聽幼兒園老師說,早餐每天都要給孩子吃一點(diǎn)豆制品馏艾,所以寶寶在幼兒園劳曹,每天要么豆?jié){琅摩,要么豆包铁孵,我原來還在想為什么,后來才知道房资,小孩子的早餐蜕劝,是真真的不能缺蛋白質(zhì)。
除了遺傳岖沛、疾病等因素兒童營養(yǎng)不良大多由于不健康的飲食行為所致暑始,比如不愛吃富含蛋白質(zhì)的肉類婴削、蛋類廊镜、奶制品等。
孩子早餐吃得不夠好唉俗,很容易在中午之前就會(huì)產(chǎn)生饑餓感嗤朴,從而導(dǎo)致坐立不安互躬、心慌等癥狀播赁、
很多孩子早餐挑食偏食,營養(yǎng)不夠均衡全面吼渡,課余愛吃、亂吃零食來充饑寺酪。長此以往坎背,這些不健康的飲食習(xí)慣很容易造成營養(yǎng)不良,導(dǎo)致免疫力降低寄雀,還會(huì)刺激腸道、引起菌群失衡盒犹,降低孩子的抵抗力懂更,導(dǎo)致疾病趁虛而入。