自序

>> 我們跑到五道口的一家還開(kāi)著的酒吧，開(kāi)了兩瓶啤酒搏屑，我對(duì)他說(shuō)：“導(dǎo)演争涌，第一，我不苦辣恋，因?yàn)槲覠釔?ài)亮垫，熱愛(ài)的人不會(huì)苦；第二伟骨，有些路饮潦，只能一個(gè)人走，誰(shuí)也陪不了携狭〖汤”

3

這些，都是我三十歲前學(xué)到的：

你要堅(jiān)持你的正直逛腿，哪怕身邊的人都在走捷徑稀并；你要堅(jiān)持你熱愛(ài)的，哪怕周圍的人都覺(jué)得你很苦单默；你要堅(jiān)持你的路碘举，哪怕一路上只有自己一個(gè)人。

>> 歌德被打到谷底搁廓，心碎時(shí)引颈，他和克斯特納交惡，又收到了一位好朋友自殺的消息境蜕。這下蝙场，他心如刀割，痛不欲生粱年。一瞬間李丰，他覺(jué)得自己什么也沒(méi)有了。萬(wàn)念俱灰下逼泣，他決心自殺。

他想找一個(gè)美好的地方離開(kāi)人間舟舒，于是他一邊找拉庶，一邊把自己和朋友的經(jīng)歷交織起來(lái)，寫(xiě)了一本書(shū)秃励。

這本書(shū)氏仗，穿越空間，穿越時(shí)間，現(xiàn)在就在我的書(shū)架上皆尔，叫《少年維特的煩惱》呐舔。也就是這本書(shū)，讓這個(gè)叫歌德的家伙得到了魏瑪公爵的賞識(shí)慷蠕，在三十歲這一年珊拼，他就當(dāng)上了大臣，受封貴族流炕。

三十歲澎现，真正的人生才剛剛開(kāi)始

>> 前些天，我在網(wǎng)上看到了一個(gè)帖子：“你有沒(méi)有什么特別‘相見(jiàn)恨晚’的知識(shí)想跟年輕人分享每辟？”一條評(píng)論映入眼簾：

“不要相信太多實(shí)際上能力level（水平）不高剑辫，但是年齡很大的人或者長(zhǎng)輩的話，尊敬他們渠欺，但不一定要相信太多‘老人言’妹蔽。你需要想想，是他們的想法讓他們活成現(xiàn)在的樣子挠将，除非你愿意像他們那樣活著胳岂，不然，就去尋找自己的路捐名〉┩颍”

>> 其實(shí)不然，有兩種方式可以讓人減緩衰老：

第一镶蹋，尋找一個(gè)偉大的目標(biāo)成艘，用一生完成。

當(dāng)然這個(gè)目標(biāo)要足夠大贺归，大到許多人一看到都覺(jué)得你太好笑了淆两，比如你要改變世界。

我剛認(rèn)識(shí)樊登老師時(shí)拂酣，我問(wèn)過(guò)他的理想秋冰，他說(shuō)希望中國(guó)有三億人可以通過(guò)他讀書(shū)。我心想婶熬，三億剑勾？嚇?biāo)廊肆恕赵颅？墒撬淞恚S著時(shí)光的流逝，他每一年的業(yè)績(jī)和會(huì)員都在增加饺谬。我想捂刺，他還是會(huì)這樣，一直年輕下去。

當(dāng)你的理想被人嘲笑時(shí)族展，記住別被別人的眼光左右森缠，別被別人的評(píng)價(jià)綁架，更不要拿自己的青春為別人的言論買單仪缸。

埋頭去做贵涵，一點(diǎn)點(diǎn)靠近它，放心腹殿，所有笑你的人独悴，最終都會(huì)笑不出來(lái)的。只要你的目標(biāo)足夠大锣尉，需要用一生的時(shí)間完成刻炒，你就會(huì)永遠(yuǎn)在路上，就算皺紋長(zhǎng)到臉上自沧，至少它不會(huì)出現(xiàn)在心里坟奥。

第二，做一件持續(xù)升值的事情拇厢，直到永遠(yuǎn)爱谁。

許多職業(yè)都具備這樣的特點(diǎn)，比如作家孝偎、老師访敌。

越往后，你的職業(yè)越值錢衣盾，隨著你的讀者越來(lái)越多寺旺，學(xué)生越來(lái)越多，你的巔峰時(shí)刻永遠(yuǎn)在明天势决。俞敏洪老師在《我曾走在崩潰的邊緣：俞敏洪親述新東方創(chuàng)業(yè)發(fā)展之路》里講過(guò)一個(gè)故事阻塑，新東方去香港、新加坡募資果复，他剛講了幾句陈莽，臺(tái)下的投資人就說(shuō)：“俞老師，你別講了虽抄，告訴我們你們要多少錢走搁。”后來(lái)一問(wèn)迈窟，他們都是他當(dāng)年的學(xué)生朱盐，學(xué)成之后他們出國(guó)留學(xué)了，再后來(lái)回到國(guó)內(nèi)或待在國(guó)外菠隆，都成了投資人。

