天氣: 晴
心情指數(shù):9.5
小確幸:
每日金句?【覺察生活的點(diǎn)滴】
Objective 你對(duì)今天學(xué)的記得什么危队？
我們已經(jīng)是成人閱讀要有目標(biāo)讨彼，還要分類逛球！
分四類?生存，思想屯远，工具蔓姚，休閑！
要均衡搭配慨丐，才能營養(yǎng)均衡坡脐！
Reflective 一句話形容今天的情緒（今天的高峰，低峰）
今天情緒爆棚房揭！
①今天有什么事情备闲，讓我開心晌端， 快樂，舒暢恬砂，舒心咧纠，歡暢。夷悅泻骤。欣忭惧盹。怡悅，得意瞪讼，愿意钧椰，歡躍，夷愉符欠。歡快嫡霞，喜悅，快活希柿，愉快诊沪，歡樂，忻悅曾撤，欣喜端姚，歡喜，痛快挤悉，雀躍渐裸，樂意，高興装悲，興奮昏鹃！開通思想，啟發(fā)智慧? 诀诊？為什么洞渤？
面基六哥分享
②今天有什么事情讓我，郁悶属瓣，憋屈载迄。悲傷。煩悶抡蛙，苦悶护昧，納悶。傷心溜畅，悲戚捏卓，悲痛。發(fā)愁慈格，悲哀怠晴，痛苦，氣憤浴捆，難受蒜田，憤怒，惱恨选泻，難過冲粤， 為什么會(huì)這樣？
怎么做能讓自己開心页眯？
Interpretive 今天你學(xué)到了啥梯捕？重要的領(lǐng)悟是什么？
拿到一本書感覺對(duì)什么都有興趣說你儲(chǔ)備的知識(shí)量還不夠窝撵，導(dǎo)致看什么都稀奇傀顾！
讀書像滾雪球，會(huì)越滾越大碌奉，但最開始的時(shí)候非常的小短曾，第一次看懂多少算多少，沒事的時(shí)候要重復(fù)性的反復(fù)看赐劣，每次都會(huì)有不一樣的感悟嫉拐，比如18歲兩個(gè)人談戀愛說的是此時(shí)比較熟悉的內(nèi)容，等到結(jié)婚生子到28歲的時(shí)候肯定和18歲的時(shí)候不一樣魁兼！
Decisional 一句話形容今天的工作婉徘，明天要繼續(xù)哪些工作?
今天參加六哥的線下活動(dòng)！
目錄咐汞，前言判哥，后記，反復(fù)看碉考，看10遍塌计！
今天我有什么事情沒有處理好，為什么侯谁？
假設(shè)我沒有這么做會(huì)怎樣锌仅？我還有其他的做法嗎？
今天工作效能墙贱，怎么樣【高@低】热芹？
有哪些可能得原因？
如果在哪個(gè)環(huán)節(jié)做出改變惨撇，下次可能會(huì)有什么效果伊脓？
?元認(rèn)知”，即我們審視自身思想的能力魁衙，是“對(duì)思維的思考”报腔。它幫助人們從問題中抽離出來株搔，以一種旁觀者的角度重新審視事件本身，這時(shí)事情往往會(huì)迎刃而解纯蛾。
