最近有些朋友說視力下降韧衣，還有的做了手術(shù)也還看不清楚极颓，今天分享些常識科普下眼部保養(yǎng)朱盐。
視力會隨著年齡的增長緩慢下降。但是菠隆，現(xiàn)代人經(jīng)常會遭遇視力突然下降的情況兵琳，就需要格外小心了，因為這往往和一些習(xí)慣和疾病有關(guān)
1骇径、看電腦闰围，手機(jī)時間太長
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分現(xiàn)代人每天盯著看電腦既峡、智能手機(jī)、電視的時間足足有400分鐘碧查。研究顯示运敢，人們在這期間的眨眼次數(shù)會減少近70%。眨眼次數(shù)過少忠售，會造成眼睛酸澀和刺痛传惠。同時，在屏幕上閱讀會讓眼睛工作起來更為費勁稻扬，因為數(shù)字化的圖文是由微小的點形成的卦方，并不像印刷頁上的實體字符那樣清晰。久而久之泰佳，會讓閱讀者患上“數(shù)碼眼疲勞”盼砍，出現(xiàn)視力下降和視物模糊等問題尘吗。
2、隱形眼鏡戴太久
佩戴隱形眼鏡的時間越長浇坐，就會有越多的灰塵睬捶、黏液、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)堆積在鏡片上近刘。除了導(dǎo)致視物模糊擒贸，這些黏性物質(zhì)還會對眼睛造成傷害，如眼干和發(fā)炎疼痛觉渴。一種簡單的測試方法是摘下隱形眼鏡介劫，帶上框架眼鏡。如果視力變得清晰了案淋，那就說明隱形眼鏡需要清潔或替換了座韵。在天氣炎熱的夏季以及風(fēng)沙較多的春季，最好少戴隱形眼鏡哎迄。
3回右、懷孕
視覺功能的改變（如視物模糊和復(fù)視）在妊娠期間較為常見。這是因為體內(nèi)激素分泌量的改變會引發(fā)角膜后方的液體發(fā)生變化漱挚，改變角膜的形狀和厚度翔烁，形成一過性的近視眼或遠(yuǎn)視眼，直到分娩后才能恢復(fù)正常旨涝。因此蹬屹，孕期及產(chǎn)后一個月要注意用眼習(xí)慣，讓眼睛得到充分休息白华。
口服避孕藥和激素替代療法引起的激素改變也可能會影響視力慨默。另外，某些疾不⌒取（如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和糖尿蚕萌 ）也會增加這一風(fēng)險。
4管搪、服用了某些藥物
抗組胺藥虾攻、降壓藥或抗抑郁藥等可能會造成目澀、眼干更鲁、視物模糊霎箍，原因是它們放緩了淚液的生成，或是改變了其成分澡为，造成淚液蒸發(fā)得太快漂坏。一般停藥后多會好轉(zhuǎn)，如果問題嚴(yán)重，需要找醫(yī)生調(diào)整用藥方案顶别。
5谷徙、得了青光眼
這種眼科疾病就像一個“隱形殺手”，早期癥狀不明顯筋夏，但對眼睛的攻擊力卻相當(dāng)強(qiáng)大蒂胞，當(dāng)出現(xiàn)視力改變時，很多人已經(jīng)永久性地喪失了部分視覺功能条篷。青光眼不只是老年人的“專利”骗随，任何年齡段都有發(fā)病風(fēng)險。40歲以上赴叹、有青光眼家族史鸿染、糖尿病、高血壓乞巧、高度近視等人群都是青光眼的高危人群涨椒。因此，定期做眼科檢查很重要绽媒。年齡在18~60歲的人至少每兩年檢查一次蚕冬，60歲以上的人最好每年檢查一次。
以上幾點要注意哦是辕，保護(hù)好眼睛囤热！
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