今天睡五個(gè)小時(shí)就跑出去玩奶镶,真是太美了迟赃,自己開(kāi)車也在海岸線看著它們沖浪、滑板厂镇,就覺(jué)得很幸福纤壁。
那邊柏斯本身有時(shí)差,從柏斯飛到悉尼捺信,同樣的是澳大利亞也有時(shí)差酌媒,到了悉尼就搞不清楚到底該幾點(diǎn)睡覺(jué),又很喜歡悉尼迄靠,所以每天都到處去玩秒咨,比較晚睡比較早起,加上時(shí)差掌挚,有時(shí)覺(jué)得疲勞雨席,可是一看到悉尼歌劇院,看到燈光灑在那疫诽,都不想回去舅世,尤其是陽(yáng)光森林一群人一起,喝喝啤酒奇徒,喝喝果汁雏亚,互相看著過(guò)去多年的成長(zhǎng),聊聊天摩钙,好幸福罢低。
離開(kāi)柏斯到了悉尼,離開(kāi)悉尼后又去凱恩斯胖笛,凱恩斯又有時(shí)差网持,我在中國(guó)還沒(méi)有遇到過(guò)這樣的事情,在凱恩斯又去浮潛长踊,后來(lái)干脆把設(shè)備都扔掉功舀,自己潛到海里,直接去看炫麗的五顏六色的珊瑚身弊,直接把手伸出來(lái)讓小魚從我的手指間游過(guò)去辟汰,我覺(jué)得睡覺(jué)好浪費(fèi),每天吃各地的美食阱佛,看著那些很有文化的建筑帖汞,真的是很少睡覺(jué)。
有天凌晨三點(diǎn)就去乘熱氣球了凑术,看太陽(yáng)剛出來(lái)的時(shí)候周圍遼闊無(wú)邊的草原翩蘸,各式各樣的小花、野花淮逊,工作人員在那點(diǎn)燃熱氣球催首,趁著晨暉扶踊,登上五顏六色的熱氣球,看著它慢慢升空翅帜,看著廣袤的大地姻檀,甚至袋鼠就從這個(gè)上面奔跑過(guò)去產(chǎn)命满,鳥(niǎo)兒幾乎在肩膀邊上跟著你一起飛涝滴,你還想睡覺(jué)?就舍不得睡你知道吧胶台。
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離開(kāi)澳大利亞后歼疮,車鵬他們回國(guó)了,有二十幾位陽(yáng)光森林的伙伴诈唬,我又飛到了斯里蘭卡韩脏,是地球的兩端。在那每天都住非常好的酒店铸磅,沙灘赡矢、森林、大象阅仔、猴子吹散,每天很興奮,舍不得睡覺(jué)八酒,半夜一點(diǎn)我還在空民,高興就脫光了跳到自己的游泳池里面,看著那個(gè)海巖羞迷,看著昨光界轩。
更不用說(shuō)又從**到了馬爾代夫,真是天堂中的天堂衔瓮,所以在一連串的將近一個(gè)月的時(shí)間里浊猾,真的沒(méi)有好好睡覺(jué),盡情地玩热鞍,一直玩到從迪拜回到中國(guó)葫慎、回到上海睡了幾天,上海的天氣很冷碍现,睡了幾天都覺(jué)得沒(méi)睡夠幅疼,然后感覺(jué)到牙齒開(kāi)始有點(diǎn)隱隱作疼,我知道它應(yīng)該疼昼接,我在等它疼爽篷,已經(jīng)等了很久,因?yàn)槲移诹寺晕蚁敫嬖V你逐工,我牙疼的真正原因就是疲勞铡溪,不管你有沒(méi)有認(rèn)真刷牙,只要你真正意義上疲勞泪喊,你的軋牙齒通常就會(huì)有牙周炎就會(huì)疼痛棕硫,因?yàn)檎嬲庖吡ο陆怠?/p>
絕不是因?yàn)槟憧谇粵](méi)有清理干凈,無(wú)論你好像有沒(méi)有清理袒啼,只要你的免疫力強(qiáng)大哈扮、修復(fù)能力強(qiáng)大,口腔都一樣可以很干凈蚓再。但是當(dāng)你疲勞的時(shí)候滑肉,你的細(xì)胞死亡速度會(huì)加快,記住死細(xì)胞提供細(xì)菌養(yǎng)分摘仅,而不是外面吃進(jìn)來(lái)的細(xì)菌會(huì)讓你口腔里面的腐敗倦踢、牙結(jié)石鸯乃,這都不是真正的原因乏苦,真的原因是你疲勞蛉顽,疲勞之后,死細(xì)胞死亡的速度加快矾端,細(xì)胞死亡之后會(huì)迅速的被細(xì)菌分解掏击,提供細(xì)菌養(yǎng)分,這個(gè)時(shí)候才會(huì)有牙齦方面的炎癥须床,然后結(jié)石
