拳法-楊麗太極拳知識大全

拳法,指的是在太極拳中運(yùn)用拳頭的技巧和方法抚垄。太極拳中常用的拳法涵蓋了沖拳蜕窿、栽拳谋逻、搬拳、撇拳桐经、貫拳斤贰、撞拳、砸拳次询、側(cè)崩以及彈抖拳等多種技法荧恍。

沖拳,無論是采用立拳還是平拳的形式屯吊,都是從腰間向前方發(fā)出送巡,其高度不超過肩膀漫雕,也不低于胸部涝缝,力量集中在拳面之上铲敛。

  1. 在陳式太極拳中败富,沖拳是通過從胸前旋轉(zhuǎn)手臂并借助彈抖之力發(fā)出的蠢沿,動(dòng)作顯得既靈活又充滿力量干花,發(fā)力迅速而迅猛扣典。
  2. 楊式懂傀、孫式虹蓄、吳式以及武式太極拳中的沖拳犀呼,則是平拳或立拳自腰間向前推出,手臂保持微屈狀態(tài)薇组,同時(shí)沉肩墜肘外臂,利用全身的力量協(xié)調(diào)一致,最終將力量集中在拳面上律胀。
  3. 和式太極拳的沖拳動(dòng)作宋光,則是手臂由彎曲狀態(tài)逐漸伸展,用力向前方推出炭菌。
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