韓杰晨間日記
天氣：陰天
日出：6:14 日落：5:40
起床：5:59 就寢：9:40
我的第3個(gè)100天內(nèi)目標(biāo)是什么？
1砰琢，每天閱讀一頁(yè)
2蘸嘶，隨手歸位（分4階段）
3，每天聽100講一節(jié)
本周計(jì)劃
1陪汽、重聽100講（72-78節(jié)）
2训唱、學(xué)習(xí)力課程一節(jié)
3，一周公號(hào)素材
4挚冤，宴請(qǐng)準(zhǔn)備
5况增，5篇新媒體課思維導(dǎo)圖
6，斷舍離錄音2節(jié)
7训挡，《從零開始學(xué)運(yùn)營(yíng)》閱讀記錄
8澳骤，文章解讀（重點(diǎn)）
9，習(xí)慣養(yǎng)成：閱讀澜薄、運(yùn)動(dòng)为肮、英語(yǔ)學(xué)習(xí)
【易效能三只青蛙】
昨天青蛙已完成
今日三只青蛙
??工作周報(bào)
??一周文章編輯發(fā)布
??淘寶店數(shù)據(jù)
【易效能90天目標(biāo)】
??每天閱讀1頁(yè)
??隨手歸位（4階段）
??重聽100講
?【反思】
1，新的一天表悬，從用翻身法四點(diǎn)起床開始弥锄，起床真的變得很容易。之后蟆沫，認(rèn)真的洗臉護(hù)膚，狀態(tài)保持在最佳的這種感覺真的特別好温治！值得一說(shuō)的是饭庞，經(jīng)過(guò)一周的密集護(hù)理，我的皮膚已經(jīng)開始營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩熬荆，潛意識(shí)對(duì)這方面加強(qiáng)關(guān)注舟山，很快便找到了解決辦法。于是，當(dāng)天晚上我做了一次減法面膜累盗，也使得今天早上我皮膚恢復(fù)了最佳狀態(tài)寒矿。就如同，一周高強(qiáng)度學(xué)習(xí)若债，這是輸入符相，如果一直沒(méi)有輸出，這可能不僅僅會(huì)變得無(wú)用蠢琳，也可能長(zhǎng)期堆積直接變成廢物啊终，負(fù)載過(guò)剩，影響大腦運(yùn)轉(zhuǎn)傲须。與我們皮膚一樣蓝牲。所以輸入+輸出，才會(huì)讓呈現(xiàn)最佳狀態(tài)泰讽。
????【感恩分享】
?1例衍，昨晚臨睡前，突然想到喜歡的衣服已卸，心癢難耐肄渗。靈光一閃：它可以作為欲望清單的獎(jiǎng)勵(lì)，于是制定一個(gè)目標(biāo)：發(fā)工資前咬最，一共完成10篇思維導(dǎo)圖翎嫡，就可以拿下心頭所愛，想想就好有動(dòng)力坝牢凇惑申！
2，喵~家里的另外一個(gè)小生物翅雏，沒(méi)事就在我腳底下轉(zhuǎn)圈驼。早都拋棄了它剛來(lái)家里的那種羞怯，活躍的不得了望几！給他吃的魚骨頭被他丟棄在盤子旁邊绩脆，掉了一地！小小房子的小灰太狼公仔橄抹，也成了它的專屬玩具靴迫，隨意丟在餐廳門口！他這么一喵楼誓，我馬上橫眉冷目玉锌，對(duì)它說(shuō)：“那個(gè)玩具收起來(lái)！”疟羹，自己都忍不住要笑了主守，小小房子如果還醒著禀倔，一定以為是在說(shuō)他，O(∩_∩)O哈哈参淫。救湖。。
3涎才，小小房子遞給我一張A4紙鞋既，說(shuō)是給我的信，同時(shí)解釋了一番憔维，告訴我上面寫的是：親愛的韓杰涛救，我好想你！哈哈
想我好歹“飽讀詩(shī)書”业扒，真看不出這是哪國(guó)文字检吆，還得帶翻譯！
感恩彼此成就程储！堅(jiān)持踐行/分享美好幸福蹭沛，直至美好幸福整個(gè)世界！