才會(huì)加強(qiáng)铐料,疼痛也會(huì)出現(xiàn)。
最重要引起邪道的原因是牙齦組織供應(yīng)不足豺旬,記住這句話牙齦組織供血不足钠惩;牙齦組織供血不足的真正原因有兩個(gè),第一個(gè)是熬夜族阅,熬夜為什么會(huì)牙齦組織會(huì)供血不足篓跛?因?yàn)樵谝雇砩眢w會(huì)把人體的血液調(diào)集到人體的內(nèi)臟器官來(lái)修復(fù)人體的內(nèi)臟,所以這個(gè)時(shí)候你的眼皮為什么會(huì)打架坦刀,眼睛為什么連張開(kāi)的力氣都沒(méi)有愧沟,因?yàn)檠鄄抗┭蛔悖@個(gè)時(shí)候如果你強(qiáng)行不睡鲤遥,
你的腦部一樣也會(huì)疼痛沐寺,原因很簡(jiǎn)單供血不足,血被調(diào)走了盖奈,調(diào)去人體內(nèi)臟器官混坞、肝臟、腎臟、肺部那些內(nèi)臟器官去負(fù)責(zé)生產(chǎn)新的蛋白質(zhì)究孕、責(zé)修復(fù)排出毒素啥酱。
所以你熬夜的時(shí)候的眼部供血是不夠的,你的腦部供血是不哆的厨诸,你的頭發(fā)供血是不夠的镶殷,你的牙齦組織供血是不夠的,所以通常你如果熬夜熬得過(guò)頭微酬,往往經(jīng)常會(huì)熬一晚上頭發(fā)就白了绘趋,因?yàn)檎麄€(gè)毛囊組織上面的養(yǎng)分,都被抽走用來(lái)應(yīng)付熬夜這個(gè)過(guò)程中養(yǎng)分的需求得封,所以通常造成白發(fā)埋心、脫發(fā)真正的原因不是營(yíng)養(yǎng)不良,營(yíng)養(yǎng)良也一樣營(yíng)養(yǎng)非常好也一樣忙上,如果你熬夜熬過(guò)頭,你的頭部的這些養(yǎng)分闲坎,頭發(fā)還有毛囊組織的養(yǎng)分就會(huì)被抽走疫粥,這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)階段你的白發(fā)。
所以除了熬夜之外腰懂,另外你的壓力過(guò)大梗逮,經(jīng)常心情不好,經(jīng)常緊張绣溜,經(jīng)常對(duì)抗情緒慷彤,我知道中國(guó)有很多人對(duì)抗情緒,因?yàn)橹袊?guó)人喜歡死給別人看怖喻,喜歡難受給別人看底哗,喜歡給臉色給別人看,其實(shí)誰(shuí)看了都是喜歡你的人锚沸,才會(huì)愿意看你的臉色跋选,不喜歡你的人坦白講看了都懶得看你,愛(ài)生氣生氣去吧哗蜈,但是中國(guó)人喜歡跟自己人生氣賣肉女以在生氣的過(guò)程當(dāng)中前标,往往是一個(gè)慢性的持續(xù)的過(guò)程,就導(dǎo)致了身體的血液用來(lái)應(yīng)付壓力距潘,使身體的組織器官炼列,尤其是外部組織情況,尤其是皮膚音比、頭發(fā)俭尖、指甲、牙齒硅确,這些組織器官就會(huì)出現(xiàn)缺血和缺氧目溉。
