從生命角度來(lái)看都许，辟谷只是生命機(jī)制中的一種特殊狀態(tài)褂萧，而且它會(huì)重新啟動(dòng)身體的各種機(jī)制押桃，這個(gè)機(jī)制充滿著生命智慧。它會(huì)讓身體：
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停止發(fā)炎反應(yīng)
因?yàn)榘l(fā)炎太浪費(fèi)能源了导犹，很多白血球在發(fā)炎部位辛苦地工作唱凯，分泌抗體、補(bǔ)體谎痢、細(xì)胞激素（IL-2磕昼、TNF）、組織胺节猿、前列腺素票从、血小板活化因子（PAF）漫雕、一氧化氮、溶酶體等等峰鄙。這些原料與活動(dòng)都會(huì)耗損很多資源與能量浸间，所以身體在辟谷時(shí)，身體會(huì)很聰明地下達(dá)命令：不要再發(fā)炎了吟榴，回家靜候通知魁蒜，以節(jié)省能量。
為了修復(fù)機(jī)體職能吩翻，身體把能量集中在重要器官兜看，例如心臟、肺臟仿野、肝臟铣减、腎臟，至于其他比較不重要的部位脚作，省省吧葫哗！比如像脂肪與肌肉，這種比較不重要的組織球涛，自然而然的被拿來(lái)燃燒當(dāng)能量用劣针。
2
腸胃凈空
其實(shí)消化食物也是很消耗能量的。沒(méi)有食物進(jìn)入體內(nèi)亿扁，整個(gè)消化道就不會(huì)消耗能量了捺典，所有的消化酶，通通不必分泌了从祝，省下了不少資源襟己。腸胃道是最大的免疫器官，沒(méi)了食物牍陌，整個(gè)腸胃免疫也就停頓了下來(lái)擎浴，又省力，又可以使免疫系統(tǒng)有喘息的機(jī)會(huì)毒涧。
3
燃脂排毒
身體燃燒脂肪時(shí)贮预，順便排出脂溶性毒素。體內(nèi)脂溶性毒素是很不容易排出體外的契讲，但是從辟谷的第1天晚上開(kāi)始仿吞，身體開(kāi)始燃燒脂肪以供應(yīng)熱量所需。在燃燒脂肪的時(shí)候捡偏，囤積在脂肪細(xì)胞的毒素唤冈，終于有機(jī)會(huì)“破繭而出”，溶互血液當(dāng)中银伟，再經(jīng)由肝你虹、腎凉当、肺、皮膚等等排毒器官售葡，排出體外。
這是一個(gè)非常巧妙的設(shè)計(jì)忠藤，在辟谷燃燒脂肪的時(shí)候挟伙，剛好可以排毒，這是我們求之不得的排毒機(jī)制啊模孩，我們不必吃螯合劑尖阔、不心吃草藥、不必做蒸汽浴榨咐，光是辟谷介却，就可以很有效率把庫(kù)存多年的毒素排放出來(lái)以供應(yīng)全身所需。這是辟谷可以排毒最重要的機(jī)制之一块茁，非常經(jīng)典齿坷、非常難得、也非常有效呀数焊。當(dāng)然也非常便宜永淌，一毛錢都不必花，就可以把毒素排出來(lái)佩耳！
4
有效使用能量
身體在辟谷時(shí)遂蛀，會(huì)以每天1%的速率，減緩身體能量的消耗量干厚，直到75%左右為止李滴。這也是身體節(jié)約能源的一種調(diào)節(jié)機(jī)制，是由大腦所調(diào)控蛮瞄。除了能量的調(diào)控所坯，血壓、血糖裕坊、生長(zhǎng)激素等包竹，都會(huì)受到重新的調(diào)整。這種反應(yīng)籍凝，好象是生命智慧重新被喚醒周瞎。
其實(shí)，每個(gè)人身體里面都住了一個(gè)醫(yī)術(shù)很棒的“內(nèi)在醫(yī)生”饵蒂，當(dāng)身體受到很多毒素或錯(cuò)誤信息的干擾声诸，這位內(nèi)在醫(yī)生會(huì)變得很懶惰或甚至睡覺(jué)了，借由辟谷退盯，可以喚醒她彼乌，把體內(nèi)資源重新分配泻肯，每個(gè)調(diào)控開(kāi)關(guān)重新校正一遍。這就是人體的生命力和自愈力慰照。
腸道青春
病難留
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為灶挟，糞便是百病之源。人體的廢物有糞毒租、尿稚铣、汗和二氧化碳?xì)狻Ｆ渲幸约S便危害最大墅垮。大腸是專收集糞便的垃圾桶惕医，若不按日清除，任其堆積腐化算色，便會(huì)產(chǎn)生毒素抬伺，變成慢性疾病的制造工廠。
感冒灾梦、頭痛峡钓、氣喘、發(fā)熱斥废、發(fā)炎椒楣、乃至癌癥、高血壓牡肉、糖尿病捧灰、神經(jīng)衰弱等等都是這樣產(chǎn)生的。因此统锤，想要身體健康毛俏，就必須先把宿便除掉，宿便并不是灌腸或服藥可以清除干凈的饲窿。唯有辟谷煌寇，作一次全身大掃除，徹底清倉(cāng)逾雄，才能收效阀溶。
