【自我療愈】為什么會心慌辉哥?

刷手機或者早晨起來,時不時的會心慌。說是恐懼醋旦,也不是特別恐懼恒水,但就是很慌。

這種感覺上一次是什么時候饲齐?或者來自哪里呢钉凌?

來自小時候,上學的時候捂人。每天早晨起來我都擔心自己是不是什么沒做御雕。這導致現(xiàn)在的我,每天送孩子去上學滥搭,都擔心是不是忘記了孩子的作業(yè)或者什么要帶的東西酸纲。

現(xiàn)在的心慌,是在想瑟匆,我那些該學的都學了嗎闽坡?是不是沒做完?

小時候的心慌是害怕啊愁溜,怕母親的責怪和打罵疾嗅。

童年的陰影,一直都停留在我身上冕象,我心里代承,從來不曾離去。

時不時就將我拉回到舊的時間和空間渐扮,仿佛一下子我就變成了那個戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的小孩论悴,我非常恐懼席爽,我不知道下一秒會因為什么而挨罵意荤,我好怕啊啊片,我腦子飛速運轉(zhuǎn)只锻,但是我很無力,我想不出我有什么做的不好紫谷,做得不夠齐饮。然而媽媽卻每一次都能找到我做的不好,不夠的地方笤昨。因此而對我展開不知道多久的折磨祖驱。

我不能逃避,我不能反抗瞒窒,我只能聽之任之捺僻。

抱抱那個無力的小孩,我看見你了,雖然你可能會不記得一些事匕坯,可能會有錯漏束昵,但我依然愛你。現(xiàn)在我可以保護你了葛峻,我永遠無條件的愛你锹雏。

我每天的學習,是因為內(nèi)驅(qū)動力术奖,我做的計劃礁遵,是因為自己想越來越好。這一切不是我的負擔采记,也不是媽媽要求我做的佣耐。所以,即使沒有做到唧龄,即使做得不夠好晰赞,也沒有關(guān)系,就像師傅說的选侨,錯了沒關(guān)系掖鱼,重新來一次,斷了沒關(guān)系援制,重新來一次戏挡。

我就是在這樣敞開的,有愛的環(huán)境中晨仑,學習進步褐墅!

現(xiàn)在的我,值得被無條件的愛洪己,彼時那個小孩妥凳,也值得被無條件的愛。

內(nèi)在的小孩答捕,我看到了你的恐懼逝钥,擔心,害怕拱镐,你想要逃離艘款,你想要大哭,沒關(guān)系沃琅,無論你在哪里哗咆,無論你做了什么,我都依然愛你益眉。如今你和我一起晌柬,在這個安全的姥份、溫暖的環(huán)境中,享受著完全年碘、完整殿衰、完美的生活。

世間的一切都是來支持我們的盛泡,我們?nèi)绱诵疫\如此幸福闷祥,真的太美好了。

心慌再見傲诵,此刻我感到無比的踏實凯砍!

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