偉大的林海峰那幾天的時(shí)候間明肮,開(kāi)始出現(xiàn)牙齦組織缺血,我隱隱約約感覺(jué)要出問(wèn)題缭付,加上我從小到大因?yàn)樾r(shí)候真的是很窮柿估,我媽媽經(jīng)常是給我稀飯里面加白糖,里面加醬油陷猫,小時(shí)候經(jīng)常含著餅干睡覺(jué)含著糖果秫舌,然后替代主食,所以我的牙真的不好绣檬,不好歸不好足陨,可以后來(lái)學(xué)營(yíng)養(yǎng)之后,經(jīng)常是牙疼娇未,就自己搞定墨缘。
兩天前的那個(gè)晚上的牙疼非常厲害,我想估計(jì)是爆發(fā)了零抬,感覺(jué)在最后的那個(gè)牙齒最里面的那個(gè)地方镊讼,好像有人拿著戳刀戳我,戳著我的神經(jīng)平夜,戳著我的骨頭一樣蝶棋,那種隱隱作痛的感覺(jué),簡(jiǎn)直是要命忽妒,早上沒(méi)有下午也沒(méi)有玩裙,到晚上到快睡覺(jué)的時(shí)候才開(kāi)始出現(xiàn),你可能要意識(shí)到這句話段直,里面有內(nèi)容吃溅,實(shí)際上白天為什么沒(méi)有血循環(huán)不通暢,血液都流到外面來(lái)了坷牛,所以外部的牙齦組織就沒(méi)有缺血罕偎,下午沒(méi)有,早上沒(méi)有京闰,但是到了晚上12點(diǎn)颜及、一點(diǎn)我要睡覺(jué)的時(shí)候有了。
這個(gè)時(shí)間原本就有點(diǎn)透支自己蹂楣,加上到了入夜血液被調(diào)到人體的內(nèi)臟器官俏站,這個(gè)時(shí)候牙齦組織缺血了,你的細(xì)胞將要死亡了痊土,在臨死之前它會(huì)發(fā)出信息通知肄扎,疼痛的神經(jīng)系統(tǒng),能夠感知到這個(gè)化學(xué)信號(hào),傳遞到大腦犯祠,通知我疼了旭等,如果不理解的話,我就會(huì)去找醫(yī)生打止痛針衡载,同樣我就去找醫(yī)生處理牙齒搔耕,可以我深深的知道這個(gè)傳統(tǒng)來(lái)自于我前面這個(gè)階段里面,過(guò)度的透支痰娱,睡眠還不充足弃榨,所以造血機(jī)能不夠,身體總血量缺乏梨睁,加上我晚睡了鲸睛,加上疲勞了,所以牙齦組織缺血了坡贺。
當(dāng)我疼痛的很厲害很厲害官辈,我突然間在想,我怎么拒絕它呢拴念,要想怎么解決它的時(shí)候钧萍,想的不是疼痛,想的是疼痛的來(lái)源的政鼠,所以我認(rèn)真的想了一下,我就開(kāi)始在思考說(shuō)队魏,在兩天前跟各位講的求生公般。求生的意思就是不管這個(gè)疼痛有多少種原因來(lái)源,是刷牙刷得不好胡桨,是這個(gè)細(xì)菌官帘,是疲勞,是熬夜昧谊,是時(shí)差刽虹。不管有多少種原因,就像失敗的人有多種失敗的原因呢诬,心情不好的人有多種心情不好的原因涌哲,但是成功的人總是有一個(gè)共同的特質(zhì),幸福的人總是有共同的特質(zhì)尚镰,身體健康的人總是有共同的特質(zhì)阀圾。
這就是求生的本質(zhì),所以我問(wèn)自己狗唉,我怎樣可以讓自己變得更好初烘,這里面有很重要的就是,你不要管你是怎么病的,因?yàn)槟阋呀?jīng)病了可是你可能分不清楚到底有多少種原因讓你生病肾筐,但是你可以找出幾個(gè)共同的方法讓你恢復(fù)健康哆料,恢復(fù)健康的三個(gè)方向,一個(gè)改善血液循環(huán)吗铐,加強(qiáng)組織供養(yǎng)东亦,哪里痛、哪里不舒服抓歼,就往大的盡可能的供養(yǎng)讥此,養(yǎng)分的養(yǎng)、氧氣的氧谣妻。第二個(gè)穩(wěn)定血糖萄喳,我談不上穩(wěn)定血糖的問(wèn)題,因?yàn)樵绮驼J(rèn)真吃蹋半,中餐認(rèn)真吃他巨,下午也不忙,也不累减江,所以這個(gè)血糖穩(wěn)定不是問(wèn)題染突,但是血液循環(huán)不夠好。
