去年學(xué)校組織全體教師體檢嘴瓤，我沒別的毛病舷嗡，就是有點(diǎn)乳腺增生轴猎，甚至已經(jīng)出現(xiàn)了一個(gè)乳腺結(jié)節(jié)。
當(dāng)時(shí)特別慌張进萄，因?yàn)獒t(yī)生跟我講的是胸部有一個(gè)小瘤子捻脖，我馬上開始胡思亂想，什么乳腺癌啊一下子就擠進(jìn)了腦袋里中鼠。
我問醫(yī)生這該怎么辦可婶，要不要做手術(shù)？
醫(yī)生說還不到那個(gè)程度援雇，先觀察矛渴，定期體檢，如果發(fā)現(xiàn)有變大就需要做手術(shù)惫搏。
既然不用做手術(shù)具温，那總要吃點(diǎn)藥吧？結(jié)果醫(yī)生說也不用筐赔，只要保持心情愉快就好了铣猩。
我苦笑一聲，這才是最難的吧茴丰？
醫(yī)生很奇怪达皿，正準(zhǔn)備問我天吓，突然想起今天診室里接待的基本都是我們學(xué)校的老師，于是理解地說：“你也是老師吧峦椰？那是有點(diǎn)難失仁。今天來體檢的老師基本上都有乳腺增生方面的問題。現(xiàn)在當(dāng)老師估計(jì)天天都要發(fā)脾氣们何，學(xué)生越來越難教了萄焦。”
從醫(yī)院回來冤竹，一開始我還能提醒自己不要生氣拂封，但真的太難了，學(xué)生上課講小話鹦蠕、課后不認(rèn)真寫作業(yè)冒签、課間追跑打鬧……看起來都是小問題，但真的處理起來钟病，卻很麻煩萧恕。如果不發(fā)脾氣，學(xué)生根本就不會(huì)害怕肠阱，更別提改變了票唆。
直到有一天，我在班上發(fā)完脾氣之后突然胸口脹痛屹徘，頭疼欲裂走趋，感覺真的要死掉了，然后我才開始害怕噪伊。如果真的就這么死了簿煌，我的家人怎么辦？父母要白發(fā)人送黑發(fā)人鉴吹，孩子還這么小就沒了媽媽……
那一刻我想通了姨伟，我要當(dāng)一個(gè)負(fù)責(zé)任的老師，但同時(shí)豆励，我也必須照顧好自己的身體夺荒。
后來回到家，我就翻出了這條手鏈出來戴肆糕。這條手鏈?zhǔn)俏壹藿o陳先生后本命年生日的時(shí)候般堆，我婆婆特意買來送給我的，說可以辟邪保平安诚啃。
我倒不是迷信淮摔，只是想起了很多年看過的一本書里面提到的，作者發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng)始赎，每個(gè)人戴一個(gè)“不抱怨”手環(huán)和橙，如果開口抱怨了仔燕，就立馬換一個(gè)手戴手環(huán)，直到能夠堅(jiān)持一直不換手魔招，就說明成功了晰搀。
我覺得這個(gè)方法挺好的，但我現(xiàn)在要戒掉的不是“抱怨”办斑，而是“生氣”外恕，所以我把它取名為“不生氣”手鏈。
每當(dāng)我想發(fā)脾氣的時(shí)候乡翅，我的目光會(huì)下意識(shí)地看向我的手鏈鳞疲，而這個(gè)短暫的緩沖時(shí)間，很好地讓我的情緒得到了穩(wěn)定蠕蚜。
現(xiàn)在尚洽，偶爾我還是想發(fā)脾氣，有時(shí)候也是需要換手戴手鏈的靶累，但是總體來說腺毫，發(fā)脾氣的頻率越來越低了。
而且我驚喜地發(fā)現(xiàn)挣柬，當(dāng)我的情緒穩(wěn)定下來潮酒，學(xué)生其實(shí)也能夠更好地與我溝通。
感謝我的“不生氣”手鏈凛忿，我會(huì)好好愛護(hù)自己的身體澈灼，努力做一個(gè)越來越好的老師！