當(dāng)你的職業(yè)隨著年紀(jì)的增加越來(lái)越值錢時(shí)，你也就很難衰老骇径，至少內(nèi)心深處是這么回事躯肌。

成為強(qiáng)人，是你一生的功課

>> 我曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一本書(shū)叫《人設(shè)》破衔，這本小說(shuō)歸根結(jié)底是想告訴大家一件事：二十多歲的人清女，應(yīng)該像云彩一樣，被風(fēng)吹過(guò)的地方晰筛，就是你可以成為的模樣嫡丙，而你可以成為任何你想成為的人。

我之所以這么說(shuō)读第，是因?yàn)槲以诙鄽q時(shí)曙博，就是這么過(guò)的。在這種突破中怜瞒，我受益良多父泳。

在有了點(diǎn)名氣后，我在網(wǎng)絡(luò)上遇到過(guò)很多不友好的言論吴汪，說(shuō)實(shí)話我已經(jīng)百毒不侵了惠窄，也不在乎這些話是怎么評(píng)價(jià)我的，但有一種言辭漾橙，直到今天杆融，依舊能讓我感受到對(duì)方深深的惡意，那就是“你還是好好當(dāng)老師吧”霜运。

可是脾歇，憑什么呢？

>> 我經(jīng)常說(shuō)觉渴，三十歲前介劫，要給自己玩命做加法，這樣到了三十歲后案淋，才能有機(jī)會(huì)給自己做一些減法座韵，做到“斷舍離”。

《雙城記》里說(shuō)：“這是最好的時(shí)代踢京，也是最壞的時(shí)代誉碴。”

這句話放在這個(gè)時(shí)代瓣距，依舊適用黔帕。

對(duì)那些不敢突破自己的人來(lái)說(shuō)，當(dāng)然蹈丸，這個(gè)時(shí)代很壞成黄，壞到但凡你每天的生活一模一樣呐芥，大數(shù)據(jù)就會(huì)根據(jù)你的喜好強(qiáng)化你的喜愛(ài)，讓你永遠(yuǎn)成為那個(gè)生活單一的人奋岁。想想網(wǎng)上的那些小視頻思瘟，你喜歡什么，大數(shù)據(jù)就會(huì)強(qiáng)化你的喜愛(ài)闻伶，固化你的界限滨攻，直到有一天，你什么也沒(méi)有了蓝翰。

你只是看起來(lái)很極致

>> 他原來(lái)是一個(gè)學(xué)校的老師光绕，因?yàn)椴粷M學(xué)校制度化的管理，而從學(xué)校辭職畜份。很快诞帐，他意識(shí)到，學(xué)習(xí)知識(shí)是世界上最重要也是最廉價(jià)的躍遷方式漂坏。

于是景埃，他開(kāi)始每天學(xué)習(xí)、讀書(shū)顶别、在線聽(tīng)別人的課谷徙。有一次，他在網(wǎng)上看到一個(gè)他喜歡的老師在上海有一次座談驯绎，他立刻買了張從重慶到上海的票完慧，約這位業(yè)內(nèi)前輩見(jiàn)面，那時(shí)他的口袋里只剩下兩千塊錢剩失。

前輩來(lái)到咖啡廳屈尼，他遞上一張餅，說(shuō)：“怕您沒(méi)吃飯拴孤，您一邊吃脾歧，我一邊跟您聊天吧⊙菔欤”

前輩笑了笑鞭执，說(shuō)：“我還真沒(méi)吃∶⒋猓”

直到今天兄纺，他已經(jīng)成了知識(shí)付費(fèi)圈里的“大V”。他的很多粉絲都在問(wèn)我化漆，他是怎么從默默無(wú)聞變成了現(xiàn)在的樣子估脆。

我說(shuō)：“我不太了解他的商業(yè)模式，但我知道座云，一個(gè)尊重知識(shí)的人疙赠，自然也會(huì)被知識(shí)尊重付材。”

若沒(méi)人聽(tīng)你歌唱棺聊，你也要唱給自己聽(tīng)

>> 去年我來(lái)南京時(shí)伞租，已經(jīng)自信了很多，我逐漸感覺(jué)到了這座城市的愛(ài)限佩。人就是這樣，你越往高處走裸弦，越能感受到別人的愛(ài)祟同；相反，你總在低處理疙，看到的都是雞毛蒜皮晕城、爾虞我詐。

