很多時(shí)候 人們總會(huì)想做點(diǎn)什么，然后大腦就會(huì)經(jīng)過一系列復(fù)雜的思考過程披摄，一遍遍的演示不同場(chǎng)景不同變換馆铁。過了一個(gè)多小時(shí)甚至幾個(gè)小時(shí)跑揉，你的大腦已經(jīng)演算出了成百種可能，于是你累了，滿足的去休息了历谍。

這是很多人常會(huì)經(jīng)歷的事现拒。總是會(huì)突發(fā)一些想法望侈，或者突然特別想做某件事印蔬，但是行動(dòng)的只有大腦，最后大腦思考累了脱衙，人們會(huì)有一種這件事我已經(jīng)做過了的滿足感侥猬。但是事過一段時(shí)間后，你還是會(huì)再一次有同樣的沖動(dòng)捐韩，因?yàn)槟愀緵]實(shí)際行動(dòng)過陵究。于是又開始了相同的循環(huán)，可是還是沒有一點(diǎn)成果奥帘。

我也經(jīng)常這樣铜邮，尤其對(duì)寫東西。我總是會(huì)突然想寫些什么寨蹋，然后就在大腦里不斷構(gòu)想松蒜，等到最后我覺得差不多了該動(dòng)筆了的時(shí)候卻已經(jīng)沒了沖動(dòng)也沒了力氣，所以什么都沒留下已旧。如果我能夠在有欲望的時(shí)候不多想直接去做秸苗，哪怕我當(dāng)時(shí)寫出來的不夠嚴(yán)謹(jǐn)，不夠精彩运褪，我至少也留下了些什么惊楼。等到下次有欲望去寫的時(shí)候我有據(jù)可依，有踏板可跳秸讹，就不必從最開始構(gòu)想起檀咙。

記得初中的時(shí)候，剛剛進(jìn)入青春期璃诀，周圍掀起了一股小說熱弧可。同學(xué)們紛紛去買言情小說或者相關(guān)雜志去看。說實(shí)話劣欢，我從小學(xué)三年級(jí)開始讀的就是列夫托爾斯泰棕诵，莫泊桑等文豪的作品，抑或是《鋼鐵是怎樣煉成的》之類各種世界名著凿将。雖然我可能看不懂校套，但我就是被深深吸引。所以我從骨子里是不屑看那些言情小說或者雜志的牧抵，對(duì)我來說真的無聊了些笛匙。

但是那個(gè)時(shí)期的少女還沒有了解到孤獨(dú)的魅力，是極渴望融入大家的。所以我萌生了一個(gè)想法膳算，既然我不愛看，那我就寫好了弛作。寫個(gè)我認(rèn)為符合我的標(biāo)準(zhǔn)又接近大家喜好的小說涕蜂。幸運(yùn)的是我當(dāng)時(shí)想到就直接去寫了,雖然寫的相當(dāng)不成熟，幸運(yùn)的事反響還不錯(cuò)映琳，所以現(xiàn)在我有了足夠的精力和決心真的想去完成一部小說的時(shí)候有足夠的信心去做好這件事情机隙。

我是從小癡迷于看書寫作的，小的時(shí)候看一本書不看完我是很難停下來的萨西。所以我家里堆滿了我的書有鹿。到現(xiàn)在每次我搬家都至少有滿滿一箱子的書。我每到一個(gè)新的城市都會(huì)先查當(dāng)?shù)赜忻臅旰蛨D書館谎脯，一旦休息我就會(huì)去各個(gè)書店打卡看書葱跋。也會(huì)辦理當(dāng)?shù)貓D書館的借書卡去借書。現(xiàn)在的生活時(shí)間太緊湊源梭，同一時(shí)間只做一件事對(duì)我來說都感覺在浪費(fèi)時(shí)間娱俺。上廁所的時(shí)候要看英語。打掃房間的時(shí)候要放英語废麻，上班路上要看新聞等等荠卷，不然會(huì)有負(fù)罪感。但是看書可以有效緩解我的焦慮烛愧。我會(huì)找一些伴奏帶有落雨聲的音樂油宜，因?yàn)樗穆曇魰?huì)讓我放松，然后沖上一杯咖啡怜姿，打開我喜歡的書慎冤，聞著書本傳來的淡淡的紙墨香。這一刻我可以忘掉所有生活中的紛紛擾擾沧卢，忘掉所有壓力粪薛，只沉醉于我自己的世界。

