認(rèn)知覺醒赁咙，當(dāng)成游戲，動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)移免钻，目標(biāo)分解小目標(biāo)彼水；動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)趣味性，分解小目標(biāo)极舔，心理暗示累積成就感凤覆；分解難度，動(dòng)機(jī)趣味性拆魏，累積成功盯桦。
埃隆馬斯克，合理利用碎片時(shí)間渤刃，五分鐘單位拥峦，如一周閱讀一本書籍，分解每天分鐘數(shù)卖子。比如一周一本略号，每日定量分鐘數(shù)讀書，合理利用五分鐘單位碎片時(shí)間揪胃，閱讀書籍璃哟。
如何讀書？有目的地閱讀喊递，從書中尋找方法随闪，才不會(huì)迷茫。摘取共鳴點(diǎn)骚勘，記感悟铐伴，與舊知識(shí)建立聯(lián)系知識(shí)庫，實(shí)踐評(píng)判是否有用俏讹。
感恩日記訓(xùn)練觀察力当宴，提升幸福度。
情緒日記疏解情緒泽疆，調(diào)整情緒户矢。
碎碎念，碎片靈感想法殉疼。
每日復(fù)盤梯浪，優(yōu)化捌年。每周每月每年。
閱讀歷史了解事物底層邏輯挂洛，掌控底層邏輯可以更好地找出問題解決問題礼预。建立聯(lián)系知識(shí)體系未來怎么應(yīng)用，素材或者現(xiàn)實(shí)借鑒處理方法虏劲。
名人學(xué)習(xí)優(yōu)點(diǎn)托酸，先實(shí)踐證明可行性。
工具書實(shí)踐證明正確性柒巫。
從書籍都可以提取關(guān)鍵句子励堡，作為素材，或作為未來的文章證明或者靈感吻育。
AI工具提取關(guān)鍵點(diǎn)和摘要了解內(nèi)容念秧，作為素材收藏。批判性思維深入挖掘內(nèi)在價(jià)值思考建立知識(shí)庫體系各個(gè)舊知識(shí)建立聯(lián)系布疼。
