周檢視:
一蘑险、90天目標(biāo)
1滴肿、作息晚11早7點(diǎn)
2、每周keep3次或跑步2次
3佃迄、每天學(xué)習(xí)英語不低于半小時(shí)
二泼差、本周成果
(一)健康
1贵少、早睡早起情況
本周在新西蘭旅游,睡眠基本在12點(diǎn)堆缘,起床在6:30-8點(diǎn)之間滔灶,Ps 按摩腳背和Ref A次數(shù)為0
2、運(yùn)動(dòng)情況
Keep:1次.駝背矯正吼肥,達(dá)到目標(biāo)
跑步3次 走路不看景 崴腳了 右腳腳背處录平,陳傷要注意
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(二)英語學(xué)習(xí)情況
1、百詞斬
2缀皱、薄荷閱讀 十一休息
3斗这、英語麥克風(fēng)
像瘋子喬布斯致敬 misfits rebels
4、作為小班長堅(jiān)持在English Camp督促大家打卡 拉雋雋 葉子姐入群
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(三)效能
1唆鸡、周檢視1次(完成)
2涝影、三堂課一節(jié)未聽過回去補(bǔ)
(四)閱讀
1、在火星退休 -P44頁
本周閱讀不夠
(五)家庭
新西蘭旅行 在袁家大院發(fā)小照片
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(六)事業(yè)
1争占、楊總 同創(chuàng)Pe 沒有近距離接觸 不愿意投資
2燃逻、黃總 產(chǎn)品梳理
(七)社交
1、強(qiáng)哥 葉子姐的相處 很溫馨 反思自己要開得起玩笑
(八)財(cái)務(wù)
1臂痕、李益75給林臻沖存款
2伯襟、李益追加200 利凱
3、段彧方老板三個(gè)月理財(cái)?shù)狡?林臻30號(hào)幫忙轉(zhuǎn)賬(提前計(jì)劃的重要性)