昨天電視里看到，每天起來在早上有一個小的正面想法宣脉，那這一天就會過的不一樣.每日早起和晨運是真的可以讓自己變得很陽光很正面车柠，可以精力充沛的去做完任何事情！
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與光同行塑猖，樂趣無窮竹祷！全力以赴！
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每天被夢想喚醒的是我的夢想羊苟，今天一早起來慣性的駕車到海邊去運動塑陵，因為昨天做了HIIT今天有點累，我選擇了跳繩冥想和boxing蜡励，跑步也是小范圍的跑步令花，我覺得只要堅持住就可以到達減肥瘦身的效果，只需要每天進步一點點.
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如果你必須想做某事愿望很強烈凉倚，只要找準方法去做兼都，每天努力行動一定可以達成，運動如此其他方面亦如此.
每次來海邊稽寒，都能看到很多早起運動的扮碧，真的感覺特棒美好，如果有一天住在這邊每天起來跑步運動該是多么美好杏糙，哈哈設立個小目標.
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最難的是堅持, 只要一個好習慣堅持下去會有很美好的事情發(fā)生的慎王，可以讓我們更加精神更加有毅力成為更好的人.
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有個死黨一起練是很感恩的事情，一個人往往堅持不到最后的搔啊，需要其他人特別是教練的督促和團隊的鼓勵.
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這次打boxing感覺比上次熟練了好多柬祠，感覺這玩藝兒減肥真的特棒.
今天第一次加入跳繩的元素，感覺它是最棒的燃脂運動.
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運動是一種態(tài)度负芋，讓晨運變成一種習慣, 早起樂趣多漫蛔，只是覺得這樣全力以赴的人生才值得我們擁有。
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