過敏會讓人感到疲倦渣蜗，大多數(shù)因過敏引起鼻塞的人會在睡眠時遇到一些麻煩屠尊，但過敏反應也會釋放出會讓你感到疲倦的化學物質(zhì)，這些化學物質(zhì)有助于對抗過敏耕拷，但也會導致鼻腔組織腫脹讼昆，從而使癥狀加重。睡眠不足和鼻塞持續(xù)不斷會給你帶來疲憊的感覺骚烧，長期會使人難以集中注意力浸赫，進行正常的工作和日常活動赃绊。
過敏體質(zhì)容易疲勞既峡，教你4個好方法來克服它！
1凭戴、找出過敏原
擺脫過敏引起疲勞的第一步是找出導致過敏的原因涧狮。如果不知道自己對什么過敏，應該去看醫(yī)生么夫，他們將進行測試以找出導致癥狀的原因者冤。
常見的過敏測試包括：
皮膚測試。這包括用針刺傷皮膚档痪，接觸少量的過敏原涉枫。如果過敏，會在過敏原的部位出現(xiàn)凸起的腫塊腐螟。
驗血愿汰。如果有過敏癥困后，血液中會含有某些細胞，表明對某些過敏原很敏感衬廷。
體檢摇予。檢驗從皮膚刺激到鼻腔和呼吸問題的許多過敏體征，這些可以幫助醫(yī)生診斷過敏癥吗跋。
2侧戴、避免接觸過敏原
一旦知道哪些過敏原導致的癥狀，就可以減少接觸過敏原跌宛，因為完全減少過敏癥狀的唯一方法是減少接觸過敏原酗宋。例如，如果對花粉過敏疆拘，可以嘗試在花粉量高的日子里呆在室內(nèi)蜕猫，而且應該關(guān)閉窗戶。如果在外面呆了一天的話哎迄，一進門就要洗澡換衣服很重要回右。
3、服藥
市場上有很多種過敏藥物芬失。有些是針對特定的過敏癥楣黍，而有些則更為普遍匾灶，治療多種過敏癥棱烂。如果想避免感到疲倦，最好的選擇是服用抗組胺藥阶女。這些藥物可以暫時減少過敏癥狀颊糜。請注意，許多抗組胺藥會導致疲勞秃踩。如果你晚上睡不著覺衬鱼，服用會引起嗜睡的抗組胺藥可能會有所幫助。這些藥物可以緩解癥狀憔杨，也可以幫助你入睡鸟赫。鼻腔噴霧劑也可以治療過敏癥狀，這些噴霧劑通常不會引起嗜睡消别，但是應該始終檢查處方上的標簽來確認抛蚤。
4、過敏注射
過敏注射被認為是過敏癥狀的最強治療類型寻狂。過敏注射在皮膚下小劑量注射過敏原岁经，這有助于減少對這些過敏原的反應。過敏注射有助于減輕疲勞蛇券，因為它們可以提供快速且無眩暈的過敏緩解缀壤，和醫(yī)生討論哪些過敏注射可能最適合樊拓。
如果正在經(jīng)歷過敏引起的疲勞，可以做以上這些事情來減少疲勞塘慕，停止過敏癥狀和疲勞的循環(huán)筋夏。
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