然后到了夜晚辈灼,血被抽到人體內(nèi)臟器官份企,牙齦組織這里缺血,這個(gè)才是真正引起牙痛的原因巡莹,找出這個(gè)原因之后問(wèn)自己司志,我能做什么?于是我站起來(lái)做了五件事情降宅,充份的防范骂远,充分的提供各種可能性。
起來(lái)之后暫時(shí)不跟疼痛做任何的對(duì)抗腰根,接受疼痛激才,然后起來(lái)做了幾件事,第一件我先補(bǔ)充了VB额嘿、VC瘸恼、鈣鎂,因?yàn)檫@是我十多年前發(fā)明的處理牙疼的配方岩睁,因?yàn)閂B幫助肝臟解毒钞脂,VC可以消除細(xì)菌病毒的傷害,鈣鎂可以使所有的的酸性毒素中中捕儒,和減輕疼痛冰啃,尤其是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的支持是很有幫助的邓夕,所以我把這三樣?xùn)|西加一起,用來(lái)處理各種牙痛阎毅,過(guò)去是很有效的焚刚。
還加了Q10,因?yàn)槲抑缹?duì)于牙齦的炎癥扇调,腫脹都是非常有幫助的矿咕,不過(guò)加完肯定不會(huì)好,因?yàn)檫@次的疼痛不是牙齦出問(wèn)題狼钮,不是這個(gè)牙齒不好好的刷出問(wèn)題碳柱,
肯定是前面的時(shí)差,不好好睡覺(jué)引起的熬芜,所以今天真正的問(wèn)題是我的牙齦缺血莲镣,我的血液被調(diào)到其它器官。
所以我決定了改善牙齦組織的供血涎拉,又喝了一些富氫水瑞侮,氫可以中和體內(nèi)的很多的自由基,會(huì)使這些毒素減少鼓拧,這也是做個(gè)防范半火,我相信肯定還不夠解決所有要做的,第三件事情就是打開(kāi)水龍頭季俩,去洗了個(gè)澡钮糖,洗了一個(gè)冷熱水交替的洗澡,對(duì)著的牙齒的外圍臉部酌住,然后一會(huì)沖熱水一會(huì)沖涼水藐鹤,包括我的頸部,我的肩膀都一起沖冷水赂韵,沖熱水來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。
牙痛的時(shí)候挠蛉,通常你的頸椎也有問(wèn)題祭示,它會(huì)繃緊,后會(huì)使牙齒的這個(gè)部位供血不足谴古,所以我要放松這個(gè)地方质涛,保證牙齦組織的供血,所以冷熱交替洗完掰担,我感覺(jué)略微有效汇陆。
第四件事做了用麗齒健簌口水,用力簌了幾次吐掉带饱,我發(fā)現(xiàn)簌口水在這個(gè)時(shí)候的幫助并不大毡代,但它也是求生的防范阅羹,然后做了最后一個(gè)最厲害的動(dòng)作,我相信你們從來(lái)沒(méi)有做過(guò)教寂,我不知道用語(yǔ)言怎么表達(dá)捏鱼,讓你明白,但我今天試圖讓你明白酪耕。
我先做一聲看你能不能聽(tīng)得懂导梆,啊啊啊·····你大概聽(tīng)懂這個(gè)意思是什么?其實(shí)你聽(tīng)到這個(gè)聲音的時(shí)候我的牙齒正在不停的被血液充滿迂烁,就像被我擠到那個(gè)部位一樣看尼,我的牙齦組織剎那間被我擠滿了血液。