>> 我剛認(rèn)識(shí)他的時(shí)候窖贤，是一個(gè)夏天砖顷。那陣子我剛失戀，心痛不已赃梧，忽然在網(wǎng)上看到了一句話：“先變成更喜歡的自己滤蝠，然后遇到一個(gè)不需要取悅的人∈卩郑”

我頓時(shí)崩潰了物咳，我的媽呀，這不是寫(xiě)給我的嗎蹄皱？

這個(gè)世界上怎么會(huì)有一個(gè)人這么懂我览闰？

這是誰(shuí)寫(xiě)的？定睛一看巷折，三個(gè)大字映入眼簾：盧思浩压鉴。這是我第一次遇到這位作者。

>> 忽然锻拘，一句話映入眼簾：“這個(gè)世界上沒(méi)有不帶傷的人油吭，真正能治愈自己的，只有自己逊拍∩暇希”作者：盧思浩。

三十歲芯丧，一無(wú)所有怎么辦芍阎？

>> 可是也并不是每個(gè)人都在三十歲之后，生活有了起色缨恒，生命有了改變谴咸。我仔細(xì)觀察過(guò)他們的軌跡轮听，讀過(guò)他們的傳記，我發(fā)現(xiàn)：所有在三十歲改變過(guò)自己的人岭佳，都克服過(guò)自己曾經(jīng)的毛病血巍。

而耗子，三十歲一無(wú)所有的人珊随，大多數(shù)都有這樣的毛病述寡。

>> 1.注意力渙散

我曾在“重塑思維的十五堂課”里講過(guò)一個(gè)公式：“注意力大于時(shí)間，時(shí)間大于金錢叶洞■晷祝”

因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人把注意力放在重要的事情上時(shí)，事情做好衩辟，錢自然就來(lái)了螟炫；但如果一個(gè)人只盯著錢看，那錢往往就到處跑了艺晴。

有時(shí)候昼钻，只盯著錢做事，結(jié)果要么錢沒(méi)了封寞，要么錢來(lái)得不正當(dāng)然评，到頭來(lái)都是得不償失。

人到三十歲還一無(wú)所有的主要原因钥星，就是沒(méi)有一顆專注的心沾瓦。

做事情三分鐘熱度，對(duì)所做的事情不熱愛(ài)谦炒，動(dòng)不動(dòng)就拖延贯莺，生活上得過(guò)且過(guò)，覺(jué)得自己是爛泥扶不上墻宁改。于是缕探，每天過(guò)著一模一樣的生活，不改變还蹲、不進(jìn)步爹耗。

久而久之，注意力越來(lái)越差谜喊，心流持續(xù)時(shí)間越來(lái)越短潭兽，人就變傻了。

>> 2.不鍛煉身體斗遏、拒絕體檢

三十歲時(shí)山卦，另一個(gè)不好的習(xí)慣是，不鍛煉身體诵次、拒絕體檢账蓉。

你不鍛煉枚碗，身體自然就糟糕了；你不體檢铸本，身體也在變?cè)惆褂辏皇悄悴恢蓝选?/p>

三十歲前，你可以做任何你想做的事情箱玷，你可以熬夜芹彬，你可以暴飲暴食丽旅，你可以宿醉钓试，你也可以幾天不喝水源武，因?yàn)槟闵眢w健康，因?yàn)槟隳贻p舱污。可是到了三十歲弥虐，許多人剛想做點(diǎn)什么扩灯，卻忽然發(fā)現(xiàn)身體不行了。

你越長(zhǎng)大霜瘪，你的身體越容易背叛你珠插，你興高采烈準(zhǔn)備大展宏圖，忽然身體的警告燈亮了起來(lái)颖对，你什么也做不了捻撑，只能等待身體的康復(fù)。

>> .不存錢

耗子缤底，如果一個(gè)人在三十歲時(shí)還一無(wú)所有顾患，那是因?yàn)樗€有一個(gè)特別壞的毛病：不存錢个唧。

二十多歲時(shí)缺錢是常態(tài)江解，很少有人能在二十多歲就實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由。但如果每個(gè)月都把工資花光徙歼，每個(gè)月都透支下個(gè)月的收入犁河，那么這樣的困境并不是因?yàn)槟愕腻X賺少了，而是因?yàn)槟愕挠兇罅恕?/p>

我在賺到第一個(gè)月的工資時(shí)魄梯，就決定以后把每個(gè)月工資的百分之二十雷打不動(dòng)地存到一個(gè)定期賬戶里桨螺。一年后，我存了好大一筆錢酿秸，后來(lái)我用這筆錢投資灭翔，竟然也能利滾利了。

