你今天被“綁架”了嗎思币？###
過度養(yǎng)育的危害谷饿，就是對孩子過度保護(hù)博投、過度幫助盯蝴、代替孩子做決定的“直升機(jī)型父母”，會讓孩子更焦慮虑绵，更脆弱闽烙，更不幸福。假如你發(fā)現(xiàn)宏所，你孩子遇到問題都來找你，很容易被困難打敗充石，你也是經(jīng)常感覺為孩子心力交瘁骤铃，那你很可能就是在過度養(yǎng)育了坷剧。
關(guān)注孩子是父母的天性，保護(hù)撕瞧、幫助狞尔、指導(dǎo)也是我們做父母的職責(zé)，但是如果孩子的一舉一動(dòng)都會牽動(dòng)你脆弱的神經(jīng)页畦，他一哭一鬧都會讓你心驚肉跳豫缨，那就說明你關(guān)注得過關(guān)了端朵，你其實(shí)已經(jīng)被自己的孩子的關(guān)注綁架了。這個(gè)時(shí)候逸月，你的過度養(yǎng)育對孩子就是弊大于利了碗硬。
反其道而行之，注意三個(gè)方面###
那么弛说，該怎么辦呢？
我給你三條建議木人，就是要注意自己最容易被孩子綁架的三個(gè)方面：
** 第一，是孩子的困難渔嚷；第二稠曼，是孩子的情緒；第三霞幅，是孩子的生活司恳。**
所以，你要反其道而行之：
不要把他遇到的困難看成是多大的事耍共，讓他自己去做決定猎塞，去犯錯(cuò)誤，去被困難磨煉，那對他有好處淡诗，這就是不被他的困難所綁架。
不被他的情緒綁架款违，也就是不要一看見孩子有負(fù)面情緒就慌張群凶，就算他難過、失望赠尾、沮喪毅弧、生氣，也不等于就立刻需要你的援助寸宵。
最重要的是不要被孩子的生活所綁架。孩子和家長各有各的人生梯影，你沒辦法代替孩子過一輩子甲棍。把自己的生活過好，這是最重要的财异，并且對孩子也更好唱遭。
** 《Dr.魏的家庭教育寶典》查詢結(jié)果**
從困難、情緒和生活入手疫鹊，給孩子空間
1. 不被孩子的困難綁架###
你要知道司致，困難不是孩子的敵人脂矫，而是他的朋友。一個(gè)孩子呱呱落地的時(shí)候捞奕，什么都不懂，什么都不會颅围，怎么到后來就成長為一個(gè)大人的呢院促？還是靠各種嘗試斧抱、各種挑戰(zhàn)，最后才練出來的墩邀。
所以盏浙，我是用積極的眼光看女兒遇到的困難的荔茬。如果困難太大竹海，當(dāng)然我會幫她，但一般情況下孔飒，如果她努力一下就能解決的艰争，我就會在旁邊觀察。比如說鸠匀，搭積木缀棍，有時(shí)候她找不到正確的搭法机错，向我求助，但是我知道她已經(jīng)快要做到了青瀑，就只差一點(diǎn)點(diǎn)狱窘，我就會堅(jiān)持說：“哎财搁，你再試一試尖奔，你現(xiàn)在這個(gè)思路是對的穷当，再試一次說不定就成功了≤畋猓”她沒有辦法汪疮，只好繼續(xù)再試，結(jié)果又試了兩下后卖丸，成功了！她那個(gè)開心啊载碌，臉上那個(gè)自豪的表情嫁艇，假如是靠大人幫忙的話弦撩，絕對是看不到的。所以歧斟，孩子遇到困難的時(shí)候偏形，盡量先讓他們自己嘗試解決俊扭，才能幫助他們建立真正的自信心。如果老是靠大人幫忙然后成功萨惑，那他的自信心庸蔼，就是作弊來的，是虛假而又脆弱的花枫。
同樣的劳翰，如果她要犯錯(cuò)誤的時(shí)候佳簸，我也不一定干預(yù)。如果是那種可能會傷害到自己或別人的錯(cuò)誤生均，比如她在車水馬龍的公路邊上亂跑，那我肯定會把她拉住哗魂。但是如果后果不嚴(yán)重漓雅，我就會放手讓她去犯錯(cuò)誤邻吞，這樣她才能更好地記住抱冷。
