文/王小馬/圖片發(fā)自簡書App
常常喜歡看書時昼汗，豆瓣直接找書單查詢適合自己的，或者聽一些好的讀書組織推薦書單鬼雀！
再有聽專業(yè)的老師或者喜歡的朋友推薦顷窒！
電影也是如此，一邊自己選擇。一邊聽一些朋友老師鞋吉，專業(yè)網(wǎng)站的意見鸦做！
豆瓣的評分現(xiàn)在已經(jīng)成為文藝伙伴們的首選，看完評分再決定是不是去讀書看電影谓着！
好泼诱，那么問題來了，我們看那么多書單赊锚，影單治筒，旅行單，甚至各種公開課的課單舷蒲，有沒有想過給自己和家人開一個健康單呢碗淌？
這是我今天突然想到的剩彬！
我們不停努力工作生活绵患，各種向上揍堕，人生的大樓越建越高夷陋，成就彰顯欠拾，可是曾經(jīng)依賴的原始地基卻越來越有危險，因為樓太貪心骗绕，地基不夠穩(wěn)吧……
所謂健康單的意思就是如此藐窄，先夯實下地基再做其他如何？
維護心理健康酬土，找伙伴傾訴荆忍，自己的調(diào)節(jié)方法，學(xué)習(xí)更多或者出去旅行又或者寫作等等撤缴，找到自己積極排解的方式刹枉！
健康單上有專家朋友還有自己實際有效的
身體健康，鍛煉身體屈呕，早睡早起微宝，最適合自己的健身法，舞蹈虎眨，太極蟋软，瑜伽，散步嗽桩，只要堅持擁有成效岳守！
如果可以再學(xué)點中醫(yī)養(yǎng)生就好啦！
豆瓣上能開健康單就好啦碌冶，文藝愛好者也多是慢性病多者不愛健身又思慮湿痢，一定缺少健康引導(dǎo)！
如果能夠常常儲備健康單扑庞，好像儲蓄甚至投資蒙袍，不僅積累健康知識俊卤，還能學(xué)習(xí)文化，積累不生病的財富害幅，何樂而不為呢消恍？
開個健康單給自己，習(xí)慣以现，飲食狠怨，準(zhǔn)備，家人邑遏！唯有此才能長長久久享受更多書單佣赖，旅行單！
