對(duì)我來說孵户，最痛苦的事是痛經(jīng)，痛經(jīng)痛起來真是要命岔留，下腹部會(huì)出現(xiàn)墜脹感夏哭，絞痛，痙攣献联，甚至嘔吐方庭，吹一點(diǎn)風(fēng)也不行，不管是什么風(fēng)酱固，寒氣更是要命械念，一條命痛到去了大半，痛到靈魂出竅运悲。這種痛是痛到骨髓的龄减，寒入骨髓。

在小學(xué)寄宿（五班眯、六年級(jí)）的兩年希停，及初中寄宿的三年里，洗臉洗腳刷牙及洗飯盒甚至喝的都是自來水署隘，水籠頭一打開宠能，自來水就流出來了。方便磁餐、省時(shí)又省事违崇。酷暑還好點(diǎn)诊霹，嚴(yán)冬時(shí)節(jié)的自來水冷到刺骨羞延，尤其是小學(xué)寄宿兩年間一點(diǎn)熱水都沒有喝過用過。而初中寄宿的學(xué)生將近千人脾还，我只打到過那么兩次熱水伴箩，不是沒有熱水，而是熱水有限鄙漏，課間休息時(shí)有學(xué)生排隊(duì)打熱水嗤谚，一人一杯也只有幾十個(gè)學(xué)生打得到熱水，一杯熱水五毛錢怔蚌，還有老師都是用熱水壺打水巩步，老師打水不用交錢，燒水的器具一次只能燒這么多媚创。我的記憶里有這樣的一幕：學(xué)校做飯的廚房旁邊有間屋子外放的有幾個(gè)熱水壺渗钉，是學(xué)生的，但是因?yàn)閷W(xué)生父母跟學(xué)校的某老師熟悉或者跟某老師是什么親戚钞钙，老師跟學(xué)校食堂做飯的說一聲鳄橘，那個(gè)學(xué)生打熱水可以不用掏錢。在當(dāng)時(shí)芒炼，用熱水洗臉洗腳是大多數(shù)學(xué)生或每個(gè)學(xué)生都想擁有的瘫怜，但不是你想擁有就能擁有的”竟簦或者說之前住校的大多數(shù)學(xué)生都是這樣過來的鲸湃，后來的當(dāng)然要接著傳承下去，理所當(dāng)然的子寓，僅此而己暗挑。畢竟學(xué)業(yè)第一。

從小學(xué)四年級(jí)到初中的每年暑假斜友，因?yàn)槊榔涿麕透改笢p輕負(fù)擔(dān)就是洗全家人衣服時(shí)接觸冷水炸裆，加上夏天的風(fēng)一吹我都會(huì)痛經(jīng)，還會(huì)有嘔吐感鲜屏，在當(dāng)時(shí)我并不知道這是痛經(jīng)烹看，至于某門課本上有沒有提到，完全不記得洛史，在當(dāng)時(shí)這些問題老師一筆帶過惯殊。不管是大人還是老師不但都忽略這個(gè)問題，還一致認(rèn)為沒什么也殖，又不會(huì)怎么樣土思，并覺得痛經(jīng)的女生矯情且事多，壓根就不管更不會(huì)告訴你怎么辦忆嗜。

即便到了中專浪漠，知道了痛經(jīng)，也不知道造成痛經(jīng)的具體原因霎褐，雖然打熱水方便了址愿，但在中專的第二個(gè)夏季由于我實(shí)在忍受不了炎熱的酷暑，飯后一根雪糕持續(xù)了差不多一個(gè)月的時(shí)間，冷飲加劇了痛經(jīng)的痛沙绝，但是同時(shí)寒氣傷了臟腑入了骨髓陕赃，因此我比大多數(shù)人也比以往都要怕冷，再加上換季時(shí)沒注意保暖娘纷，痛經(jīng)越來越痛。雖然不是每次大姨媽都疼跋炕。

