? ? ? 最近總是在凌晨兩三點醒來碼字准给，老媽永遠(yuǎn)是細(xì)心的泄朴，看我每天那么早發(fā)朋友圈，終于忍不住了問我露氮，你是不是失眠白婊摇？你每天睡那么晚怎么那么早就發(fā)朋友圈畔规？我仔細(xì)想了想局扶，我貌似不是失眠，只是醒的早些叁扫。
? ? ? ? 我曾有過失眠三妈，那是在高中時了。此后我基本不失眠了莫绣，我還曾一度嗜睡沈跨。中醫(yī)上對失眠和嗜睡都有很好的解釋，失眠通常是氣血不足引起兔综，要健脾養(yǎng)心，益氣補血狞玛，嗜睡是因為體內(nèi)濕氣重软驰，要除濕。
? ? ? ? 我發(fā)覺周圍失眠的人越來越多了心肪。比如我媽锭亏，我假期回家時，她要一直給我聊天硬鞍，聊到我睡著慧瘤，她打開電視接著看，看到六點鐘她都不會困固该。人到中年锅减，四十不惑，也不困了伐坏。
? ? ? ? 我的同事們怔匣，年長的失眠，年青的竟也失眠桦沉，還有失眠伴隨的眩暈癥每瞒。所處的傳統(tǒng)的行業(yè)，我們的工作節(jié)奏很是緩慢纯露，所以這種失眠也肯定不是工作的壓力帶來的剿骨，通常都是生活的困擾早成的，我和兩個同事埠褪，一個住在西五環(huán)外浓利，一個住在北五環(huán)外挤庇，一個住在東五環(huán)外，每天都是三四個小時用來通勤荞膘，從五環(huán)外趕到二環(huán)外罚随，跨越的不只是大北京的三環(huán)和四環(huán)，還有大北京的熱鬧與喧囂羽资，擁擠與霧霾淘菩。
? ? ? ? 長期的失眠會引起很多問題，中醫(yī)里有一味中藥叫炒酸棗仁屠升，在所有治療失眠的中成藥里都不可缺少它潮改。我曾在爬山時見過野生的酸棗樹，秋天的香山能見到山上落得野酸棗腹暖，酸棗仁就長在這種酸棗的核里汇在。不知何時起，人們發(fā)現(xiàn)它治療失眠的妙處脏答，這種散落滿山的野酸棗開始散發(fā)它存在的光芒糕殉。還有一種很常見的治療失眠的中藥，是長在核桃里的分心木殖告。
? ? ? ? 從前阿蝶，物質(zhì)匱乏的年代，人們見面打招呼黄绩，米吃了嗎羡洁？吃的好嗎？而現(xiàn)代人似乎開始新的焦慮了爽丹，見面招呼是不是換成了筑煮，你睡眠好嗎？
