181223時間管理6 11-12講【行動】

收集-記錄-排程

成功的關(guān)鍵：一生需要專注于一個目標哭懈，同一時間需要專注于一件事情。全肮。

方法：當(dāng)我們在做自己日程表和清單上的事情時奶栖，我們要遵循：“一次只做一件事”的原則

工具：弗朗西斯科的番茄工作法 ? 運用番茄鐘

番茄工作法，建議我們使用25分鐘工作+5分鐘休息的模式孽江，動靜有序讶坯，一張一弛，能夠讓我們保持專注岗屏，提高效率辆琅。

活在當(dāng)下才能體驗生命的美妙漱办。

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