今天早上去打羽毛球， 沒(méi)有人陪我去幌缝，就找陌生人打灸促。一番激戰(zhàn)之后，中場(chǎng)休息涵卵，對(duì)方饒有興致的問(wèn)我浴栽，你是不是經(jīng)常去健身房啊轿偎？
我頓了一下典鸡，沒(méi)有啊，最近才辦卡坏晦，去了三四次吧萝玷。主要還只是想上瑜伽課！Ｓ⒃狻！
為何這么說(shuō)亦渗？是在健身房見(jiàn)過(guò)我嘛挖诸？我問(wèn)到。
看你的肌肉線(xiàn)條挺好的法精，以為你經(jīng)常去健身房鍛煉呢多律！
我會(huì)心一笑，自己以前自己瞎練的搂蜓。
不知從什么時(shí)候開(kāi)始狼荞，身邊的人都會(huì)說(shuō)，怎么身材這么好帮碰？怎么可以吃這么多還不胖相味？竟然有六塊腹肌殉挽？
我笑笑丰涉，我也不知道啊。
回頭想想斯碌，大學(xué)的時(shí)候一死，空閑的時(shí)間比較多，自己也是閑不住的人傻唾，每天總是會(huì)運(yùn)動(dòng)投慈，不是打籃球就是跑跑步，大部分人都是為了減肥而運(yùn)動(dòng)，但我只是想做這件事而已伪煤。
工作之后加袋，屬于自己的時(shí)間一下子變得很少。一下班就會(huì)感到特別的疲憊带族，唯一想做的事情就是躺在床上休息锁荔，玩手機(jī)，看電視劇蝙砌，打游戲阳堕。。择克。反正能不動(dòng)就萬(wàn)事大吉恬总。渾渾噩噩，不知所終肚邢！
慶幸自己是個(gè)不招喜歡的人壹堰，沒(méi)人找我玩，找我聊天骡湖，因?yàn)槌缘枚嗉溃矝](méi)人敢叫我吃飯坑填。感謝自己可以在追劇的時(shí)候適可而止臭家，可以在無(wú)聊的時(shí)候翻翻書(shū)背零，感謝手機(jī)太卡洗出、隔壁的無(wú)線(xiàn)太差续誉，讓我不能好好的玩游戲级解，感謝孤獨(dú)循签，長(zhǎng)得并不丑惫企！
一張瑜伽墊劈狐，一個(gè)耳麥罐孝，一首動(dòng)感的歌，一個(gè)可愛(ài)的人肥缔，自?shī)首詷?lè)莲兢，半個(gè)小時(shí)，一個(gè)小時(shí)续膳，直到不能動(dòng)彈怒见。
放棄跑步真的不是我真心，只是因?yàn)榇髮W(xué)時(shí)跑步太多姑宽，沒(méi)有做好拉伸遣耍，導(dǎo)致現(xiàn)在小腿粗丑，加之想再長(zhǎng)高一點(diǎn)炮车，所以欣然擁抱了瑜伽舵变。
然而酣溃，可能很多人對(duì)瑜伽有種偏見(jiàn)，認(rèn)為那只是女人的運(yùn)動(dòng)纪隙，她們?nèi)犴g性好赊豌，但男人不一樣，不適合绵咱。為此碘饼，我不想說(shuō)太多，因?yàn)橹灰约合嘈攀裁幢妫悴拍軗碛惺裁矗?/p>
我想有好看的腹肌艾恼。便看微博上大神推薦的動(dòng)作，邊看邊做麸锉，如果感覺(jué)適合自己钠绍，就收藏起來(lái)。之后每天做個(gè)一組到兩組花沉，配合其他的伸展柳爽，拉韌帶的動(dòng)作，慢慢的體會(huì)肌肉的緊繃和放松碱屁。
后來(lái)想有好看的胸肌磷脯。也是在微博上看的，就簡(jiǎn)單的看了幾個(gè)動(dòng)作娩脾，之后每次拿出瑜伽墊都會(huì)先做幾組赵誓，再累也要給自己加油，時(shí)時(shí)刻刻告訴自己堅(jiān)持一下晦雨，再堅(jiān)持一下架曹。隘冲。闹瞧。
到現(xiàn)在我轉(zhuǎn)戰(zhàn)臀部。每天就兩個(gè)字深蹲展辞，深蹲奥邮，再深蹲。罗珍。洽腺。配合瑜伽的后抬腿動(dòng)作（原諒我不知道學(xué)名），日漸成效覆旱。
到現(xiàn)在很多東西我都不會(huì)刻意去做蘸朋，去記憶，因?yàn)樯眢w會(huì)告訴你怎么做扣唱，我知道這就是習(xí)慣的力量藕坯。
總覺(jué)得有很多的事情都是有間接聯(lián)系的团南，很多看著沒(méi)有意義的事情，最后都會(huì)變成對(duì)你最好的意義炼彪。
曾經(jīng)我也經(jīng)常熬夜吐根，總喜歡在夜里狂歡，從而導(dǎo)致早上起不來(lái)辐马，有很重的起床氣拷橘，最后影響一天的工作都沒(méi)有精神，下班之后又嗨神附體喜爷，如此反復(fù)冗疮。
但是現(xiàn)在，一切都不同贞奋。不知道什么時(shí)候我把手機(jī)設(shè)為自動(dòng)關(guān)機(jī)赌厅，時(shí)間是10：48，早上六點(diǎn)鐘自動(dòng)開(kāi)機(jī)轿塔。雖然偶爾會(huì)打亂特愿，延遲，但是大部分時(shí)間都是基本按照預(yù)定的軌跡前進(jìn)勾缭。
六點(diǎn)鐘起床揍障，相較之前我的人生從此每天多出兩個(gè)小時(shí)，光想想俩由，我就冒一身冷汗毒嫡，生命因?yàn)橹挥幸淮味鴮氋F，那我們一去不復(fù)返的時(shí)間呢幻梯？哪怕是再?zèng)]有時(shí)間管理經(jīng)驗(yàn)的我們兜畸，這筆賬也能算清楚。
不知不覺(jué)中碘梢，我改變了自己的生活習(xí)慣咬摇，漸漸朝著更好的自己邁進(jìn)，相信生活煞躬，相信希望肛鹏，相信自己！曾經(jīng)只會(huì)羨慕別人的小男孩恩沛，如今也是別人眼中羨慕的對(duì)象在扰！