后來工作了赖晶，痛經(jīng)有時(shí)沒那么痛，有時(shí)痛到人都跟死過一回一樣。不分季節(jié)只要吹風(fēng)遏插，不管是室外的自然風(fēng)捂贿，還是空調(diào)的冷氣及電風(fēng)扇的風(fēng)，沒有保暖到位胳嘲，加上吃飯沒吃飽就會(huì)嘔吐厂僧，甚至渾身出冷汗，如同置身冰窖了牛，痛到直不起腰颜屠，恨不得把子宮掏出來，既使夏天也要用棉被包裹全身鹰祸。除此外甫窟，月經(jīng)紊亂，月經(jīng)往后推遲蛙婴，甚至量也越來越少粗井。痛經(jīng)己經(jīng)嚴(yán)重影響到了我的工作與生活。我也想改善痛經(jīng)敬锐，卻不得法背传。

我很怕冷，除了夏季的高溫天氣外台夺，其他季節(jié)都比其他人要穿的厚些径玖，天氣一降溫更是，甚至手腳冰冷颤介。所以梳星，我能不吹空調(diào)就不吹。

在工作過程中認(rèn)識(shí)了不少人滚朵，從別人嘴里聽到引起痛經(jīng)的原因冤灾，也在網(wǎng)上搜索過，無非是先天性自身的卵巢卵泡發(fā)育不成熟辕近，在月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落引起原發(fā)性疼痛韵吨，這個(gè)是自身原因；再就是后天的冷飲吃多了移宅，或光顧著愛美归粉，穿露臍裝及其他季節(jié)不注意保暖引起的等等。而我就是在中專時(shí)過多的吃雪糕及小學(xué)初中長(zhǎng)期碰冷水引起的漏峰，后悔也來不及了糠悼。在工作期間（步入社會(huì)）聽到最多的一種說法是：等你結(jié)完婚后生了孩子就不疼了。其實(shí)這種說法說到底也是因人而異浅乔，一部分痛經(jīng)的人確實(shí)在結(jié)婚生了孩子后不痛了倔喂，但剩下的那一部分人卻依然會(huì)疼。別問我為什么知道，在工作的幾年間我遇到好幾個(gè)結(jié)了婚生了娃的人還是痛經(jīng)席噩。

工作的前三年班缰，我偶爾在夏天吃些冷飲，再后來實(shí)在是饞得不行了班挖，才吃一點(diǎn)鲁捏，再之后一根不吃芯砸，包括冰凍的冷飲水果等萧芙。畢竟痛經(jīng)的問題一直困擾著我?guī)啄炅耍蜻^止疼針假丧，喝過各種止痛偏方双揪，喝過兩次中藥，中間隔了很久包帚，只有第二次中藥緩解了很多渔期，依舊會(huì)疼。當(dāng)然渴邦，其中也有我自身的原因：就是第二次喝中藥其實(shí)是去的老家一家小中醫(yī)店疯趟，熟人介紹的，經(jīng)由中醫(yī)診脈后開的藥方谋梭，中醫(yī)建議喝三個(gè)療程（三個(gè)月）信峻，我只喝了兩個(gè)療程。

我不選擇醫(yī)院是因?yàn)椋横t(yī)院無非是先體檢瓮床，再因人來定方案盹舞，（我死腦筋地認(rèn)為大多數(shù)人都是用的同一方案，并沒有什么別的方案）調(diào)理隘庄，免不了吃藥踢步，至于效果不好說，過程繁瑣復(fù)雜丑掺。

現(xiàn)在的我機(jī)緣巧合下接觸到了健康管理获印，其中就有干預(yù)技術(shù)，集中醫(yī)按摩街州，推拿兼丰，針灸于一體，在練習(xí)時(shí)調(diào)理了幾次菇肃，小有改普地粪，在工作期間我也接觸過健康管理行業(yè)的“大佬”或“專家”人士，其中一種說法告訴我就是體內(nèi)寒氣過重琐谤，雪糕吃多了引起的蟆技，胃寒宮寒一起敷泥膏，我心中想等有時(shí)間了再去針對(duì)性調(diào)理。也試過多種產(chǎn)品质礼，并不是完全改善旺聚。

由于疫情打了疫苗的關(guān)系，我來月經(jīng)的時(shí)間不再往后推遲眶蕉，最近幾個(gè)月都很準(zhǔn)時(shí)了砰粹，除了痛經(jīng)還是老樣子需要保暖。其實(shí)現(xiàn)在這樣并沒有達(dá)到我期待的效果造挽，但是己經(jīng)很不錯(cuò)了碱璃。

當(dāng)然，方法還是要因人而異饭入。