我在第一期《運(yùn)用三個(gè)方法，讓孩子比你更聰明》的讀者問答里赵讯，回答了一個(gè)家長關(guān)于如何管理風(fēng)險(xiǎn)能力的問題边翼，你可以返回去再看一遍，道理也是類似的组底。有的時(shí)候放手讓孩子去感受一些事情不好的后果债鸡，注意這一定得是在安全范圍內(nèi)的，可以幫助孩子理解規(guī)矩铛纬、禁區(qū)的意義厌均，提高孩子管理風(fēng)險(xiǎn)的能力。比如說大人知道門會夾手告唆，有風(fēng)險(xiǎn)莫秆，但是孩子還不能理解這種風(fēng)險(xiǎn)的意義，就是喜歡到處摸一摸悔详。
那想避免孩子夾傷手，你會怎么做呢惹挟？時(shí)時(shí)刻刻戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢看著孩子茄螃，不讓他離開你的視線范圍嗎？不是的连锯，我會反其道而行归苍。就是把孩子真的領(lǐng)到門旁邊夏伊，陪孩子把手放在門縫那邊溺忧，稍稍碰一下門，邀請孩子用手體會一下夾手的感覺歌溉，注意不要讓孩子感到痛痛垛，就是讓他知道原來這個(gè)感覺是這樣的，我還會告訴他乾胶，“你體會一下啊识窿，門要是這樣很快地關(guān)上，手會怎么樣呢甥温？”這樣孩子就學(xué)會去預(yù)估這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)，經(jīng)過這一番經(jīng)歷狰挡，孩子也會有自我保護(hù)的意識了倦沧。有的時(shí)候我其實(shí)可以預(yù)見到，我女兒做了一個(gè)錯(cuò)誤的決定告希，但既然后果不嚴(yán)重暂雹，我就讓她自己去犯錯(cuò)，因?yàn)檫@樣她才能更好地吸取教訓(xùn)涧尿。
放手讓孩子承受一些事情的后果，其實(shí)就像我們給孩子打了一劑疫苗桥言，孩子通過這些早期的風(fēng)險(xiǎn)學(xué)習(xí)，產(chǎn)生了自我保護(hù)意識扔涧，漸漸地也能內(nèi)化出對抗危險(xiǎn)的抗體枯夜，以后遇到其他危險(xiǎn)也能夠很快地作出反應(yīng)。相反摔吏，如果你看見孩子要犯錯(cuò)誤，就連忙攔住他稳诚，那孩子就沒有機(jī)會成長了，以后遇到其他類似的問題氨距，他就不知道如何去探索正確的答案。
當(dāng)然，我也知道一些家長勒奇，** 特別是一些爺爺奶奶特別擔(dān)心讓孩子犯錯(cuò)誤，深怕傷害了孩子竣蹦，我這里要鄭重地告訴你，給孩子犯錯(cuò)誤的機(jī)會是對孩子最大的尊重远寸。**讓孩子選擇，哪怕是去試錯(cuò)灶芝，也是在給孩子探索的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)犯犁。
家長有幾種帶領(lǐng)孩子學(xué)習(xí)的模式，比如監(jiān)督學(xué)習(xí)，就是一步步告訴孩子應(yīng)該怎么做入桂，觀察學(xué)習(xí)就是讓孩子直接照搬所有的行為，而試錯(cuò)學(xué)習(xí)就是讓孩子在錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)驹愚，探索學(xué)習(xí)的過程逢捺。
還有那些連錯(cuò)誤都算不上，只是跟家長的喜好不同的決定，這時(shí)候你就更加應(yīng)該讓孩子去做了伺绽。這個(gè)大到興趣發(fā)展，比如說我知道彈琴、下象棋惩妇，對孩子的智力發(fā)展有幫助，但是我不能強(qiáng)迫孩子就去學(xué)這些東西褒翰，我尊重她的選擇。我能做的就是躲因，提供給孩子一個(gè)發(fā)展這些興趣的平臺水孩。