>> .有執(zhí)念

耗子允扇，我們認(rèn)識(shí)了這么多年缠局，我總是在對(duì)你說(shuō)一些我自己認(rèn)為正確的價(jià)值觀则奥。

你曾經(jīng)告訴過(guò)我，說(shuō)你不是我的學(xué)生狭园，讓我少說(shuō)點(diǎn)读处。

所以在生活里，我逐漸話變少了唱矛。

你知不知道罚舱，為什么這些年我變了，不再跟你說(shuō)這些話了绎谦？因?yàn)槲乙惨庾R(shí)到了我的毛病管闷，這應(yīng)該是阻擋我前進(jìn)的最大的障礙之一：有執(zhí)念。

人到三十窃肠，放棄沒(méi)必要的執(zhí)念包个，減少?zèng)]意義的可能，都是必要的冤留。

我曾以為碧囊，每個(gè)人都應(yīng)該像我這樣打雞血似的活，但我錯(cuò)了纤怒，每個(gè)人都有自己的生命軌跡糯而，都有自己的生活周期。你的生活泊窘，不能強(qiáng)加給別人熄驼。

>> 耗子你看，我們身邊有多少朋友烘豹，都是充滿著執(zhí)念的瓜贾。

這部戲明明做不成，他非要投那么多錢進(jìn)去吴叶，結(jié)果血本無(wú)歸阐虚；這個(gè)男人明明不是她的最終歸宿，她非要嫁給他蚌卤，結(jié)果不到一年就離了婚实束，還有個(gè)孩子不知該由誰(shuí)撫養(yǎng)；這本書(shū)明明就可以定這個(gè)封面逊彭，他非要我行我素咸灿，結(jié)果最后錯(cuò)過(guò)了最佳的出版時(shí)機(jī)。

執(zhí)念會(huì)害死人的侮叮。

耗子避矢，我也是在這兩年，才逐漸和自己和解，開(kāi)始接受自己的不完美审胸。

我驚奇地發(fā)現(xiàn)亥宿，當(dāng)我選擇放下時(shí)，許多困擾就會(huì)迎風(fēng)化解砂沛，面前的路反而更寬闊了烫扼。到了三十歲，我更加確定要給自己的生活做減法了碍庵，所謂做減法映企，就是要對(duì)沒(méi)有意義的執(zhí)念做“斷舍離”。

>> 5.不學(xué)習(xí)

耗子静浴，我說(shuō)到這兒堰氓，不知道你還有沒(méi)有心情聽(tīng)我繼續(xù)說(shuō)下去。如果可以苹享，請(qǐng)?jiān)试S我把話說(shuō)完双絮。

因?yàn)槿畾q一無(wú)所有的人最大的問(wèn)題，只有三個(gè)字：不學(xué)習(xí)得问。

每次我拿著書(shū)在你面前晃掷邦，你總是問(wèn)我：“讀這些東西干嗎？”我沒(méi)有批評(píng)你椭赋，因?yàn)樵S多人都這樣，用已有的習(xí)慣評(píng)價(jià)著身邊的人或杠、過(guò)著自己的生活哪怔。

記得那次嗎？我在地鐵里看莫言的《豐乳肥臀》向抢，旁邊的一位大哥笑得打滾认境，說(shuō)：“你在公共場(chǎng)合看黃書(shū)啊挟鸠？”我特別無(wú)奈叉信，因?yàn)檫@本書(shū)講的是一個(gè)時(shí)代的變遷。

另一次艘希，我在學(xué)校的休息室里看帕特里夏·麥考密克的《希望永遠(yuǎn)都在》硼身，一個(gè)老師走了過(guò)來(lái)，很鄙視地看著我覆享，說(shuō)：“你也看雞湯佳遂？”他不知道，這本書(shū)講的是柬埔寨的歷史撒顿，里面血淋淋的丑罪，是一個(gè)時(shí)代的硬傷。

人們總是喜歡先入為主地評(píng)價(jià)別人，卻不知道背后的邏輯也可以很復(fù)雜吩屹，不知道自己所知道的真的很少跪另。所以，學(xué)習(xí)是一輩子的事情煤搜。

三十歲前免绿，我的成長(zhǎng)法則

>> 三十歲前，我對(duì)自己的要求是這樣的：你可以放松宅楞，但不能放縱针姿；你可以放肆揮霍你的青春，但同時(shí)你要為自己負(fù)責(zé)厌衙。

就好比距淫，你可以熬夜打游戲，但你不能耽誤明天上午的考試婶希；你可以通宵買醉榕暇，但你不能耽誤明天早上的答辯；你可以跟老板發(fā)飆喻杈，但你要有足夠的能力在下一家公司落腳彤枢。

