2022年06月15日（壬寅年五月十七）? ? 星期三? 凱里
18到28度? ? 多云? ? 日出：05:55? ? 日落：19:42
5:30床上八段錦，一組深蹲20個
5:56起床鍛煉洗漱并準(zhǔn)備早餐
6:10晨間日記/簡書日更
? ? ? 早上好瞄沙！老王
? ? ? 盡管昨天睡前沒有控制住情緒疟羹，沖動打了閨女兩衣架，我和她都是帶著很不愉悅的心情上床休息驱证。但細(xì)細(xì)想來，沒有控制住自己的情緒，給予她懲罰纵东，表面是我為她好，但她其實(shí)也沒有犯多大的錯誤啥寇。僅僅只是因?yàn)轭瘉砹速饲颍鼥V中不愿意配合聽我說教，沒有及時行動去洗漱罷了辑甜∷バ酰回想小時候的我，不也是這樣的么磷醋？為什么就一定要展示一下自己作為父親的威嚴(yán)呢猫牡？后期當(dāng)三思。
? ? ? 又是新的一天邓线，活在當(dāng)下淌友，努力讓今天的自己活得更充實(shí)煌恢，更開心，讓家人或朋友也都擁有一個好的心情震庭。把自己該做應(yīng)做的事情做細(xì)致症虑，做踏實(shí)。如果不能一次性做好归薛，就分開多次爭取每次做好一點(diǎn)谍憔。也不要對自己提出過高的要求，有進(jìn)步即可主籍。畢竟中年宅在家里的“煮”男习贫，重在穩(wěn)健前行，不喪失斗志千元，也是值得鼓勵的苫昌，不是么？幸海！
? ? ? 二八原則告訴我們祟身，我們只要用20%的時間將重要的事情做好，就有80%的機(jī)會實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)物独。這個理解是不是正確袜硫，不必深究，但堅(jiān)持做重要的事情挡篓，養(yǎng)成習(xí)慣婉陷，相信生活不會辜負(fù)我們的。
? ? ? 往前走官研，老王秽澳。身體一天比一天好，相信你能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的戏羽！
