人只會把有限的心思放在自己身上.
自我認(rèn)知是我們對自己的洞察和理解.只有在自我認(rèn)知的過程中，我們才能得到成長琐簇，才能不斷提升，向前大步跨進.
你并沒有你認(rèn)為的那么重要——焦點定律.
什么意識呢摔吏？
你會不會因為由于吃飯滴落的污漬而一整天不釋懷鸽嫂？
你會不會因為說錯一句話而影響心情一整天？
你會不會因為無法出席聚會而深深自責(zé)征讲？
這就是焦點定律.你把自己看作了一切的中心据某，把自己錯位到每一場主角中去了.
高估了別人對自己的關(guān)注度.
當(dāng)然，這是普遍現(xiàn)象诗箍，每個人或多或少都會有.癣籽、太把自己當(dāng)回事，這是自尊心過強的表現(xiàn).
但其實是：你覺得自己站在舞臺中央滤祖，其實對別人而言筷狼， 你不過是“甲乙丙丁”
這種心理的壞處會深深的影響你的社交，會造成社交恐懼癥.
這是因為你時刻覺得別人一直注視著你匠童，才帶來的后果.
記得大學(xué)有一次我去跑步埂材，那天，操場人很多汤求，和另一個女孩約好的俏险，等到達時，我說：拉伸一下扬绪，待會好跑竖独，
她“嗯”的一聲，東張西望.
我：“我看著她說挤牛，我們先慢跑莹痢，一開始不用跑太快”
她：“要不你先跑吧”
我：“你不是說和我一起嗎”
她“這人太多了”
我：“沒事的，沒人看你，他們都在玩自己的呢”
她：“不了竞膳，你跑吧航瞭，我走走就行，我看著你跑坦辟，一會走沧奴，我叫你”
我：“好吧”
其實，大多人的世界永遠關(guān)注的是自己长窄，基本上心思都放在自己身上.
盡管很多人即便看到你滔吠，當(dāng)時作出了反應(yīng)，但轉(zhuǎn)身后果忘記挠日，對他們來說這些都是“浮云”因為疮绷，你不可能跑進每個人的生命里去做主角.
它也不是完全不好，只要我們巧妙的運用嚣潜，會帶來不一樣的效果.
比如冬骚，約會時多花一些心思在別人身上，注意穿著懂算，說話只冻，并加以贊美，會讓別人感覺到自己有被關(guān)注而對你感覺良好.得到好感和信任.
那如何讓自己輕松的面對各種活動呢计技？
方法：
1:心理暗示喜德，這是一個自我治愈的必經(jīng)之路.，心里對自己說：我只是宇宙下的孩子垮媒，我很平凡.
我們可以盡情的活出自我舍悯，但是不用太在意別人的眼光.
2:換位思考，其實你緊張的時候睡雇，最在意的人只有你自己.
你可以要求自己追求完美萌衬，變得更好，但有個事實你要知道它抱，別人不會和你一樣秕豫，過分的在意你的表現(xiàn).
3:深呼吸，放松心態(tài).
面對問題事件時观蓄，唯有端正心態(tài)混移，客觀的分析，才能輕松的解決問題.
如果你太在意別人的一句話蜘腌，那就會成為壓死你的最后一根稻草.
做這些的目的：我們不會是永遠的焦點沫屡，調(diào)整心態(tài)饵隙，才能跟墨菲定律說“goodbye”輕裝上陣才能更好的奔赴前方.
時刻記状橹椤：我們只是宇宙下的孩子，和花草一樣，雖然獨特芯急，但也平凡.
