啟動(dòng)第二“大腦”

人的大腦是思考問題的器官,不是用來記憶的器官宝泵; 記憶是大腦的低級(jí)功能,思考是大腦的高級(jí)功能轩娶。但面對(duì)每天零零種種的事情,如何讓大腦聚焦框往,這需要我們啟動(dòng)第二“大腦”--即工具鳄抒,用紙筆記錄或用手機(jī)記錄,互聯(lián)網(wǎng)時(shí)間椰弊,建議用手機(jī)更好些许溅,紙筆寫的東西容易丟棄或遺忘在某個(gè)地方,用手機(jī)隨時(shí)隨地可以查看秉版,現(xiàn)在比老公還要親密的就是手機(jī)了贤重,白天隨身帶不說,早起晚睡第一眼看得都是“它”清焕。

選用手機(jī)記錄所有事并蝗,清空你的大腦,但秸妥,一般人只在忙碌的時(shí)候記滚停,緊急的時(shí)候記,開會(huì)的時(shí)候記粥惧,而生活上的事情一般不會(huì)記键畴,遠(yuǎn)期的也不會(huì)去記錄。所謂清空突雪,就是不管工作起惕、生活或?qū)W習(xí)等安排全部記錄下來涡贱。當(dāng)所有事情都記錄下來后,該怎么辦那惹想?葉老師說问词,管理時(shí)間的核心是事件的分類,需要管理的不是時(shí)間勺馆,而是自己戏售。如下:

分清主次,操作更輕松

日程事件可以用日歷來管理草穆,手機(jī)上都有日歷或購(gòu)買下載日歷灌灾,但有些手機(jī)的日歷用起來不是很方便,我選用的是1CalendarS悲柱,清單用To do來記錄锋喜,

每天晨起運(yùn)動(dòng)后,看看今天要做事
少而精的事件用日歷記錄


多而繁重的事用清單記錄

對(duì)于清單的踐行自我感覺還不是很順手豌鸡,但對(duì)于之前想到什么做什么嘿般,往往忘記其他事情,特別是重要的事情要感到懊惱涯冠。這種情況在慢慢變少炉奴,輕重緩急事件變得有序不紊的進(jìn)行,這種感覺每天都讓我快樂蛇更。但是目前對(duì)于自己而言瞻赶,不足的在于情景事件管理的分類還有待加強(qiáng)。目前最讓我實(shí)行最好的一項(xiàng)就是孩子識(shí)字派任,利用艾賓浩斯曲線記憶法來讓孩子識(shí)字砸逊,2周踐行下來已經(jīng)能記住六七十個(gè)漢字了而沒有忘卻(孩子五周歲在上中班)。

每周末排好下周要認(rèn)識(shí)的字及時(shí)間
按排好的實(shí)施掌逛,每天5分鐘左右即可

工具用好就是神器师逸,最近的改變,每次都要感恩自己遇到易效能豆混。一輩子泡在“里面”似乎也不錯(cuò)篓像。^_^

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