國外學者曾花費5年時間伪阶，研究了177位白手起家的成功人士的日常習慣，99%的成功人士处嫌，都有早起的習慣栅贴。
蘋果CEO蒂姆?庫克每天早上3點45分起床，一直工作到深夜熏迹。每天第一個到達辦公室檐薯，最后一個離開。
一份首富王健林的行程在微博曝光注暗，廣大網(wǎng)友驚呆了坛缕，凌晨4點起床。果然小目標不是說說而已捆昏。人家那么有錢赚楚，是有原因的。
三星董事長李健熙的上班時間骗卜，比員工早半個小時宠页，每天早上6點鐘就到了辦公室。
李嘉誠寇仓，一直保持早起的習慣举户，無論每天多晚睡，第二天早晨6點一定會準時起床遍烦。聽新聞俭嘁，打一個半小時高爾夫，8點前到辦公室工作服猪。
蘋果創(chuàng)始人喬布斯早上4點起床供填，百度李彥宏每天早上5點多“被機會叫醒”拐云，新東方創(chuàng)始人俞敏洪6點起床，地產(chǎn)名人潘石屹6點起床......
著名作家村上春樹近她，一直堅持寫作慨丐，幾乎每年都有新作品問世。能做到這一點非常不容易泄私，靠的就是他長期早起的習慣。
村上春樹每天早上4點半就起床备闲，不用鬧鐘晌端，到點就醒，而且早上起來周圍比較安靜恬砂，無人打擾咧纠，他能一鼓作氣在電腦面前寫上五六個小時，工作效率也比平時高得多泻骤。
他起床時漆羔，從不泡咖啡、吃點心狱掂，而是立即進入工作狀態(tài)演痒，從不拖拖拉拉。早起趋惨，除了讓村上春樹養(yǎng)成了做事不拖延的習慣鸟顺，還讓他練就了一副好身體。
寫作完成后器虾，村上春樹會用1個小時的時間跑步讯嫂，他堅持早起長跑35年，把自己從一個大煙鬼變成了身體健碩的生活家兆沙，為自己的寫作事業(yè)提供了支撐欧芽。
作家蒂姆·費里斯曾在書中提及了一位曾任美國海豹突擊隊的指揮官——杰克·威林克，他把威林克請來自己的家中訪問葛圃，并住了一晚上千扔。
第二天一早，費里斯醒來發(fā)現(xiàn)威林克不見了装悲，后來他找到威林克才得知昏鹃，他在突擊隊時，就養(yǎng)成習慣每天必須4點45分起床诀诊，直到現(xiàn)在洞渤。
費里斯不解：“你現(xiàn)在都不在突擊隊，干嘛還堅持早起属瓣？”
威林克說：“在部隊時载迄，總覺得某個敵人在等著我讯柔，所以我要比他早起一些。現(xiàn)在雖然不在軍隊护昧。
但一想到有那么多的競爭者魂迄，當我醒來，他們卻在熟睡惋耙，我就有種莫名的優(yōu)越感捣炬。
《傳家寶》說：“人至清晨，精神倍加绽榛，此時讀書湿酸，大有進益，此時做事灭美，極有功勞推溃，況家內(nèi)雜事，又須早辦届腐√玻”
《增廣賢文》有言：“早起三光，遲起三慌犁苏∮财迹”
我要早起，這周六點起床围详，下周五點半襟铭，下下周，最好能做到五點起床短曾。
讀書30分鐘寒砖，運動10分鐘，聽注會課件一個小時嫉拐。
早起就能早睡哩都，早睡使我健康！
我要考證婉徘！我要健康漠嵌！
早起使我愉悅！早起給我?guī)沓删透懈呛簦≡缙鹱屛易孕牛?/p>
