健康靠鍛煉氛谜,幸柑途酰靠修煉

人生的追求,無(wú)非幸福二字值漫。無(wú)論是誰(shuí)澳腹,無(wú)論貧富貴賤,無(wú)論身處何種境遇杨何,都希望自己能體會(huì)到幸福的滋味酱塔,就算在痛苦中也希望將來(lái)過(guò)得幸福。

幸福是一種感覺(jué)危虱,是一種希望和滿足羊娃。想要獲得幸福感,就要靠自己身心的修煉埃跷,特別是內(nèi)心的平衡蕊玷。

首先要接受自己的過(guò)去和現(xiàn)狀,接受自己的無(wú)能為力弥雹。接受那些不能改變的垃帅,改變那些可以改變且想改變的,不為難自己剪勿。

其次要接受自己的家庭贸诚,原生的家庭是自己無(wú)法選擇而又必須負(fù)責(zé)的,不管受了多大的多壞的多久的影響厕吉,也不能自暴自棄或因此找借口不努力赦颇。

然后要走出舒適區(qū),去經(jīng)歷更多的挑戰(zhàn)赴涵。更好的自己媒怯,更好的人生,更幸福的生活從走出舒適區(qū)開(kāi)始髓窜。

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