中年危機(jī)数焊,危?機(jī)崎场?


3年前佩耳,我來到亞利桑那州立大學(xué)開始學(xué)心理學(xué)。

老師問:“告訴我谭跨,為什么你來這里學(xué)習(xí)心理學(xué)干厚?”

我回答:“中年危機(jī)”

全班哄堂大笑李滴。

不久前,我們公司的產(chǎn)品開始給用戶畫像蛮瞄,畫來畫去所坯,只要是我參與的會(huì)議,結(jié)論基本上都是這個(gè)形象:

一個(gè)中年男人挂捅,孤獨(dú)的對(duì)著屏幕芹助,企圖 改寫自己已經(jīng)規(guī)劃完的生活軌跡。

這次回國(guó)闲先,見了好多的中年老男人状土,大多深陷各種危機(jī)。

有的人伺糠,因?yàn)榧彝リP(guān)系不和蒙谓;

有的人,因?yàn)楹⒆咏逃龃欤?/p>

有的人训桶,因?yàn)槁殬I(yè)改變累驮;

有的人,就是未竟的夢(mèng)想…

其實(shí)到底有沒有中年危機(jī)渊迁、到底什么是中年危機(jī)的表象慰照,是很難有一致定義的。2年前琉朽,我曾經(jīng)研究過中年危機(jī)毒租,Google搜索的結(jié)果是這樣的:

當(dāng)女人開始跳健身操、當(dāng)男人開始跑馬拉松箱叁,基本上就是中年危機(jī)了墅垮。

這個(gè)是否有點(diǎn)扯?

可是中年人壓力很大耕漱,似乎是大家的一致結(jié)論算色。

但是每每我在跟人談及心理、壓力的時(shí)候螟够,中年人又一致的指出來:

孩子的壓力最大灾梦,尤其是小學(xué)的孩子,你看看妓笙,一天要寫作業(yè)3個(gè)小時(shí)若河;所以呢,你應(yīng)該做一個(gè)系統(tǒng)寞宫,讓孩子們心理更加健康萧福。

幾個(gè)星期之前,路過一個(gè)曾經(jīng)的小區(qū)辈赋,被一個(gè)朋友叫出來我的名字鲫忍,然后我們寒暄膏燕。

寒暄兩句之后,我發(fā)現(xiàn)她的孩子在旁邊哭悟民,于是問:為何孩子哭呢坝辫?

她說:讓她學(xué)習(xí)畫畫,可是她不學(xué)逾雄。

孩子本來其實(shí)是沒有壓力的阀溶,如果有的話,一般都是父母給的鸦泳。

結(jié)合我在去年給幾十個(gè)孩子做心理幫助的經(jīng)驗(yàn)银锻,我極其的反對(duì),給孩子做心理幫助做鹰,我非常贊同讓孩子的父母來做击纬。

于是乎,問題又來了:

本來已經(jīng)壓力重重的中年人钾麸,因?yàn)橐淖冏约汉妥约旱暮⒆拥奶幘掣瘢瑝毫Ω罅恕?/p>

中年…

哎…

有時(shí)候,大家以開啟這個(gè)話題饭尝,就是嘆氣肯腕。

記得跟我一個(gè)年近70的美國(guó)老頭,去年喝酒的時(shí)候钥平,問過他:你有沒有中年危機(jī)实撒?

他說:“有!”

我再問:“中年危機(jī)之后呢涉瘾?”

他回答說:“老年危機(jī)知态!”

或許,在不同的生命階段立叛,都有危機(jī)(亦或是麻煩)负敏!跟是否中年無關(guān)!

