推薦理由：
身體是我們安身立命之本，但是在很多時候很多人都做得不好恍涂，當然肯定也有各種各樣的原因龙助。作者從自身經(jīng)歷出發(fā)，講述了自己的一部分覺醒歷程脯丝∩滩玻可能只有經(jīng)歷過身體之痛伏伐，才會幡然醒悟。希望大家都能夠擁有健康的身體晕拆，照顧好它藐翎，享受它給我們帶來的一切幸福。特此推薦实幕！
原創(chuàng)/靜靜的朵朵
碎碎念
本來我狀態(tài)全無吝镣，腦子里沒有任何想寫的東西，但是一條朋友圈讓我有了表達的欲望昆庇。
那就是：無論何時末贾，我們都要照顧好自己的身體。
曾經(jīng)的我
二十出頭的時候整吆，對于很多事情都看不通透的時候拱撵，經(jīng)常生悶氣，覺得自己太委屈表蝙，太辛苦拴测，過得太糟心。還好年輕身體好府蛇，并沒有給自己憋出什么毛病來集索。
但是身體就像一個機器一樣，總是給它堆積一些垃圾汇跨，總是對功能有損耗的务荆，所以自己雖然大毛病沒有，但是小毛病一堆穷遂，當然也不一定是跟自己心情不好有關(guān)哈蛹含。
但是看不透，心里有事兒塞颁，整個人的狀態(tài)都是抑郁的浦箱，磁場不對吸耿，好的事情也不會到來。
我的覺醒之路酷窥，應(yīng)該是分為兩步
第一次是我生了一場超痛苦的病
那次咽安，咳嗽，瘋狂咳嗽蓬推，完全不能躺下妆棒，一躺下，可以磕到你懷疑人生沸伏，感覺自己得了絕癥那種糕珊。
所以整夜整夜沒辦法睡覺，就靠著沙發(fā)上毅糟，看著窗外的零星燈火红选，突然不知道自己活著為了什么，太痛苦了姆另，到處都痛喇肋，也沒辦法睡覺。因為舍不得請假扣工資迹辐，第二天繼續(xù)去上班蝶防。
那十天，對我來說真的是太灰暗了明吩，真的是太痛了间学。也就是那次，我深刻的意識到語言太蒼白了印荔，別人再怎么噓寒問暖低葫，再怎么關(guān)心又有什么用，也就是過個耳躏鱼。
世界上氮采，壓根沒有感同身受一說，沒人會替你承受染苛，替你痛鹊漠，別人不會知道你有多痛，有多難過茶行。
所以躯概，想讓自己不痛的辦法只要一個，不要去做讓自己痛的事情畔师，盡可能的不要讓痛到來娶靡。
第二次是我看過的一篇文章
一個女孩子用自己的切身經(jīng)歷講述了，壞情緒堆積對自己的身體的影響看锉。女性本來就比男性多了兩種癌癥姿锭。而這兩種的病塔鳍，都和情緒脫不了關(guān)系。
她的文字很樸實呻此，但是卻很觸動人心轮纫，我想基本上每個看完的人，都會發(fā)現(xiàn)自己對自己的每一次虧欠焚鲜，都會在身體上留下痕跡掌唾。
照顧好自己的身體
所以好好對待自己的身體吧，無論是情緒解決忿磅，還是鍛煉身體糯彬，還是其他的，都要認真的對待它葱她。我們的身體才是我們賴以生存的根本撩扒。
健康的身體，可以讓我們不用去醫(yī)院览效，不用吃藥却舀，這第一個好處就出來了虫几，可以省錢锤灿。賺錢不易，花錢如流水辆脸，有去醫(yī)院那個錢但校，用來吃，用來玩兒啡氢，用來買買買状囱，不論是哪種花錢方式，都非常香倘是。
健康的身體亭枷，可以讓我們不用承受痛與苦〔笳福基本上每一個生了病的人叨粘，精神都是萎靡的，人也很難受瘤睹，承受著說不清的痛苦升敲。而這個痛苦是無法轉(zhuǎn)移的，只能當事人默默承受轰传。
健康的身體驴党，我們可以自由自在的做自己想做的事情，不會因為身體不適而處處受制获茬「圩可能沒有那么的自由倔既，但是比起不健康的身體，那自由就要多很多鹏氧。
……
健康的身體叉存，決定的事情太多了。大家都知道身體很重要度帮，但是很多時候歼捏，我們都做著與健康身體相違背的事情。
比如生悶氣笨篷，負能量的堆積瞳秽。這個其實很多人都會犯，尤其是結(jié)了婚生了孩子的女人率翅。這個不是女人小氣练俐，而且生活本來就是雞零狗碎亂七八糟，事情太多了冕臭，做的越多腺晾，容易有矛盾的事情就越多。
比如晚睡辜贵，熬夜悯蝉，真快樂啊，一時熬夜一直爽托慨。但是鼻由，身體卻在一天天的在記錄著晚睡的我們。
比如長期不運動厚棵，上班族的我們基本上都是亞健康蕉世，各種肩頸，腰婆硬，胳膊等等狠轻，都會有些不適。
……
所有生活細節(jié)對身體的影響都是非常細微又緩慢的彬犯，等我們發(fā)現(xiàn)的時候向楼，基本上都是身體預(yù)警的是時候了。
我覺得最簡單的辦法就是：
1.整理出自己覺得身體有影響的壞習(xí)慣躏嚎；
2.然后記住蜜自，牢記那種；
3.潛意識里不停的給自己暗示卢佣，什么事情是不可以做的重荠；
4.自己又要做禁區(qū)的事情的時，大腦就會自然傳遞出拒絕的信號虚茶；
5.身體接到大腦的信號戈鲁，做出拒絕的行動仇参。
希望大家都照顧好自己的身體！
