1 我愛泡腳
自從寫了上一篇：久坐必自斃，深刻反省了下自己的生活狀態(tài)之后牺勾，略有改變正罢。昨天開始一邊聽喜馬拉雅，一邊做做拉伸驻民。其中聽了一些關(guān)于健身減肥的知識翻具，說到泡腳的功效，不僅可以祛寒祛濕還能減肥回还，于是立馬把休息了將近三個(gè)季的電動泡腳桶找出來裆泳，開始每日泡腳半小時(shí)。
去年整個(gè)冬天懦趋，因?yàn)橛辛诉@個(gè)泡腳桶晾虑，讓我一個(gè)人睡覺時(shí)，終于腳不再像冰塊了仅叫。覺得這個(gè)泡腳桶是自己買過最值的一樣物件了。不到兩百元糙捺，其實(shí)誰都花的起這個(gè)錢诫咱，可是有時(shí)候你根本想象不到它帶給你的好處。
以前天冷時(shí)洪灯，一個(gè)人睡覺坎缭，不管蓋多少被子，總是要縮成一團(tuán)签钩，一雙腳冰的不敢碰自己的腿掏呼，有時(shí)候整夜都捂不熱。自從買了這個(gè)泡腳桶之后铅檩，每日泡上個(gè)半小時(shí)憎夷，直泡到渾身發(fā)熱方停，然后直接睡覺昧旨，簡直太舒服了拾给。
早幾年就給爸爸媽媽先買了這個(gè)泡腳桶，可是他們總是心疼電費(fèi)兔沃。泡腳桶變成洗腳盆了蒋得。洗腳和泡腳差別可大了，洗腳時(shí)間短乒疏，最多也就幾分鐘额衙，腳很快就會涼掉了。非得洗上20分鐘以上，才算的上是泡腳窍侧，才能真正起到舒活經(jīng)絡(luò)的作用追驴。
寒冷的冬天，你可以什么運(yùn)動都不做疏之，只靠泡腳就能讓自己發(fā)熱殿雪，是不是一件很神奇的事情？這種發(fā)熱的感覺就像快走和慢跑帶來的發(fā)熱是一樣的锋爪。像我這種換了懶癌的人丙曙，最喜歡這種不用出力，又好處多多的事情其骄。
2 幸福的吃貨
減肥這件事情亏镰，我真的想說我無能為力。因?yàn)樘炖淞苏缚谧兊奶貏e好索抓。每日下班回來，覺得自己就是一個(gè)吃貨毯炮。我能想到的每種食物逼肯，都在誘惑我，都在召喚我桃煎。小區(qū)附近有個(gè)小吃街篮幢，偏我就愛吃各地特色小吃，還百吃不厭为迈。
芙蓉卷饃三椿，最近沒碰上，可能換位置擺攤了葫辐。腸粉連著吃了兩個(gè)晚上搜锰，最近兩天吃的都是淮南牛肉湯。里面的粉絲又細(xì)又軟耿战，加上一點(diǎn)點(diǎn)辣椒蛋叼，就吃的嘴巴喉嚨噴火，就這樣還得喝上幾口湯昆箕。味道正宗鸦列，辣的爽歪歪。
還有一個(gè)新來的外地吃兒鹏倘，叫著東北冷面薯嗤，還沒來得及品嘗。新鮮的吃食定是要嘗一嘗的纤泵÷娼悖總之镜粤，對我來說就是有吃不完的好吃的。這些小街小攤上玻褪，每次都讓我吃的特別爽肉渴，覺得人生足矣。反而是那些開在商場里面的精致門面带射，吃起來遠(yuǎn)沒有這種滿足感同规。
我這個(gè)人真是太容易滿足了，太好養(yǎng)活了】呱纾現(xiàn)在有一個(gè)很大的夢想是券勺，吃遍各個(gè)地方的特色小吃。那該是多開心的一件事灿里，不僅能看到不一樣的風(fēng)景還能嘗不一樣的美味关炼。
流連忘返在古樸的街頭，看著那些樸實(shí)的店家在霧氣里忙碌著匣吊，這濃濃的煙火氣儒拂，讓人覺得活著是無比美好的。
人生得意須盡歡色鸳，享受一點(diǎn)美食并不是什么罪過社痛。魚和熊掌不可兼得，就選那個(gè)最讓自己快樂缕碎，感受到生活美好的褥影。
3 王陽明和曾國藩
昨天泡腳時(shí)聽喜馬拉雅，聽了一些關(guān)于王陽明和曾國藩的故事咏雌，非常有趣。兩位都是知名人士校焦，一個(gè)是明朝的圣人兼軍事干才赊抖，一個(gè)是清朝的賢者兼軍事干才。兩人有很多的共同點(diǎn)也有很多不同的地方寨典。
性格上氛雪，王陽明屬于張揚(yáng)型的，內(nèi)心里是肯定自我的耸成。而曾國藩是低調(diào)內(nèi)斂的报亩，內(nèi)心里是否定自我的。源于兩人不同的成長環(huán)境井氢。小時(shí)候的成長經(jīng)歷不說是決定了你的性格弦追，但對一個(gè)人性格養(yǎng)成影響是很大的。
小時(shí)候更多地是被肯定的被鼓勵的被贊賞的花竞，那你內(nèi)心里自然對自己是肯定的劲件。若小時(shí)候經(jīng)歷的挫折多，不被肯定和接受，長大了也很難真心地認(rèn)可自己零远。像曾國藩苗分，其實(shí)是個(gè)很厲害的人物，但是內(nèi)心里卻對自己評價(jià)過低牵辣。凡是克己復(fù)禮摔癣，不敢逾越∥诚颍看重面子择浊，不敢做真正的自己。
王陽明卻生性灑脫罢猪，一開始就立志要做個(gè)圣人近她，而他也做到了。他凡是隨心而欲膳帕，不在乎外界的看法粘捎。真是讓很多人都羨慕的真性情。
從心理學(xué)上來說危彩，假謙虛是我們適應(yīng)這個(gè)社會的不二法則攒磨，若是真謙虛，其實(shí)就是一種自卑汤徽。而太過于好面子娩缰，其實(shí)也是內(nèi)心不夠強(qiáng)大，把自己寄托在了別人身上谒府。
再對照我自己拼坎，我是不在乎面子的一個(gè)人，也不太在乎別人的看法完疫，是什么樣就什么樣泰鸡，不愿意虛情假意，覺得沒這個(gè)必要壳鹤。
可我又覺得自己是真謙虛的盛龄，我對自己評價(jià)偏低了。面對別人的夸獎芳誓，總覺的不好意思接受余舶，潛意識里其實(shí)就是認(rèn)為自己沒有這么出色的。
說自信或者自卑都算不上锹淌，我最想要的狀態(tài)是平和匿值。人生最重要的事是我與我周旋，最后達(dá)成我與我的和解葛圃。
還說曾國藩寫日記千扔，一寫就寫了幾十年不間斷憎妙。也是非常值得我們學(xué)習(xí)的。寫日記曲楚，是一個(gè)自我反思成長蛻變的過程厘唾。
這樣自由的寫作，讓我感受到一種思維的樂趣龙誊。除了外面的世界抚垃，我們每個(gè)人的內(nèi)心是另一個(gè)巧妙的世界，值得我們?nèi)ド钊胪诰蛱剿鳌?/p>
