1 ?今天參加了李參老師組織的周檢視的活動痪枫,反思過去這幾天的不足织堂,感覺很有意義
2 ? ? ? 今天邀請了一位朋友來家做客,自己做了一份涼拌牛肉奶陈,她炒了一道菜捧挺,感覺味道不錯!吃飯是重要的情感溝通的渠道
3 ? 今天天氣不錯尿瞭,午餐后去運河邊跑步闽烙,吹著風,感覺呼吸順暢了許多声搁,心情也不錯黑竞,聊了很多
4 ? 回家后,感覺休息的不錯疏旨,周末需要很好的調整和休息很魂。水是生命之源,可以理解為需要會喝水檐涝!在睡前喝水遏匆,在早起后喝水,在餐前喝水谁榜,水是休息時重要的補充和調理幅聘!