引用：
1.學(xué)習(xí)了解自己的身體命浴，是你能做的最重要的事之一娄猫。營養(yǎng)、健身生闲、意識和自律都不僅僅是干巴巴的詞語媳溺，它們是你的工具。
2.你一定要學(xué)會碍讯，如何在你的這副獨(dú)一無二悬蔽，美妙無比的身體中好好生活。
3.作為生活在當(dāng)今社會中的女性冲茸，我們常常被人鼓勵(lì)要將自己和別的女人一爭高下屯阀，我們需要做的是：專注于自己的力量、自己的能力轴术、自己的美貌难衰。
4.用健康精美的食物滋潤自己、自如地運(yùn)動和流汗逗栽、真心真意地關(guān)心自己的健康盖袭，是怎樣一種美妙的感覺。
5.在這個(gè)世界上有所作為彼宠、取得成就鳄虱、實(shí)現(xiàn)自我、發(fā)明創(chuàng)新而努力凭峡，而不是為自己長得如何拙已、為何感到疲憊、為何體重居高不下而步履沉重摧冀、憂心忡忡倍踪。
從今天開始系宫，做一個(gè)追求健康的人
吃草、吃水果建车、吃雜糧
從今天起扩借，關(guān)注脂肪和卡路里
運(yùn)動保持身心健康和美麗，不為別人缤至，僅為自己潮罪！