大腸里的微生物有細(xì)菌和病毒，生物生存的條件是空氣鸦泳、食物和水银锻，三者缺一不可。而辟谷做鹰，正是斷絕病菌的食物補(bǔ)給击纬。實(shí)驗(yàn)證明，病菌寄生在人體內(nèi)钾麸，如斷絕補(bǔ)給更振，四炕桨、五天就會(huì)全部餓死。
辟谷期間或辟谷后肯腕，這些死亡病毒細(xì)胞献宫、毒素、宿便和大腸壁的廢物实撒，一同排出體外遵蚜，而使大腸變得內(nèi)里空空，腸壁光滑奈惑，恢復(fù)其柔軟度，并正常的分泌潤(rùn)滑液睡汹，和恢復(fù)正常蠕動(dòng)肴甸，從而恢復(fù)了青春。
內(nèi)臟青春
人不老
人體由許多器官組成囚巴，每個(gè)器官的年齡原在，都直接影響人的健康和壽命。
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神經(jīng)系統(tǒng)老化彤叉。
首先庶柿，是腦的重量減少。其次秽浇，是神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量減少浮庐。另外，神經(jīng)傳導(dǎo)速度減慢柬焕，腦循環(huán)血量下降审残。
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循環(huán)系統(tǒng)老化。
首先反映在心臟的老化斑举，而致心臟功能改變搅轿，心肌收縮功能減低，搏動(dòng)次數(shù)減少富玷，心臟輸出血量減少（正常應(yīng)是每收縮一下璧坟，輸出血液5升。每天收縮十萬(wàn)次赎懦，共輸出血7噸）雀鹃。血管老化，硬化铲敛，變窄褐澎，其中以動(dòng)脈改變最明顯，動(dòng)脈壁的緩沖能力降低伐蒋，出現(xiàn)高血壓工三。
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呼吸系統(tǒng)老化迁酸。
氣管內(nèi)纖毛柱狀上皮過(guò)度增生，呈鈣化狀態(tài)俭正。氣管變硬奸鬓，失去生理彈性。并見(jiàn)肺動(dòng)脈壁硬化掸读，肺活量減少串远，殘氣量增加，每分鐘換氣量減少儿惫。
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消化系統(tǒng)老化澡罚。
胃黏膜的腺體發(fā)生退行性變化，分泌腺細(xì)胞減少肾请，胃消化的分泌量減少留搔，胃腸道的蠕動(dòng)也減慢，胰腺纖維性變铛铁。對(duì)人體最有益的雙歧桿菌減少隔显，有害的菌群則不斷增加，進(jìn)而加速人體的老化進(jìn)程饵逐。
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泌尿系統(tǒng)老化括眠。
腎小球的過(guò)濾率及腎血流量下降，清除廢物和重吸收有用物質(zhì)能力下降倍权，可能出現(xiàn)腎功能衰竭掷豺，誘發(fā)尿毒而危及生命。腎主骨薄声、生髓萌业、通于腦，寓元陰元陽(yáng)奸柬。故腎健生年，則水道通調(diào)，精神健旺廓奕，筋骨強(qiáng)勁抱婉，靈敏多智。腎衰桌粉，則五臟六腑皆弱蒸绩，精神萎糜，形容枯槁铃肯，齒落發(fā)敗患亿，未老先衰。
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內(nèi)分泌系統(tǒng)老化。
腎上腺的儲(chǔ)備能力減退步藕，甲狀腺功能下降惦界，可表現(xiàn)皮膚干燥，毛發(fā)脫落咙冗，貧血沾歪，腸管蠕動(dòng)減弱。卵巢分泌激素減少雾消，導(dǎo)致提早閉經(jīng)灾搏。睪丸、前列腺分泌減少立润，影響傳宗接代能力狂窑。
辟谷能激發(fā)人體潛能，凈化了血液桑腮，修復(fù)了細(xì)胞蕾域，割斷了致病之源。辟谷激發(fā)人體產(chǎn)生養(yǎng)命活水到旦，（即自家水），滋潤(rùn)了臟腑巨缘，激活了大腦添忘，為生命加了油。在辟谷期間若锁，使人體啟動(dòng)并建立了人體自我醫(yī)療系統(tǒng)搁骑，使整個(gè)人體機(jī)能進(jìn)入高效的，全面的優(yōu)化調(diào)節(jié)又固。
辟谷大量融解人體內(nèi)老化物仲器、病變物、增生物仰冠，使之排出體外乏冀，凈化了各器官。辟谷能抗氧化洋只，保衛(wèi)并激活了人體細(xì)胞辆沦，使之修復(fù)、分裂识虚、繁殖肢扯、運(yùn)作，使老化担锤、病態(tài)器官重生蔚晨。辟谷能大大地提高人體的免疫功能，白血球增加1至2倍肛循，吞噬病毒能力增強(qiáng)铭腕，保衛(wèi)了生命银择。辟谷使全身內(nèi)臟獲得了洗滌，獲得修復(fù)谨履，獲得升華欢摄。