比如我想要孩子多運(yùn)動(dòng)，我就帶她去練跳舞苍姜、游泳垫释、踢足球、打籃球琅束、跑步、輪滑，我就帶她試各種各樣的體育活動(dòng)屿岂，然后讓她從中選擇自己感興趣的运授，著迷的活動(dòng)。有些運(yùn)動(dòng)她一開始喜歡，比如輪滑锦溪，之后不玩了则涯；有些她一開始不喜歡，比如她一開始不喜歡跳舞，過幾年她又變得喜歡了呻澜，在這之中我都不干涉，只是陪伴在孩子身邊，給她提供這些探索個(gè)人興趣的機(jī)會。
** 最重要的是給孩子選擇的權(quán)力涛贯，而給孩子這種控制感是讓孩子幸福的重要來源骄酗。這些都是在培養(yǎng)她從小為自己做決定的習(xí)慣踏烙，而不是我來管理她的人生。**
** 總之，我不會絞盡腦汁地想辦法幫我女兒繞過困難，走捷徑直達(dá)成功智绸，而是尊重她的選擇平挑。**這讓我這個(gè)爸爸當(dāng)?shù)酶p松廊酣，女兒還因此特別喜歡我饿幅，因?yàn)槲夜芩艿蒙伲覐拈L期看乳乌，孩子這樣會更堅(jiān)強(qiáng)客情，更有韌性痹雅。
2. 不被孩子的情緒綁架###
別被孩子的情緒綁架赂苗。因?yàn)樽龅谝徊降淖畲笳系K之一败砂，就是孩子遇到困難后览芳，難過、沮喪和生氣杈笔。當(dāng)孩子又委屈又傷心地哭起來峰弹，那可真是讓我們做父母的心都要碎掉右钾，恨不得做什么都答應(yīng)，只要能讓孩子不傷心。但是桑孩，這個(gè)時(shí)候你要注意明也，你其實(shí)是對孩子的情緒過多關(guān)注了，你被過多關(guān)注綁架后，對他的情緒發(fā)展反而不利。
為什么呢淑蔚？因?yàn)?** 孩子需要自己學(xué)會怎么處理情緒***带迟。從進(jìn)化心理學(xué)上講舍肠，情緒是我們對外界變化的反應(yīng)，是提醒我們，該如何應(yīng)對變化。如果他一傷心馋嗜，你就給他棒棒糖吃眯停，一生氣齐邦，你就道歉說：“都是媽媽不好”慎宾，那他就會誤以為負(fù)面情緒是跟父母討價(jià)還價(jià)的工具，而不是現(xiàn)實(shí)世界發(fā)出的信號苛坚。
所以像我剛才舉的搭積木的例子，我拒絕了我女兒的求助之后，她嘴巴一扁蹲盘，眼睛一紅苍凛，挺傷心的樣子悠栓，我看了當(dāng)然也心疼俘枫，但是我忍住了去幫她的沖動(dòng)，堅(jiān)持只是在旁邊觀察妖谴，最后她看指望我是沒希望了仍稀，只好回頭繼續(xù)嘗試，然后才成功了。
除了我主動(dòng)讓她嘗試自己克服困難之外，要給她一個(gè)自己處理情緒的機(jī)會。為什么過度養(yǎng)育的孩子會在困難面前特別脆弱？一個(gè)重要的原因，就是他們沒有好好練習(xí)如何應(yīng)對困難帶來的負(fù)面情緒。
如果你拒絕被孩子的負(fù)面情緒所綁架，他會慢慢地知道，負(fù)面情緒不是什么大不了的事情舰褪，難過捎迫、傷心初茶，確實(shí)不好受，但挺一挺就過去了，所以他以后才會不怕挑戰(zhàn)，因?yàn)槭∫矝]什么了不起的，不是世界末日。
3. 不被孩子的人生綁架###
這是最重要的一條。你要記住，孩子的人生不是你的人生，他不是你人生中唯一重要的東西。當(dāng)然你可以選擇為孩子付出更多，但結(jié)果往往會事與愿違。并不是說你投入越多，在孩子身上產(chǎn)出就越多励七。你投入太多后两波，孩子一方面受不了你的過度養(yǎng)育氛堕，造成巨大心理壓力锐想，另一方面藕帜，你為孩子連自己的生活都不要了时甚，本身就給孩子樹立了錯(cuò)誤的榜樣刀诬。