如果你的任性耽誤了正事，那么所有的放松必然就成了放縱筒饰，所有的放縱都會(huì)變成對(duì)自己的懲罰缴啡。

>> 如果覺(jué)得生活苦，那么別去尋找舒服的方式讓自己苦中作樂(lè)瓷们。

去做一些讓自己更苦的事情业栅，比如學(xué)習(xí)。

因?yàn)槊危阒挥谐粤藢W(xué)習(xí)的苦碘裕，才能避免生活的苦。學(xué)習(xí)的苦和生活的苦唯一不同的是攒钳，學(xué)習(xí)的苦主動(dòng)帮孔，生活的苦被動(dòng)。

所謂被動(dòng)不撑，就是你什么都不干文兢，它就來(lái)了。

同樣焕檬，什么都不干就會(huì)到來(lái)的東西還有以下兩件：貧窮和衰老禽作。所以，請(qǐng)主動(dòng)成長(zhǎng)揩页、主動(dòng)學(xué)習(xí)旷偿。

>> 牛人和菜鳥(niǎo)的區(qū)別其實(shí)并不在智力上烹俗，他們主要的區(qū)別只有一個(gè)：牛人認(rèn)定一件事，就會(huì)堅(jiān)持下來(lái)萍程；菜鳥(niǎo)認(rèn)定很多件事幢妄，干兩天就喜新厭舊了。

你不得不承認(rèn)茫负，這句看起來(lái)很雞湯的話蕉鸳，其實(shí)是真理：“這世界上的許多美好，都緣于堅(jiān)持忍法〕背ⅲ”

找一條正確的路，一點(diǎn)點(diǎn)地走饿序，咬緊牙勉失，別停歇。

一年之后原探，你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)：天奥以洹！這世界咽弦，還真的跟我之前看過(guò)的不一樣呢徒蟆！

要么孤獨(dú)，要么庸俗

>> 泰戈?duì)栐?jīng)寫(xiě)過(guò)：“只有經(jīng)歷過(guò)地獄般的磨礪型型，才能練就創(chuàng)造天堂的力量段审；只有流過(guò)血的手指，才能彈出世間的絕響闹蒜∑莅ィ”

阿信也在歌詞里寫(xiě)過(guò)：“每個(gè)孤單天亮，我都一個(gè)人唱嫂用，默默地讓這旋律，和我心交響丈冬。就算會(huì)有一天嘱函，沒(méi)人與我合唱，至少在我的心中埂蕊，還有個(gè)尚未崩壞的地方往弓。”

這樣的時(shí)光雖然聽(tīng)起來(lái)很難蓄氧，卻飽含著青春里最美的感覺(jué)函似。

>> 叔本華寫(xiě)過(guò)一本書(shū)，叫《人生的智慧》喉童，書(shū)里說(shuō)：“只有當(dāng)一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候撇寞，他才可以完全成為自己。不熱愛(ài)獨(dú)處的人，也就是不熱愛(ài)自由的人蔑担∨品希”

我或許沒(méi)有“熱愛(ài)獨(dú)處”這么高的境界，但我相信啤握，只有學(xué)會(huì)獨(dú)處鸟缕，才能在這個(gè)世界里更好地成長(zhǎng)和生活。

因?yàn)闊o(wú)論你學(xué)不學(xué)會(huì)獨(dú)處排抬，孤獨(dú)都是伴隨我們一生的懂从。

>> 三毛寫(xiě)過(guò)：“如果有來(lái)生，要做一棵樹(shù)蹲蒲，站成永恒番甩，沒(méi)有悲歡的姿勢(shì)。一半在塵土里安詳悠鞍，一半在風(fēng)里飛揚(yáng)对室，一半灑落陰涼，一半沐浴陽(yáng)光……非常沉默咖祭、非常驕傲掩宜，從不依靠、從不尋找么翰∥溃”

我很怕年輕人說(shuō)“我能吃苦”

>> 我走了過(guò)去，問(wèn)她：“你這是什么產(chǎn)品浩嫌？”

她說(shuō)：“美容美白的檐迟。”

我說(shuō)：“既然是美容美白码耐，你為什么不提前告訴你的目標(biāo)人群追迟，為什么不先洗把臉、洗個(gè)頭骚腥，為什么不去找那些皮膚不太好的人敦间，為什么不先寒暄兩句說(shuō)‘您的皮膚不太好，這個(gè)二維碼里有您需要的信息’……束铭？”