在小孩子的眼里秘蛇,我們只要不逼迫他學(xué)習(xí)其做,似乎他總是很開心。但是不代表他沒有危機(jī)赁还,這不庶柿,昨天給兒子開家長(zhǎng)會(huì),老師又抱怨他不守課堂紀(jì)律秽浇,然后他被老師處罰,幾乎要哭了甚负。

在老年人的眼里柬焕,反正我人生都這樣了审残,似乎沒啥危機(jī)了。其實(shí)不然斑举,老年人搅轿,面對(duì)的是死亡的威脅,死亡隨時(shí)會(huì)來臨富玷。記得年輕時(shí)候璧坟,非常想得開的外婆,在80出頭的光景赎懦,頻頻要求去醫(yī)院雀鹃,其實(shí)非常害怕死亡。

所以励两,似乎黎茎,人人都有危機(jī),在任何年紀(jì)都有危機(jī)当悔。

如果說小孩子的危機(jī)是來自于想不受約束傅瞻,老年人的危機(jī)來自于面向死亡和生命的意義,中年人跟小孩子和老年人的不同是:中年人的危機(jī)盲憎,是因?yàn)楸仨殦?dān)當(dāng)嗅骄。

這,其實(shí)是好事情饼疙,說明中年人對(duì)自己溺森、對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)是很大的宏多。

從這個(gè)意義上講儿惫,責(zé)任不是危機(jī),壓在身上的責(zé)任很大伸但,以至于感覺力不從心肾请,才是危機(jī)

前些天也聽到一個(gè)比較積極的論調(diào)。

中年危機(jī)的意義更胖,其實(shí)是避免了生命的頹廢铛铁,讓生命可以再次燦爛。

聽起來的時(shí)候却妨,我感覺很亢奮饵逐,就如寒冷的冬夜,在南京街頭喝了碗一老鴨湯 彪标。

從這個(gè)意義上看倍权,逃避中年危機(jī),其實(shí)是對(duì)自己生命的不負(fù)責(zé)任捞烟。

直面中年危機(jī)薄声,其實(shí)是人真正意義上的成長(zhǎng)当船,讓我們可以用自由的意志,來選擇我們存在的意義默辨。

所以德频,如果我們可以換一個(gè)視角看待危機(jī),那么危機(jī)是有積極意義的:這是一個(gè)讓我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)缩幸。

比如壹置,如果我們可以從孩子的眼光來看中年,或許我們可以看到表谊,我們本來的很多麻煩钞护,都是自找的。比如铃肯,我們?yōu)槭裁匆獙?duì)我們的孩子施加這么多的壓力患亿,讓他們和我們自己,都很不開心呢押逼?(當(dāng)然步藕,或許你說要為了孩子將來成功。但是為何你不花心思讓自己更加的成功呢挑格?)咙冗。比如我們?yōu)槭裁匆@么在乎別人眼里的自己呢?

如果漂彤,我們可以從老年的角度來看待中年雾消,或許,我們可以看到挫望,其實(shí)在中年的時(shí)候立润,我們是有機(jī)會(huì)去勇敢的改變自己的職業(yè)、教育甚至于生命軌跡的媳板,何至于到了老年再來嘆息:

中年不努力桑腮、老大徒傷悲呢?

如果我們從整個(gè)人類歷史或者地球的歷史來看待我們的生命蛉幸,我們的危機(jī)其實(shí)根本就沒有存在過破讨。

再過一千年,你如何證明你曾經(jīng)存在過奕纫?你的后代知道你的存在么提陶?

生命的意義到底有多大?

這些問題匹层,我們每個(gè)人都有不同的答案隙笆。而正是這些不同的答案,導(dǎo)致了我們的人際沖突, 導(dǎo)致了我們的“危機(jī)”仲器,甚至于導(dǎo)致了我們的焦慮煤率、抑郁等各種心理問題的發(fā)生。

我們短暫的生命乏冀,或許你覺得命中注定,或許你覺得有無限潛能洋只。我們不知道答案辆沦,這正是生命的精彩所在。

有沒有這樣一個(gè)地方识虚,讓您可以記錄自己真實(shí)的生命故事肢扯,后代都能閱讀?

有沒有一個(gè)地方担锤,讓您換個(gè)角度看待自己和這個(gè)世界蔚晨。

有沒有一個(gè)地方,讓您放心的釋放自己的愛心肛循,幫助那些在困難中煎熬的人們铭腕?

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