如何提高幸福感

每個人都在談幸福感沼撕,那么幸福感究竟是什么呢

有一個笑話贯吓,幸福就是自己的工資永遠(yuǎn)比小姨夫多百分之30鳞溉,哈哈

人生啊,就是有那么多的比較膏执,但是建立在這些比較上面的幸福感真的能有很好的持續(xù)性嘛驻售?我看不見得,總會有比你更好的人來比你好的啊更米,所以比較是沒有盡頭的欺栗。

真正的幸福是來源于自己的內(nèi)心,對自己身邊細(xì)小事情的觀察壳快。

說幾個小竅門纸巷,

一個好事跟一件壞事都要告訴對方,那哪個先跟他說好呢眶痰?最好的辦法是先跟他說壞事瘤旨,在跟他說好事,這樣最后他聽到的就是屬于好事情竖伯。

那么兩個好事怎么告訴對方好呢存哲,最好分別告訴對方,不要一股腦兒的跟他說七婴,這樣祟偷,他就能開心兩次。

兩個壞事呢打厘?兩個壞事最好一起告訴他修肠,畢竟這些事還是一次性聽完的好。如果三天兩頭告訴他壞消息户盯,是要把他逼瘋啊嵌施。

大部分的癌癥病人其實是被怕死的,知道自己有癌癥后莽鸭,擔(dān)心受怕吗伤,天天圍著這一個壞消息。所以如果有一件壞消息硫眨,那么盡量在最后的時候告訴他足淆。

如果是一件好消息呢?那么越早告訴他越好

比如公司有個人要升職了,這個消息是已經(jīng)確認(rèn)了巧号,那么在之前告訴他可以讓他高興好久族奢。然后在宣布升職的時候再通知他一下,又可以讓他開心一下裂逐,所以這就是好消息要提前通知的原因歹鱼。

也有個把幾個壞消息合并成一個壞消息的辦法泣栈,比如小王在北京工作卜高,準(zhǔn)備買房,第一個是在北京二環(huán)買100平方的南片,走路十分鐘既可以去上班掺涛,其二是在北京六環(huán)買600平方的大房子,但是要每天擠地鐵兩小時上班

請問疼进,如果是你薪缆,你會怎么選擇?是選擇舒適寬闊的大房子還是每天散步去上班伞广?

正確的方法應(yīng)該是第一種

每個人都有很好的適應(yīng)性拣帽,所以100平方的房子住久了,小王就習(xí)慣了嚼锄,但是每天兩個小時的路程减拭,以后是天天要擁擠,這就變成了長久不好的體驗区丑。所以這就是選擇第一個的原因吖拧粪。

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