她恍然大悟廓块，說(shuō)：“是啊∑跄”說(shuō)完笑嘻嘻地走了带猴。

你看，很多事情懈万，不是光靠吃苦就能解決的拴清，你還要靠智慧靶病，你還要去思考，你還要去懂得贷掖。

這世界殘酷嫡秕、殘忍，所以苹威，你要學(xué)會(huì)用自己的大腦去面對(duì)世界的殘忍昆咽，而不要總用身體去對(duì)抗，到頭來(lái)牙甫，弄得自己遍體鱗傷掷酗，還安慰自己：“吃得苦中苦，方為人上人窟哺⌒汉洌”

許多人說(shuō)，吃苦不怕且轨，怕的是浮声，吃的苦沒(méi)用。

>> 這些年旋奢，我遇到過(guò)很多高手泳挥，他們就是世俗眼光里的人上人，但他們?cè)诔砷L(zhǎng)的路上至朗，沒(méi)吃過(guò)什么苦——至少他們自己是這樣認(rèn)為的屉符。

雖然外界認(rèn)為他們很苦甚至很痛苦，但他們從不自憐锹引，從不認(rèn)為自己吃過(guò)苦矗钟，因?yàn)樗麄儫釔?ài)。

因?yàn)闊釔?ài)嫌变，所以吨艇，所有的苦，無(wú)非是在燃燒熱情而已腾啥。因?yàn)闊釔?ài)东涡，是治愈生活的良方。

飯團(tuán)兒碑宴，你舅舅我剛開(kāi)始當(dāng)老師時(shí)，每天備課十多個(gè)小時(shí)桑谍。父母很心疼我延柠，媽媽給我打電話，安慰我說(shuō)：“吃得苦中苦……”我打斷她锣披，說(shuō)：“我哪里苦了贞间？我覺(jué)得很充實(shí)贿条。”

>> 后來(lái)增热，我開(kāi)始寫(xiě)作整以，有了點(diǎn)名氣。每天打開(kāi)電腦峻仇，寫(xiě)著寫(xiě)著天就黑了公黑，寫(xiě)著寫(xiě)著天就亮了。忽然感覺(jué)自己餓了摄咆，下樓買點(diǎn)吃的凡蚜，蓬頭垢面走在街上被人認(rèn)出來(lái)，粉絲說(shuō)：“李尚龍吭从，你真的好能吃苦朝蜘。”

我拿著飯說(shuō)：“我能吃飯涩金，不能吃苦谱醇。”

對(duì)我來(lái)說(shuō)步做，做不喜歡的事情并堅(jiān)持副渴，才是一種苦。

因?yàn)閮?nèi)心炙熱辆床，所以不覺(jué)寒冷佳晶；因?yàn)閮?nèi)心熱愛(ài)，所以沒(méi)有淚痕讼载。因?yàn)闊釔?ài)轿秧，所以不苦。

所以咨堤，與其能吃苦菇篡，不如去熱愛(ài)；與其說(shuō)自己不怕苦一喘，不如說(shuō)自己更熱愛(ài)驱还。

熱愛(ài)里，雖包含著苦澀凸克，但比起熱愛(ài)议蟆，它什么也不是。

讀書(shū)到底是讀什么萎战？

>> 這個(gè)世界的規(guī)律是這樣的：人的注意力很有限咐容，如果不把時(shí)間花在讀書(shū)上，就勢(shì)必會(huì)把時(shí)間花在娛樂(lè)新聞蚂维、八卦緋聞上戳粒，這些東西會(huì)阻礙人的成長(zhǎng)路狮，在最應(yīng)該迭代知識(shí)的年紀(jì)里，許多人的認(rèn)知水平卻留了級(jí)蔚约。

>> 我自己喜歡這樣讀書(shū)奄妨。

當(dāng)我拿到一本書(shū)時(shí)，我會(huì)先合上書(shū)苹祟，問(wèn)問(wèn)自己砸抛，我想從中看到什么，我想聽(tīng)到作者告訴我什么苔咪，或者說(shuō)锰悼，我想跟這個(gè)有趣的靈魂，怎樣進(jìn)行溝通团赏。

接著箕般，我打開(kāi)書(shū)，從目錄里找答案舔清，或者直接翻過(guò)去丝里，找到那個(gè)位置，看作者寫(xiě)的話体谒。

當(dāng)有了答案杯聚，接下來(lái)，我就會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)地讀了抒痒。

挫折會(huì)讓你變得更強(qiáng)大

>> 看完電影幌绍，我坐在書(shū)桌旁，問(wèn)了自己一個(gè)問(wèn)題：“如果你能穿越時(shí)空故响，回到過(guò)去傀广，你會(huì)對(duì)過(guò)去的自己說(shuō)什么？”

