1.做了哪些踐行
做笨而持久的功課，這其實是絕大部分人做不到的事情台猴。比如說每天想踐行日記朽合。每天閱讀，每天存錢饱狂，每天運動曹步。不要遲到，要早到休讳。數(shù)變引起量變讲婚。增大接觸面，再篩選俊柔。財富也是筹麸，貴人也是。
2.復盤還可以如何做得更好
自己給自己設限雏婶。很多恐懼都是自找的物赶。
3.接下來準備做什么
任何活動，決定參加了就早點到尚骄。堅持块差！堅持！
（2）精進日課
1.英語單詞
英語能夠提升學習效率倔丈。
2.運動（跑步 平板支撐 俯臥撐 健身環(huán) 樂刻 游泳 飛盤）
散步四十分鐘
3.看書
《韭菜的自我修養(yǎng)》
4.冥想
無
5.往財務自由賬戶存錢
無
（3）心動時刻
（感恩 開心 悲傷 憤怒 感動都可以）
練習飛盤還是很有多巴胺的憨闰。
（4）今日最重要的一件事
close一些事情