但是有時(shí)候我會(huì)想搏恤，我之所以會(huì)焦慮其實(shí)很大一部分原因是因?yàn)樽约翰粔驈?qiáng)大违寿。能力不足導(dǎo)致我會(huì)慌亂，在做事的時(shí)候害怕出錯(cuò)熟空，所以就需要用其他時(shí)間來學(xué)習(xí)提高能力藤巢。如果計(jì)劃合理，并且能夠很有毅力的堅(jiān)持學(xué)習(xí)息罗，這將是一個(gè)良性的循環(huán)掂咒，一段時(shí)間后我的焦慮會(huì)漸漸得到好轉(zhuǎn)。雖說學(xué)無止境，我會(huì)一直需要學(xué)習(xí)需要提高绍刮，但是我的信心和學(xué)習(xí)效率會(huì)提高温圆。但是一旦我計(jì)劃不合理或者在實(shí)行的時(shí)候有所松懈，我會(huì)變得越來越焦慮孩革，這便成為了一種惡性循環(huán)岁歉。

很多人會(huì)用很久的時(shí)間去做一個(gè)時(shí)間的規(guī)劃，幾點(diǎn)到幾點(diǎn)做什么做什么之類的膝蜈，但是會(huì)經(jīng)常發(fā)現(xiàn)锅移，實(shí)施的過程中往往會(huì)有很多不可控的因素去干擾它。比如公司需要突然加班饱搏，朋友聚會(huì)非剃，出差等等。時(shí)間一旦被打亂就很容易破罐破摔覺得今天就算了吧推沸，明天再說备绽。但是到了第二天、第三天鬓催、第四天……會(huì)發(fā)現(xiàn)每天都會(huì)有事情影響你的計(jì)劃疯坤，慢慢的計(jì)劃就會(huì)變成歷史，直到你下一次覺得自己過于浪費(fèi)時(shí)間需要計(jì)劃深浮。

實(shí)際上我沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)能有效的解決這一問題的方法压怠，但是我很樂意分享我自己的做法。

首先我會(huì)列個(gè)大致計(jì)劃飞苇，每天哪個(gè)時(shí)間段需要做什么菌瘫。然后我會(huì)在每天晚上在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)計(jì)劃的基礎(chǔ)上根據(jù)第二天的行程列一個(gè)專屬于第二天的計(jì)劃。單獨(dú)列出改變的地方布卡，其他的按照原有計(jì)劃來雨让。并且寫上一定要做成的事情。晚上睡覺前看看哪些事情完成了那些沒有完成忿等，分析原因栖忠，再列出下一天的計(jì)劃。

在實(shí)施計(jì)劃的時(shí)候不一定非要完全按照列好的時(shí)間表來做贸街，有些事情是不需要一段完整的庵寞，連續(xù)的時(shí)間完成的就可以利用碎片時(shí)間去做。比如排隊(duì)的時(shí)候薛匪，等車的時(shí)候捐川，去衛(wèi)生間的時(shí)候等等。人和人之間的差距是由這些碎片時(shí)間拉開的逸尖。

需要注意的是古沥，不論在列計(jì)劃還是實(shí)施計(jì)劃的階段瘸右，都必須分清主次。把重要的岩齿，必須完成的和需要連續(xù)完整時(shí)間段去做的事情優(yōu)先排列出來太颤，其他的穿插在它們的間隔當(dāng)中。這樣才能最大效率的運(yùn)用自己的時(shí)間盹沈。

最后龄章，每天都要擠出至少15-30分鐘的時(shí)間去看新聞。在信息傳播如此迅速的時(shí)代襟诸，不看新聞意味著和社會(huì)脫節(jié)，那將是很可怕的事情基协，因?yàn)槟阆喈?dāng)于被時(shí)代落在身后了歌亲。

萬事開頭難，但是好在人是有慣性的澜驮，一旦做事養(yǎng)成了習(xí)慣陷揪，成功便是遲早的事。