我想彩届，如果我回到過(guò)去伪冰，看到十八歲的自己，我也會(huì)說(shuō)這句話：“李尚龍樟蠕，不要害怕挫折贮聂，現(xiàn)在所經(jīng)歷的挫折，都會(huì)在今后使你變得更強(qiáng)大寨辩∠判福”

那如果，你能穿越到未來(lái)靡狞，你猜未來(lái)的你會(huì)對(duì)現(xiàn)在的你說(shuō)什么耻警？

我想，說(shuō)的話也會(huì)是一樣的吧：“尚龍，你現(xiàn)在經(jīng)歷的所有挫折榕栏，都是在為未來(lái)成為更好的自己，添磚加瓦蕾各“谴牛”

>> 我想，只有兩種可能式曲，這可能妨托，就像現(xiàn)在的自己會(huì)對(duì)過(guò)去的自己說(shuō)的那般：

第一，“你那個(gè)時(shí)候?yàn)槭裁床慌Π吝羞±忌耍俊薄?/p>

第二，“感謝那個(gè)時(shí)候的你钧排，才有了現(xiàn)在的我”敦腔。

那么，你希望聽(tīng)到哪一句話呢恨溜？

>> 當(dāng)我意識(shí)到符衔，苦是現(xiàn)階段不得不接受的磨煉時(shí)，我明白了糟袁，既然生活已經(jīng)很苦判族，那就讓暴風(fēng)雨來(lái)得更猛烈一些。于是项戴，我開(kāi)始學(xué)習(xí)形帮，我什么都學(xué)：計(jì)算機(jī)、文學(xué)周叮、數(shù)學(xué)辩撑、英語(yǔ)……后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)是最容易打破自己圈子的方式则吟，總有一項(xiàng)技能槐臀，會(huì)讓你突破現(xiàn)有的圈子，到更高的地方去氓仲。

可那時(shí)我周圍的所有人水慨，都在嘉獎(jiǎng)著已經(jīng)很苦的自己，他們打游戲敬扛、打撲克晰洒、抽煙、喝酒……

他們害怕生活對(duì)自己殘忍啥箭，于是持續(xù)善待自己谍珊，繼續(xù)嘉獎(jiǎng)自己。但我意識(shí)到急侥，既然生活對(duì)自己殘忍砌滞，那我就得對(duì)自己更狠一些侮邀。

>> 果然，生活反而不敢對(duì)我下手了贝润，我也終于看到了更好的世界绊茧。

后來(lái)我明白，所謂延遲滿足打掘，是每個(gè)高手都具備的一項(xiàng)能力华畏，這些人看著遠(yuǎn)方，知道現(xiàn)在的痛苦尊蚁，是為了以后更好的生活亡笑。

他們犧牲了現(xiàn)在的休息，堅(jiān)持早起横朋，最后考研成功仑乌。

他們犧牲了現(xiàn)在品嘗美食的樂(lè)趣，堅(jiān)持鍛煉琴锭，最后減肥成功绝骚。

他們犧牲了現(xiàn)在的瘋狂時(shí)光，獨(dú)自學(xué)習(xí)祠够，最后提升了生活的圈子压汪。

這些都是延遲滿足。

而這些延遲滿足古瓤，為他們換來(lái)了更大的世界止剖。

三十歲，還有沒(méi)有機(jī)會(huì)落君？

>> 前些日子穿香，我聽(tīng)了曾任通用電氣董事長(zhǎng)兼首席執(zhí)行官的杰克·韋爾奇在美國(guó)大學(xué)做的演講。美國(guó)大學(xué)生問(wèn)他绎速，他們現(xiàn)在應(yīng)該學(xué)習(xí)什么專業(yè)皮获，才能讓未來(lái)的自己更具備競(jìng)爭(zhēng)力。

杰克·韋爾奇說(shuō)纹冤，生物科學(xué)洒宝、人工智能還有中文。

聽(tīng)到最后一個(gè)建議時(shí)萌京，我被十足地嚇了一跳雁歌。

托馬斯·弗里德曼在《謝謝你遲到》里說(shuō)，英國(guó)掌握了19世紀(jì)的海上霸權(quán)知残，美國(guó)擁有了20世紀(jì)的科技優(yōu)勢(shì)靠瞎，21世紀(jì)要看中國(guó)的了。

>> 我曾經(jīng)讀過(guò)一本阿比吉特·班納吉的書(shū)，叫《貧窮的本質(zhì)：我們?yōu)槭裁磾[脫不了貧窮》乏盐，這本書(shū)提出了窮人的三種思維局限：