神奇就從那一刻開(kāi)始盟步,當(dāng)我用盡力氣“啊啊····藏斩,把頭低下來(lái),用力”啊啊····址芯,大約半分鐘到一分鐘的時(shí)候灾茁,我能夠感覺(jué)到我的那個(gè)組織里面,充滿了我擠過(guò)去的雪谷炸,我就發(fā)現(xiàn)我的牙痛一下子全沒(méi)了北专,就好像不知道去哪了,呼一下完全沒(méi)了旬陡。吃的營(yíng)養(yǎng)素拓颓,因此供應(yīng)到這個(gè)部份了,為了防范說(shuō)等會(huì)我睡著后又疼起來(lái)描孟,所以剛才的那個(gè)動(dòng)作我做了大概三下驶睦,然后很放心的就去睡覺(jué)了,一直睡到天亮匿醒,牙齒都沒(méi)有疼场航,第二天也沒(méi)疼,一直到昨天晚上廉羔,又出現(xiàn)了一次疼痛溉痢,沒(méi)有前天厲害,我就簡(jiǎn)單的又做了剛才的動(dòng)作憋他,然后用水沖了沖牙齒孩饼,嘴部外邊用冷熱水交替,稍微做了幾下竹挡,沒(méi)有前天做得那么用心镀娶,營(yíng)養(yǎng)素也稍微吃了一下也沒(méi)吃那么多,然后昨天就很快就過(guò)去了揪罕,這是一個(gè)切身體驗(yàn)梯码。
這個(gè)體驗(yàn)就是想告訴你宝泵,低血壓使得血液循環(huán)不暢,血糖導(dǎo)致能量減弱忍些,然后心情煩躁鲁猩,人體各個(gè)器官功能衰竭,以及低氧導(dǎo)致的煩躁罢坝、疲憊廓握,能量不足,這三樣?xùn)|西嘁酿,其實(shí)是我最近研究了十多年之后做了一個(gè)總結(jié)隙券,發(fā)現(xiàn)所有的疾病都跟這三個(gè)有著密切的關(guān)系,所以今年我們的365康日起將由這個(gè)話題開(kāi)始涉足所有的疾病闹司,討論他們的來(lái)龍去脈娱仔,找出他們的解決方案營(yíng)養(yǎng)解決方案,自然醫(yī)學(xué)解決方案游桩,以及一些很奇妙的手法來(lái)解決牲迫。
總結(jié)今天的課程就是想教會(huì)大家,從現(xiàn)在開(kāi)始做自己的醫(yī)生借卧,當(dāng)你開(kāi)始做自己的醫(yī)生盹憎,當(dāng)你理解改善血液循環(huán)是解決百分之七八十的慢性疾病的第一要素,這也是所謂醫(yī)生铐刘,中醫(yī)所說(shuō)的痛則不通陪每,通則不痛的一個(gè)解決方案,但是我們的理解比中醫(yī)要更為深入镰吵,就是其實(shí)真正要做的不只是通檩禾,而是要放松,還是要把血液調(diào)回來(lái)疤祭,而是要讓我們每一個(gè)已經(jīng)出現(xiàn)疾病的部位能夠及時(shí)得到供養(yǎng)盼产、得到供血,才能真正意義上勺馆,所謂的提升免疫力辆飘,所謂的提升免疫力,所謂的排毒谓传,它都個(gè)前提,就是血液必須到達(dá)已經(jīng)受損的組織器官芹关,才能使這個(gè)器官有修復(fù)的機(jī)會(huì)续挟。
第二個(gè)部份一定要提供均衡的營(yíng)養(yǎng),提供身體工作所需要的原材料侥衬,讓身體能夠去完成它的工作诗祸,不管是什么疾病跑芳,反正身體細(xì)胞要工作,都是憑借好指定的四十幾種的營(yíng)養(yǎng)素直颅、
七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)博个,才能去工作順利,一定要保證均衡的營(yíng)養(yǎng)功偿,并且深深的知道在基本能夠的過(guò)程中盆佣,哪些營(yíng)養(yǎng)是特殊需要的。
今天是第三節(jié)正式課程械荷,講到這里也只是讓各位真的是打開(kāi)眼界共耍,準(zhǔn)備好你的心臟,你的格局吨瞎,你的想法迎接痹兜,一個(gè)又一個(gè)非常精彩的課程,好好收集今天的內(nèi)容反復(fù)呼幾遍颤诀,祝福你們字旭,今天的課程就到這里。