原先做的是山藥南瓜糕俱病,后來發(fā)表后官疲,很多朋友多指出袱结,山藥和南瓜是不能同食的,所以改為山藥紅薯途凫,圖還來不及拍垢夹,將就用了下山藥南瓜的,做法是一樣的维费。
山藥:
富含淀粉酶果元、多酚氧化酶,能健脾胃促吸收犀盟;富含蛋白質和維生素而晒,能增強體質;富含皂甙且蓬、黏液質欣硼,能益肺止咳。
寶寶秋季可適當食用山藥恶阴,不僅能補充身體所需的多種營養(yǎng)成份诈胜,還能促進大腦和骨骼發(fā)育。
適合月齡:
10個月+冯事,已長牙且對食材不過敏
食材:
山藥:兩根(鐵棍山藥首選)
紅薯:1個
步驟:
1. 山藥和紅薯分別洗凈焦匈,山藥去皮切段,紅薯去皮昵仅,放入蒸鍋內蒸大概20分鐘缓熟,取出待用
2. 分別將山藥和紅薯碾成泥
3. 放入不粘鍋里小火翻炒至微干(我是在電餅檔里做的,個人覺得這個比較方便)
5. 翻炒好的山藥泥和紅薯泥放涼后吕世,將其分別取等量戳成圓形彰触,若紅薯作為內陷,分量大概縮減至山藥泥團的1/3
7. 整圓整后放旁邊待用
9. 一盤水果圖案的山藥紅薯糕就完成啦况毅!
沫濛MM有話說:
最近幾天姐姐沫沫突然幼兒急疹了,本來就不喜歡吃山藥的她看到山藥就更抗拒了尔艇,想著她比較喜歡吃干糧尔许,于是根據綠豆糕的原理做了幾個山藥紅薯糕,果然中她意了终娃,吃的那個歡快拔独取!
有時寶寶抗拒吃輔食,并不一定是不喜歡吃這個東西毡们,可能在做法上稍微改進一下迅皇,他們又很喜歡了,可能會覺得這樣的寶寶比較難伺候衙熔,但是若寶寶一直處于不愉快的進餐氛圍中,強迫進食不喜歡吃的搅荞,或者從他們的輔食菜單刪除這個食材红氯,那么久而久之,是不是會使他們更有抵觸心理呢咕痛?
溫馨小提示:
若對山藥過敏怎么辦痢甘?
有很多人在削山藥皮或是洗山藥的同時都會遇到手癢的問題,其實或者就是一種過敏現象茉贡,我也不例外塞栅。
避免手癢的方法有:戴手套或者處理山藥之前把手在稀釋過的醋水中泡一會兒。
手癢后的辦法:抹醋腔丧、火烤放椰、搓米、熱水泡