【育兒知識(shí)】： 四步專注力養(yǎng)成法
?? 大多數(shù)情況下冷蚂，孩子的注意力問題都是因?yàn)榧彝ソ逃碍h(huán)境等導(dǎo)致的旱物。因此饭玲，對(duì)于家長來說羊壹，孩子的注意力水平蓖宦，是可以通過改善家庭教育方式以及給孩子創(chuàng)造好的環(huán)境來提高的。
? 避免做那些破壞孩子注意力的事
? 生活中那些孩子在專心玩積木油猫、玩機(jī)器人稠茂、畫畫，或者閱讀的時(shí)候情妖，大人們的各種提醒睬关、喂水、打斷毡证，都會(huì)破壞孩子的注意力电爹。父母不停地嘮叨，孩子不僅會(huì)嫌棄家長啰嗦料睛，變得沒有耐心丐箩，同時(shí)還養(yǎng)成了一件事情要聽很多遍才記住的壞習(xí)慣。
? 及時(shí)清除周圍讓孩子分心的事
? 媽媽可以跟孩子約定恤煞，書桌上不放跟寫作業(yè)無關(guān)的物品屎勘。當(dāng)孩子要看書、寫作業(yè)的時(shí)候居扒，如果桌子上有無關(guān)的物品概漱，就用手指著微笑示意孩子把這些東西先拿開。確保孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境不受到其他事物的干擾喜喂，可以讓孩子在某一段時(shí)間內(nèi)做一件事情瓤摧，有頭有尾竿裂，不半途而廢。這是需要我們作為家長去給予孩子幫助的姻灶，而不能任由這些更具吸引力的事物讓孩子分心铛绰。
? 與孩子進(jìn)行有趣的競(jìng)技活
? 家長可以通過與孩子一起玩有趣的競(jìng)技游戲，鍛煉孩子自身的敏捷度产喉，提升孩子做事的專注度捂掰。因?yàn)樵谛枰窀叨燃械母?jìng)技活動(dòng)中，孩子的注意力持續(xù)水平會(huì)提高曾沈。
? 鼓勵(lì)孩子这嚣，建立屬于孩子的“注意力銀行
? 讓孩子將專心清單的內(nèi)容認(rèn)真謄寫在一個(gè)小本子上，作為孩子專注力的 “存折”塞俱，儲(chǔ)存在“專注力銀行”中姐帚，每周讓孩子查看自己的專注力是否有增加。這樣有助于激勵(lì)孩子提高注意力障涯。在翻閱過程中罐旗，也讓孩子知道自己的注意力在不斷積累和提升。
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