（1）缺乏有效的避險(xiǎn)工具佳窑；

（2）不做遠(yuǎn)期規(guī)劃；

（3）對(duì)超出認(rèn)知的東西充滿執(zhí)拗和偏見(jiàn)父能。

而讀書(shū)和學(xué)習(xí)华嘹，就是一種能打破現(xiàn)有偏見(jiàn)、執(zhí)拗法竞，提高認(rèn)知的最好方式。

我們對(duì)專業(yè)的力量一無(wú)所知

>> 其實(shí)你仔細(xì)看强挫，身邊有很多這樣的例子：一個(gè)業(yè)余的跑步者岔霸，跑不快，他會(huì)拼命跑俯渤，跑到身體受傷呆细，還在怪自己毅力不夠；但是八匠，一個(gè)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員絮爷，要提升速度，他會(huì)就身體的不同部位做針對(duì)性訓(xùn)練梨树，對(duì)自己的飲食進(jìn)行調(diào)整坑夯，直到自己不用太費(fèi)力也能順利跑下馬拉松。

再比如學(xué)英語(yǔ)抡四，業(yè)余的人每天都不停地背單詞柜蜈，看起來(lái)很辛苦，但背了前面忘記后面指巡，對(duì)考試并沒(méi)有什么幫助淑履；但一個(gè)專業(yè)的英語(yǔ)老師，會(huì)告訴同學(xué)今天應(yīng)該背單詞藻雪，明天應(yīng)該做真題秘噪，真題做對(duì)了應(yīng)該怎么辦，做錯(cuò)了應(yīng)該怎么辦勉耀，什么時(shí)候應(yīng)該闹讣澹考，什么時(shí)候應(yīng)該給自己反饋便斥，久而久之贯要，同學(xué)的英語(yǔ)水平自然就會(huì)提高。

但可惜的是椭住，我們?cè)S多人崇渗，對(duì)專業(yè)這種力量，一無(wú)所知。

>> 很簡(jiǎn)單宅广，你看他遇到問(wèn)題時(shí)葫掉，是按照本能和直覺(jué)在問(wèn)題本身上使勁，還是把視野拉回到整個(gè)系統(tǒng)上再使勁跟狱。

有趣的是俭厚，后者的處理方式，往往更反常規(guī)驶臊。

在美國(guó)挪挤，有一種職業(yè)叫家庭治療師，《熱鍋上的家庭：家庭問(wèn)題背后的心理真相》這本書(shū)里講過(guò)這樣一個(gè)故事关翎，父親帶著妻子問(wèn)治療師扛门，女兒總是跟妻子吵架，應(yīng)該怎么辦纵寝。這位家庭治療師只用了幾句話就弄明白了問(wèn)題的所在论寨，他說(shuō)，那是因?yàn)檫@位父親跟他的妻子在家里已經(jīng)不講話了爽茴。這個(gè)回答不僅出乎意料葬凳，而且反常規(guī)。女兒在家里感受不到愛(ài)室奏，就時(shí)常惹媽媽生氣火焰，這樣爸爸就會(huì)站在媽媽這邊批評(píng)自己，他們就能有更好的感情胧沫。每次讀到這個(gè)故事時(shí)荐健，我都會(huì)感嘆專業(yè)的重要性，因?yàn)橐话闳艘词莿駤寢屔俑畠赫f(shuō)話琳袄，要么就批評(píng)女兒讓她少氣媽媽江场，但效果幾乎沒(méi)有。我們對(duì)這種力量窖逗，的確一無(wú)所知址否。

我也曾走在崩潰的邊緣

>> 生活的平衡，并不是誰(shuí)告訴你的碎紊，而是自己找出來(lái)的佑附。

我記得在上大學(xué)時(shí)，一位老師在課上說(shuō)：“如果一個(gè)人有百分之五十的把握能把一件事做成功仗考，那么他就應(yīng)該先做音同，而不是先想，然后在做的過(guò)程中秃嗜，再去調(diào)整自己的方向权均《倥颍”

>> 后來(lái)，我慢慢明白了叽赊，總問(wèn)怎么平衡的人恋沃，僅僅是因?yàn)樗麄儾辉敢庾鳇c(diǎn)什么，他們希望先找到一個(gè)萬(wàn)能的公式必指，先有一個(gè)可控的模板囊咏，再去毫無(wú)風(fēng)險(xiǎn)地做點(diǎn)什么。

但真正的生活并不是這樣的塔橡。

生活是你必須先做點(diǎn)什么梅割，然后一邊做，一邊思考葛家，一邊調(diào)整户辞，再一邊做。

生活惦银，是在高速公路上一邊行駛，一邊做決定向左轉(zhuǎn)還是向右轉(zhuǎn)末誓。生活驚險(xiǎn)刺激扯俱，生活來(lái)之不易。