? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?少有人走的路
? 《少有人走的路》是大學(xué)時期讀的第一本好書般渡，那時候還不大懂驯用，隨著閱歷的增加蝴乔，慢慢越來越理解薇正。
? ? 作者斯科特派克是美國著名的心理學(xué)家，他把平時接診的案例寫成這本《少有人走的路》雕沿，未經(jīng)推銷审轮，暢銷二十余年疾渣。
? ? ? 開篇作者表明：人生苦難重重榴捡。這是一個偉大的真理薄疚，很多人面對問題和挫折街夭，不斷抱怨逃避。而苦難讓我們成長呈枉，讓我們成熟猖辫，面對問題啃憎，迎接挑戰(zhàn)辛萍，勇于承擔(dān)責(zé)任是走向成熟的必經(jīng)之路贩毕。坦然接受問題帶給自己的痛苦辉阶，直至把問題徹底解決瘩扼。
? ? ?無規(guī)矩不成方圓集绰，規(guī)矩是一套教人承受痛苦倒慧，解決問題的方法。這套方法教我們勇敢的去面對人生挑戰(zhàn)而不是逃避問題溅固。這套方法即自律：先苦后甜、承擔(dān)責(zé)任亮元、忠于事實爆捞、保持平衡煮甥。
I：先苦后甜
先苦后甜即延遲滿足感成肘。文中用財務(wù)專家找作者做咨詢?yōu)槔簦髡甙l(fā)現(xiàn)來訪者在吃奶油的時候洒闸，總是先吃奶油再吃蛋糕酒请，發(fā)現(xiàn)了來訪者在平時工作時也是習(xí)慣先把容易的事情做了羞反，再做困難的事情昼窗。作者給出的解決方法是澄惊，如果拿一個小時先把困難的事情做了肛搬，那么接下來的一整天都可以在輕松的工作氛圍內(nèi)度過温赔，而如果先把容易的工作做完啤贩，一整天都會被困難的事情影響痹屹，而且容易養(yǎng)成拖延的習(xí)慣痢掠。文中的來訪者聽取了意見，延遲滿足感后淹辞，問題逐漸解決。
斯坦福大學(xué)做了一個著名的棉花糖實驗莉给。
研究人員找來數(shù)十名兒童，讓他們在單獨呆在一個只有一張桌子和一把椅子的小房間里叁幢，桌子上有兒童愛吃的棉花糖鳞骤。，并且告訴他們可以馬上吃掉棉花糖也可以等到研究人員回來再吃，那么就可以再得到一個棉花糖做獎勵陈症，或者隨時按響桌上的響鈴鈴，研究者聽到鈴聲馬上回來。
實驗結(jié)果表明大概三分之一的兒童成功延遲了自己對棉花糖的欲望，等到研究人員回來兌現(xiàn)他們的獎勵养涮。而三分之二的兒童蜀变，在研究人員離開時隨即吃掉了棉花糖，或者在三分鐘之內(nèi)按下了響鈴洼专。成功延遲滿足感的兒童棒掠，在實驗開始后孵构，不斷的轉(zhuǎn)移注意力，來達(dá)成目的烟很，有的踢凳子颈墅，擺弄辮子或者玩弄其他物件蜡镶。研究人員對這批兒童的研究一直追蹤到35歲后，那些成功延遲滿足感的兒童在事業(yè)上更成功恤筛，家庭也更幸福官还。
延遲滿足感跟先天遺傳有關(guān)，但與后天的父母教育也有莫大的關(guān)系毒坛。那些自我價值感高望伦、安全感足夠的兒童，更加懂得延遲滿足煎殷。
關(guān)于如何解決問題屯伞，作者給出了我們建議，解決問題取決于我們付出了多少時間和精力在我們想要解決的問題上豪直。
實驗結(jié)果表明劣摇，