斯坦福大學(xué)的新生部主任，也是斯坦福的本科教育副教務(wù)長Julie Lythcott-Haims榨惠，根據(jù)她在斯坦福的經(jīng)驗(yàn)和思考期揪，寫了一本書缤苫，叫《怎樣培養(yǎng)出一個(gè)成年人舒憾？》（目前只有英文版招拙，英語基礎(chǔ)好的家長可以搜索下How to Raise an Adult 规哪，買來讀一讀）杯巨。在她看來仍源，現(xiàn)在的大學(xué)生雖然年紀(jì)已經(jīng)成年嚎于，但是心理還跟孩子一樣女蜈。她有一個(gè)很有趣的觀點(diǎn)——就是因?yàn)檫@些學(xué)生的父母為孩子付出太多覆山。在孩子看來魏割，成年人的世界太可怕了尼桶，全是忙碌小腊、焦慮和疲憊强岸，所以他們不愿意成為成年人峻村。
** Julie說，為了讓你的孩子人生更美好，你首先需要把自己的人生過美好。**因?yàn)楹⒆訒^察別人对碌，尤其是對他們影響最大的父母愿吹，往往成為他們最愛模仿的對象寝优。如果你為了孩子的人生美好钻心，而把自己的人生過得很悲慘痒给，那可能你孩子的人生也不會好到哪里去，因?yàn)樗粡哪氵@里學(xué)到了過悲慘人生的方法爬橡。
所以缕陕，千萬別把你的人生變成孩子人生的附屬品恶座，那樣你會整天為孩子焦慮脉让。還記得我上期提到的澳大利亞麥考瑞大學(xué)的研究嗎碴开？他們發(fā)現(xiàn)了有一些指標(biāo)朴爬，能夠從4歲孩子身上預(yù)測到他將來會不會焦慮。除了過度養(yǎng)育外，還有一個(gè)指標(biāo)就是媽媽自己的焦慮程度显拳。如果你特別容易被孩子的困難刃永、情緒和生活綁架，那你的焦慮阵具，說不定已經(jīng)影響到孩子了东跪。
Dr. 魏的小“叨叨”###
最后，我還是要叨叨一下，我反對過度養(yǎng)育，絕不是說我主張對孩子放任自流盒揉。我只是說，對孩子的關(guān)注要適度，一點(diǎn)不關(guān)注沙兰，或者該關(guān)注的不關(guān)注，比如像我前面舉的例子涧至，涉及到他的安全或者道德規(guī)范烧颖，或者他遇到自己沒辦法獨(dú)立解決的問題的時(shí)候，你還是要關(guān)注的。
但是反砌，現(xiàn)在大部分家長的問題是過度關(guān)注，而且往往只是過度關(guān)注了孩子表面上的安全零如、健康、情緒、學(xué)習(xí)這些問題牌里，對于他深層的心理健康、學(xué)習(xí)習(xí)慣熟史、處事能力等反而關(guān)注不夠。不過静尼，這個(gè)就是以后的話題了，我會慢慢地講如何在這些方面幫助你的孩子。
情緒腦｜今日得到###
1.防止過度養(yǎng)育养铸，主要是要防止你被對孩子的關(guān)注所綁架蟆淀，具體地說，是被孩子的困難喷兼、情緒和生活所綁架候学。
2.對孩子的關(guān)注是我們的天性蜜笤，但是我們育兒聘惦，不能只靠本能剂跟，還要靠科學(xué)怕轿，所以你必須得使用理性渡紫，給予孩子適當(dāng)范圍的幫助八孝、指導(dǎo)就好楼入，不能事事包辦，時(shí)刻像直升機(jī)一樣盤旋在孩子上空。
今日行動(dòng)關(guān)鍵詞：讀本好書###
嘗試對孩子放手孕惜，別再過度干預(yù)了。今天的文章中提到一本書《怎樣培養(yǎng)出一個(gè)成年人》鲸郊，目前只有英文版，叫做How to Raise an Adult英語基礎(chǔ)好的家長可以買來讀一讀。當(dāng)然徙硅，中文的相關(guān)書籍，我也給你準(zhǔn)備好了——《養(yǎng)育的選擇》阳懂，作者是愛貝睿專家梅尤、美國兒童發(fā)展研究協(xié)會會員、心理學(xué)博士陳忻岩调。
今天下班回家巷燥，試著給孩子多留些空間，也給自己多些個(gè)人時(shí)間号枕。放輕松缰揪，讀本好書就是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
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